¿Es este trastorno de estrés postraumático o auto obsesión? Soy un sobreviviente de CSA y no puedo evitar que los eventos y los detalles del abuso jueguen en mi cabeza.

Answer 1

No soy profesional pero diría PTSD. La mayoría de los que sobreviven al abuso desarrollan TEPT.

También soy sobreviviente de CSA y también tengo el temor de que todos sean depredadores, no solo hombres (uno de mis abusadores era mujer). Es una de las razones principales por las que no confío en nadie o no los permito en mi vida.

Tu cerebro solo está haciendo su trabajo, tratando de protegerte, tratando de hacer frente. La automutilación y la idealización suicida son estrategias de afrontamiento. Sueño con el suicidio cuando no puedo encontrar una solución a mis problemas. Sueño con la automutilación cuando mis sentimientos son tan intensos que ni siquiera puedo llorar de alivio.

Lo bueno de las estrategias de afrontamiento es que siempre se pueden adoptar nuevas. Un buen consejero, en el que confía, tal vez una mujer, puede ayudarlo a encontrar estas nuevas y más saludables estrategias de afrontamiento. La terapia EMDR también es excelente para el trastorno de estrés postraumático.

Cuando las cosas se ponen intensas para mí, cuento hasta 100, escucho música fuerte o salgo a caminar. La atención también es excelente para el trastorno de estrés postraumático.

Siento mucho que estés pasando por esto. No lo merecías entonces y no lo mereces ahora. Lo que mereces es sanación, y espero que en mi corazón te encuentre. <3

Answer 2

Los síntomas que describe son muy parecidos al trastorno de estrés postraumático, especialmente reviviéndolo, leyendo de forma obsesiva al respecto, autolesionándose y temiendo a los hombres. ¿Tienes un terapeuta? Si no tiene uno, es probable que encuentre uno de bajo costo o gratuito en un centro local de crisis por violación o centro para mujeres. Esos lugares también ofrecen grupos de apoyo y otros recursos como líneas directas.

Hay muchas opciones de tratamiento para el TEPT. Uno de los principales estudiosos, Bessel van der Kolk, dice que el yoga es lo mejor. Incluso hay un tipo de yoga llamado liberación de trauma.

EMDR es otro tratamiento que ha sido útil para muchos con TEPT.

Pero hay muchas opciones por ahí, y es cuestión de encontrar lo que funciona para ti y ser amable y paciente contigo mismo. Sea cual sea el camino de recuperación que elija, realmente espero que tome medidas para encontrar un terapeuta y comenzar allí. Si se encuentra en los EE. UU., Recomiendo la herramienta de búsqueda de terapeutas en psychologytoday.com. Puedes buscar por especialidad y también especificar una terapeuta femenina, además de que te dice qué seguro acepta cada uno.

Todo lo mejor para ti. Es mucho trabajo, pero hay otro lado, y puedes llegar allí.

Answer 3

Siento mucho escuchar tu horrible experiencia.

El cerebro efectivamente ‘asigna’ cualquier cosa que no se resuelva, y luego lo sigue mostrando con la esperanza de que se pueda resolver.

Ahora hay formas maravillosas de tratar los recuerdos traumáticos, de modo que tienes una posibilidad real de dejar esos recuerdos y seguir con tu vida. Entonces, por favor contacte a un psicoterapeuta o consejero que pueda ayudarlo. Le preguntaría a la persona de antemano qué tipo de tratamiento ofrecen para que pueda encontrar lo que cree que funcionará para usted.

Por favor, date una vida feliz buscando ayuda.

Los mejores deseos.

Answer 4

Esta es una respuesta natural a lo que te ha pasado. Es como respondí cuando empecé la terapia hace muchos, muchos años; y mejoró gradualmente a medida que mi curación progresaba. (He estado fuera de la terapia por más de 15 años y no tengo síntomas restantes a menos que me desate una noticia o algo así.) Debo haber gastado miles de dólares en libros escritos por sobrevivientes, sobre sobrevivientes, sobre cómo trabajar a través de todo el desorden emocional y las consecuencias, etc. Cada persona que conocí en el curso de la terapia de grupo hizo exactamente lo mismo. . . y muchos también se autolesionaron.

