Si tiene un trastorno de personalidad esquizoide, probablemente tenga una buena idea de sus propias sensibilidades cuando está con otras personas. También sabe en qué medida sus propios síntomas interfieren con la forma en que lo hace satisfactorio si vive su vida.
Cada persona tiene una historia de vida y un temperamento diferentes, por lo que lo que funciona bien para una persona con trastorno de personalidad esquizoide puede no ser una solución tan buena para otra persona.
- ¿Cambiar o adaptar?
Habiendo dicho eso, hay dos opciones básicas: ¿Quieres trabajar para cambiarte a ti mismo y hacer el trabajo de psicoterapia que es necesario para vivir una vida “más grande” o quieres básicamente permanecer igual y encontrar una forma de vivir con tu síntomas?
Es probable que su decisión dependa de qué tan severos e incapacitantes sean sus síntomas y qué tipo de vida anhela llevar.
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Déjame darte un ejemplo de cada estrategia:
ADAPTAR: Mark: Mark se puso ansioso alrededor de la gente y tendió a cerrarse emocionalmente cuando estaba en un grupo. Como hijo único de padres que controlaban, casi no le dieron privacidad física, ni siquiera una puerta en su habitación. Aunque Mark era generalmente bueno en el aspecto académico de la escuela, encontraba difíciles las interacciones sociales, pensaba que los otros niños eran malos y odiaba que toda su jornada escolar fuera dictada por sus maestros y el plan de estudios obligatorio.
Mark pasó la mayor parte de su tiempo escolar construyendo sueños diurnos elaborados con universos alternativos, haciendo suficientes tareas escolares para obtener calificaciones decentes, y evitando a los otros estudiantes lo más posible.
Adaptación: Mark estaba ansioso por crecer, salir de casa, vivir independientemente y controlar su propia vida. Tan pronto como pudo, se mudó a otro estado, encontró un pequeño apartamento asequible donde podía vivir solo y se ganaba la vida como tenedor de libros en la habitación de atrás de una pequeña empresa. Finalmente, convirtió su elaborada vida de fantasía en una serie de libros de ciencia ficción que se vendieron lo suficientemente bien como para darle algo de libertad y seguridad financiera.
Mark conoció a una mujer en una conferencia de escritores y comenzaron una amistad por Internet que se convirtió en un asunto de larga distancia en el que se reunían varias veces al año durante unos días de sexo y romance. Esto y su contacto a través de internet fue suficiente para ambos.
A Mark le gustó su vida y no estaba motivado para ir a terapia porque no quería nada diferente a lo que ya tenía.
CAMBIO — Joan: Joan fue abusada sexualmente por uno de sus maestros de escuela primaria. Él le advirtió que algo malo le sucedería si se lo contaba a alguien, así que nunca lo hacía. Sus padres trabajaban y estaban preocupados por sus propios problemas y los cinco hermanos de Joan.
Joan comenzó a disociarse durante el abuso sexual y luego se disociaba de sus sentimientos y cuerpo cuando se sentía estresada por otras personas. El abuso se detuvo cuando ella dejó la secundaria y la maestra, pero los efectos del abuso se quedaron con ella. Se sentía muy incómoda con los chicos de su clase, no salía con nadie y la idea de tener relaciones sexuales con alguien la hacía sentir náuseas. No tenía amistades cercanas con otras chicas porque no podía unirse a ellas para hablar sobre su tema favorito: los niños.
Joan se consoló imaginando que cuando dejara su ciudad para ir a la universidad, todo sería diferente. Ella haría amigos y comenzaría de nuevo con una nueva vida.
Desafortunadamente, el solo hecho de estar en un nuevo lugar con gente nueva no solucionó los problemas de Joan. Joan era realista e inteligente. Se dio cuenta de que si quería tener amigos cercanos y una relación significativa con un hombre, tendría que encontrar una manera de lidiar con sus problemas.
Joan entró en psicoterapia conmigo con tres objetivos claros. Ella me dijo en su primera sesión que quería:
- Aprende a dejar de disociarte alrededor de la gente,
- Lidiar con su abuso sexual traumático,
- Siéntase cómodo con el sexo y los niños porque quería casarse y tener una familia.
A diferencia de Mark, no había manera de que Joan pudiera adaptarse a su vida actual y sus limitaciones.
Punchline: Algunas personas con DP esquizoide pueden encontrar un compromiso aceptable y bastante estable entre sus temores interpersonales y sus deseos de contacto. Otros quieren más de la vida de lo que sus limitaciones y síntomas lo permiten. Es este último grupo el que viene para la psicoterapia y, a menudo, logra expandir sus opciones de vida.
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Elinor Greenberg, PhD, CGP
En la práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: La búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.
www.elinorgreenberg.com