Síntomas de depresión:
Dificultad para dormir o simplemente no irse a la cama
Es uno de los primeros y más obvios síntomas de depresión.
Solo acuéstate con los ojos abiertos toda la noche o paseas por la casa paseando,
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Y a partir de la inquietud, rápidamente comienza a tener granos faciales.
Pérdida de interés en tus actividades favoritas.
Es el siguiente en la lista de síntomas de depresión.
Solía estar entusiasmado con el teatro, el baile y el cine,
Pero ahora, para que salga, literalmente tendrías que torcer mi brazo.
Y luego, también hay un síntoma tan grande de depresión como la fatiga constante.
Disminuir la energía y un cansancio de larga duración incluso después de 10 horas de sueño puede ser fácilmente intrigante para cualquiera.
Y finalmente, y lo más importante, hay pensamientos severos de desesperanza y muerte.
Los estoy sufriendo más, tratando de estar aquí para mi próximo aliento.
Estar tan deprimido me hace sentir impotente y me pregunta por qué estar aquí.
Pero sí sé que hay esperanza, y mientras espero mejorar, no puedo correr pero puedo arrastrarme.
Así que me arrastro de la cama a diario y hago solo unas pocas cosas muy simples.
Es importante comprender su depresión y la paralización de la lentitud que conlleva.
No estoy tratando de ocultarlo o sacarlo o descartarlo.
Cuando está atrapado en la depresión, debe reconocerlo, admitirlo y tratar con paciencia.
Trato mi depresión relacionada con el divorcio con oración en lugar de medicación.
Y le doy a mi mente un cambio de imagen todos los días con la meditación bíblica.
Si actualmente está deprimido o conoce a alguien que lo está,
Comparte este video para salvar su vida, por favor.
© Anna Szabo, JD, MBA