Si no está en terapia, por favor busque ayuda. Encontré a mis terapeutas llamando a la línea directa de abuso infantil, y fue una de las mejores cosas que hice para mí.

Answer 5

Dado lo que has pasado, esos pensamientos son normales. Lamento mucho escuchar sus experiencias.

Por favor ve a la terapia Encuentra una psicóloga. Es un largo camino hacia la recuperación, pero vale la pena.

Esto no es algo que una persona pueda manejar sola.

Deseándole recuperación y bienestar.

Answer 6

Estoy bastante seguro de que puedes tener TEPT y ser obsesivo simultáneamente. Necesita tratamiento para ambos. Realmente espero que esté en terapia con alguien que se especialice en CSA. Obtener un diagnóstico clínico es esencial. No te sientas en casa adivinando.

Por su propia cordura, le sugiero que deje de leer las historias de CSA. Sé que no puedes borrar lo que te sucedió, pero puedes aligerar la carga en tu psique no exponiéndote a ella todos los días. Es lo suficientemente dañino como para vivir con tus propios recuerdos. No hay razón para vivir con los demás.

Llame y haga una cita para ver a un terapeuta hoy. Si no sabe uno, pídale una referencia a su médico de cabecera. Obtenga ayuda lo antes posible para que pueda comenzar a sentirse mejor pronto, ¿de acuerdo?

Answer 7

Tienes que ir a ver a un médico. Obtener una historia tomada. Consigue un panel de sangre completo. Hablar de depresión y trastorno de estrés postraumático, incluso bipolar. Honestamente, diría que es un caso sólido de trastorno de estrés postraumático, pero NO SOY UN MÉDICO. Y ahora estoy discapacitado porque escuché a personas que NO eran DOCTORES. Consulte a su médico. Por favor.

Answer 8

Escucha, eres un ser humano que reacciona NORMALMENTE al trauma en tu vida. Si no estás en terapia, te sugiero que encuentres ayuda para ti mismo. Si no te sintieras como te sientes, no sería normal.

Answer 9

Si eres un sobreviviente de CSA, sería extraño si no tuvieras un trauma duradero. Lo que usted describe es definitivamente consistente con el TEPT. Eso no es lo importante; es solo una etiqueta Lo importante es que estás sufriendo y hay técnicas muy confiables que pueden ayudarte. Lo mejor que puede hacer Quora es lo que estoy haciendo: decirle que hay ayuda disponible y que es efectiva. No tienes que seguir sufriendo así.

Estoy seguro de que tiene acceso a recursos de asesoramiento a través de la comunidad de apoyo de CSA. Además, aquí hay un enlace:

PTSD: Centro Nacional para el PTSD

El tratamiento del trauma ha progresado mucho en los últimos 20 años, ya que los médicos han aprendido a tratar a los veteranos de guerra. Eso al menos es algo bueno. ¡ Definitivamente te pueden ayudar!

Answer 10

Es normal. Por supuesto, lo que sucedió es una tragedia y todos lo sentimos. Pero llevará tiempo curar las heridas. Disfruta de las actividades que más te gusten. Mantén tu mente alejada de ello. Cuanto más lo pienses, más empeora. Todo pasará, pero todo lo que necesitas hacer es no aislarte del mundo. Obtener ayuda o discutir con alguien un encogimiento sería genial aquí. nunca pienses que sucedió debido a alguna razón o alguna culpa tuya. Y por favor, por favor, no piensen en hacer nada estúpido. La vida es preciosa para perderse. Por favor cuídate

Answer 11

Lamentablemente esto es bastante normal. Por favor obtener ayuda Vas a estar bien Puede tomar años, puede tomar una década, pero usted estará bien. El estrés postraumático viene en muchas formas y tamaños, pero tus luchas emocionales son consistentes con ser un sobreviviente de CSA. No creaste el problema, no es tu culpa, pero un poco de cuidado personal y la asesoría adecuada, puedes trabajar para encontrar una curación emocional.

Answer 12

Estos parecen ser los signos del trastorno por estrés postraumático (TEPT) y no la auto-obsesión.