Odio la forma en que me veo y siento que solo valgo la pena cuando lo hago, por lo que nunca puedo relajarme. ¿Qué debo hacer?

Answer 1

En primer lugar, le sucede a muchas personas en diferentes momentos de la vida. Así que no debes sentirte solo en esto. Es principalmente debido a las expectativas que tenemos de nosotros mismos. Queremos ser mejores de lo que somos, podemos hacerlo mejor y sabemos que somos mejores que lo que somos actualmente. Esto nos hace odiarnos a nosotros mismos.

Esto me pasó a mí también. Comencé a perder cabello a una edad temprana y gané peso. Podía sentir que estaba perdiendo mi confianza en sí mismo y que lo único que quedaba era sobresalir en cada tarea. Entonces me di cuenta de que siempre me mantenía en pie. Ya no era yo, solo la máquina para completar la tarea. Mi personalidad, mi actitud y mi comportamiento estaban cambiando y no me sentía como yo por un tiempo. Así que intenté cambiar todo esto, pero un paso a la vez y gradualmente vi los resultados. Tengo algunas sugerencias para ti que me ayudaron:

1. Ejercicio: hacer ejercicio no solo te ayuda físicamente sino que también te hace mentalmente fuerte. Comencé a hacer ejercicio a un ritmo normal (no lo hice todo en la primera semana, sino gradualmente) y pronto sentí un cambio en mi actitud y pude sentir calma en la cabeza. Me hizo volver a confiar y sentí que me estoy volviendo más inteligente día a día.
2. Actitud correcta: mantener la actitud correcta para las cosas. No hagas cosas solo por hacerlas y desanimarte. Haz cosas que te gusten, que te hagan feliz y de una manera que quieras hacerlas (pero correctamente) y que te hagan sentir mejor y más paz contigo mismo.
3. Socializar: salir y conocer gente. Haz amigos y diviértete. Esto también es importante. Relaja tu mente y mejora la creatividad y la eficiencia.
4. Creatividad: intente disfrutar de cosas creativas en lugar de hacer algo sin valor. Prueba tu mano en varias cosas, quién sabe en qué otras cosas podrías ser bueno.
5. Auto elogio / crítica: no dependa de otras personas para elogiarlo o criticarlo. Sé tu propio juez. Tienes tus propios cerebros, úsalos para analizarte y alabarte como bueno y criticar lo que es malo. No dejes que los comentarios de otras personas te hagan sentir mal.
6. Trabaja duro: hazlo a tiempo y hazlo mejor. Intenta mejorar e improvisar en situaciones. Lleve su creatividad al trabajo y dé un paso adelante. Eso sería un gran impulso para tu mente.
7. Leer: La lectura aumenta el nivel intelectual de tu cerebro. El conocimiento es poder. La lectura de libros, noticias, etc. llevará su nivel de conversaciones e intereses a una nueva fase. Hablarías de cosas interesantes y otros te prestarán más atención que de costumbre.

Estas fueron algunas de las cosas que me ayudaron a no odiarme a mí mismo sino a AMARme aún más. Es que todos nosotros tenemos un potencial muy alto, pero todo lo que tenemos que hacer es utilizarlos para saber de qué cosas maravillosas somos capaces. Espero que esto te ayude.

Answer 2

Primero te contaré una pequeña historia, que sé que puede ser frustrante leerla cuando quieres respuestas reales , pero también las proporcionaré más abajo.

Es la historia de Mi mejor amiga y Su difícil cabello. Su cabello era rizado y seco, y cuando era niña y adolescente, simplemente los cepillaba, lo que parecía una melena rubia de león.

Ella era muy tímida al respecto, lo odiaba, siempre lo usaba en una cola de caballo (lo que mi yo más joven llamó “esponja”). Fue una gran inseguridad para ella y afectó mucho su confianza en sí misma.

Hasta que un día, ella aprendió a cuidar su cabello. Ella se dio cuenta de que necesitaba aceite, y no debería ser cepillada todos los días. Ella creó una rutina de cuidado para ello, para hacerlo más bonito.

¿Y sabes qué? Su cabello es su parte favorita de ella ahora. A ella le encanta y está muy orgullosa de ello.

Lo digo porque sí, amarte a ti mismo es un proceso. Hay cosas que odias de tu apariencia que puedes terminar aceptando e incluso amando. Por más que sé que es confiar en mí, por favor, háganlo.

Entonces, no desesperes, ¿de acuerdo? Como mi mejor amigo, puedes cambiar las cosas a tu favor.

Aquí es donde están los verdaderos consejos.

Te aconsejo que hagas una lista de las cosas que no te gustan de tu apariencia sin usar un espejo o mirarte de verdad.

Pregúntese: ¿qué cosas se pueden cambiar en un futuro cercano a un poco lejano y qué no?

Por ejemplo, un corte de cabello, un poco de ropa nueva y maquillaje son cosas que se pueden hacer sin mucho dinero o tiempo. Hazlos lo antes posible. Si puede pagarlo, pruebe cosas nuevas, cosas diferentes, busque videos, lea artículos, etc.

Perder o ganar peso, ejercitarse, tener una mejor postura, deshacerse del acné no está en un futuro lejano, ya que hay cosas en las que trabaja progresivamente. Comience lo antes posible La mayoría de estos no necesariamente requieren mucho dinero, la parte difícil es comenzar y no rendirse . Cuanto antes mejor. Verás progresivamente los resultados. (Consulte a un médico si necesita cambios más drásticos o si tiene alguna afección que pueda interferir).

Cualquier cosa que involucre cirugías y similares generalmente está en un futuro lejano. Intenta alejarlos de tu mente por ahora. Sé que hay muchas cosas por las que a veces deseamos arriesgarnos, pero una vez que comience a hacer los cambios mencionados anteriormente, es posible que vea menos problemas con algunas partes de su persona. Entonces, guárdalos para el final.

Answer 3

Mi sugerencia es asistir a una iglesia de la Unidad. Se centra en lo que estás diciendo. Hay otras iglesias, templos, mezquitas, iglesias unitarias, que también pueden elevar su autoestima. ¡Mucha suerte! ¡y amor!

Answer 4

La entrega debe ser lo que estás perfeccionando y nada más. Haz lo que hiciste para perfeccionar eso, y aplica tu creatividad a lo que te preocupa, ¡me parece que esto es lo que haces bien!