¿Con quién me comunico acerca de los problemas mentales?

Answer 1

El estrés, la ansiedad, los cambios de humor , etc. , pueden ser abrumadores. Sin embargo, no se debe presumir de tener un problema o trastorno mental hasta que, a menos que haya sido diagnosticado por un profesional de la salud mental calificado.

Entonces, primero quiero preguntarle: ¿Le han diagnosticado una enfermedad o está experimentando algunos síntomas relacionados con el estrés, la ansiedad, etc., por los cuales está preocupado?

En caso de que no haya consultado a un profesional, le aconsejo que haga lo mismo sin más demora. Esto ayudará en la evaluación oportuna de sus síntomas y le brindará el tratamiento adecuado. Si ya ha sido diagnosticado pero no ha comenzado a seguir lo que su especialista le recomendó, le insto a que lo haga. Retrasar su medicación y / o terapia solo empeorará su condición.

En las dos situaciones anteriores, seguir las indicaciones del profesional es de suma importancia, no solo para una rápida recuperación sino también para evitar la posibilidad de desarrollar trastornos comórbidos. Además, también le aconsejo que practique estrategias de autoayuda, tales como adquirir un pasatiempo, unirse a un programa de ejercicios, hacer ejercicios para calmar la mente y respirar profundamente, leer libros inspiradores, pasar tiempo con familiares y amigos. Esto es muy importante ya que, a menos que uno tenga el deseo de superar la situación desde dentro, ningún individuo puede poner todo su empeño.

Si está buscando un buen experto en su vecindad, puede buscar en línea pero solo buscar fuentes confiables. Alternativamente, también puede buscar orientación de nuestro equipo de expertos que tienen años de experiencia en este campo y han ayudado a muchas personas a cambiar sus vidas. Lo invito a dejar sus datos de contacto o publicar su consulta a través de esta plataforma para que mi equipo pueda conectarse con usted para obtener más orientación y apoyo.

Answer 2

Ojalá tu pregunta pudiera ser más específica, en lugar de un vago término “Problemas mentales”. De todos modos, estoy tratando de responder lo más lúcido posible.

¡Cuando te sientes triste, abatido y solitario, el primero con el que te contactas es tú mismo! Sí. La autocontemplación es un método ideal para conocerte a ti mismo, que a su vez actúa como un amortiguador emocional y evita que tu mente entre en una crisis psicológica. Los métodos de afrontamiento y los comportamientos adaptativos no son innatos. Tienen que desarrollarse lentamente con el tiempo.

En segundo lugar, comunicarte con tus seres queridos. Esta lista incluye a los padres, cónyuge, un ser querido o incluso amigos que podrían dedicar tiempo y un oído comprensivo a escucharlo. Sus consejos no tienen por qué ser profesionales, pero a la vez le brindan un impulso moral para hacer frente a sus problemas.

Finalmente, servicios profesionales. Un psicólogo clínico certificado o un psiquiatra puede ayudarlo profesionalmente con asesoramiento y medicamentos, según su problema.

Opino que usted podría tomar su propia decisión (asumiendo que usted mismo escribió esta pregunta, revelando la solidez de su mente). Dependiendo del grado de gravedad de su problema, usted mismo elegiría la solución que mejor se adapte a usted. Todo lo mejor.

Answer 3

Supongo que está hablando de problemas emocionales y mentales.

Puede visitar a un consejero primero para analizar sus problemas y primero hablar sobre los problemas que pueda tener. Confía en mí, hablar con un tercero imparcial ayuda a un grupo. Tal vez pueda, luego de discutirlo con su consejero, pensar en visitar a un psiquiatra si necesita ayuda de un experto y la medicación adecuada.

Hagas lo que hagas quiero que recuerdes estos siguientes puntos

1. Pedir ayuda simboliza el valor, no la debilidad.

2. Ir a un consejero y hablar sobre cómo te sentiste no te convierte en una persona con problemas mentales.

3. La enfermedad mental es como cualquier otra enfermedad física. Si tienes que tomar pastillas solo hazlo. No hay vergüenza en hacerlo.

4. Es muy normal tener problemas y hablar con un consejero al respecto. Ya no es un tabú.

Realmente no conozco a ningún consejero de quien puedas buscar ayuda, pero la mayoría de ellos están a solo una búsqueda de Google.

Answer 4

Para diagnosticarte primero Necesito acudir al psicólogo clínico (con licencia RCI) . Ella / él le dirá si necesita ver a un psiquiatra (es decir, si necesita medicamentos) o la terapia le servirá.

Hay muchas afecciones que pueden tratarse con terapia, por lo que es mejor acudir a un psicólogo clínico, ya que están capacitados en diagnóstico y terapia.

Answer 5

Si estás mentalmente perturbado debes consultar a un psiquiatra. pero si está perturbado emocionalmente, necesita un apoyo emocional de su familia y de sus familiares.

Answer 6

Un psicólogo, ante todo, que luego decidirá si necesita consultar a un psiquiatra.

Buena suerte

Answer 7

Un psicólogo debería poder ayudarte. ¿Qué quieres decir exactamente con problemas mentales? Hay algunos que puedes resolver por tu cuenta también.