¿Por qué el arte es una terapia mental (psicoterapia)? ¿Cómo funciona?

Answer 1

Tanto Freud como Jung creen que los pensamientos y deseos inconscientes pueden hacerse conscientes a través de la expresión creativa.

Comenzó por primera vez con la idea de Freud de ” asociación libre ” (también conocida como “curación del habla”). Es una técnica utilizada en la psicoterapia en la que el paciente habla de sus pensamientos a medida que vienen a la mente, sin censurarlos ni retrasarlos. El terapeuta le permite al paciente trabajar a través de sus propios pensamientos, al tiempo que proporciona retroalimentación y orientación mínimas. La asociación libre también se puede usar en la escritura (la cura de la escritura), y se cree que Freud utilizó esto en sí mismo en su propio autoanálisis.

Jung extendió la idea de Freud con su propia idea de ” imaginación activa “. Es el mismo enfoque que la asociación libre, excepto que no se limita a la comunicación oral. Se extiende a todas las expresiones creativas: pintura, escultura, música, baile; Todas estas actividades tienen el potencial de desconcertar los pensamientos y deseos inconscientes.

Luego viene la idea de Freud de la ” sublimación “. Es un mecanismo de defensa (uno saludable), donde se puede transformar la energía negativa (a menudo impulsos sexuales) en algo positivo y socialmente aceptable a través de actividades creativas (o incluso científicas). Freud creía que la energía creativa de Leonardo Da Vinci provenía de impulsos sexuales socialmente inaceptables que fueron sublimados.

Crear arte se siente bien porque nos permite expresar nuestros pensamientos, deseos y emociones. Un compositor deprimido usa su tristeza para crear una música hermosa que expresa la forma en que realmente se siente y esto lo hace sentir feliz.

Answer 2

La terapia de arte funciona de manera que las palabras no lo harán. Es una expresión única. Esto conlleva mucha comprensión en psicología, pero hay algunas de las cosas básicas que encontré en Internet que te darán una idea básica.

Rasgar las hojas usadas, no las frescas 😉

Pero la siguiente confusión es ¿qué tipo de Mandala debo dibujar? 😀

Fácil peasy 😉

Creo que todos dibujamos esto en nuestra infancia. ¿Qué tipo de desesperación nos enfrentábamos entonces? 😉

Apuesto a que no enseñan esto en las clases de manejo de la ira.

Sí, la próxima vez que esté intentando eso.

El solo hecho de mirar el cuadro me hizo feliz. Me siento como la imagen que dibujó mi sobrina unos días atrás.

Suena emocionante, empieza con esto 🙂

Sigue sonriendo 🙂

Answer 3

La terapia de arte puede calmar y transformar a algunas personas para ayudarlas a sentirse mejor.

Para los niños y las personas que no pueden comunicarse muy bien con las palabras, les ayuda a expresar los sentimientos internos. También puede ser útil hablar con niños y adolescentes cuando están haciendo algo creativo, como jugar con arcilla, mientras un terapeuta les habla.

Beneficios de la terapia de arte – Jóvenes, viejos, mentales, beneficios emocionales del arte

Answer 4

Hay dos métodos terapéuticos básicos en la terapia del arte. Primero, el arte es usado como terapia por todos los medios para hacer algo relajante y enfocado. Entonces el arte puede ser usado como evaluación o para psicoterapia profunda. Es mejor para las personas que tienen dificultades para verbalizar como niños, ancianos, neurológicamente comprometidos y personas que generalmente no pueden describir sus sentimientos. Un terapeuta puede dar un aviso, por ejemplo, “haga un dibujo de su familia”, y el cliente se pone a trabajar dibujando o pintando. Luego, el terapeuta puede sugerir que el paciente hable solo sobre el dibujo. “¿Quién es este, es esta una mascota, cuántos años tiene este niño, etc.?” En el camino, la conversación se desarrolla a menudo por proyección y comienza el trabajo.

Answer 5

Ha respondido a su propia pregunta. La terapia artística a menudo es utilizada por terapeutas expertos que interpretan los símbolos y las emociones detrás del arte por aquellos que pueden ser incapaces de expresar sus sentimientos con palabras.

Es bueno para ti que te pongas en un estado de plena conciencia al hacer tu arte. Todas las formas de expresión artística, incluida la música, la danza y las artes escénicas, pueden ayudar a las personas a liberar emociones reprimidas de una manera creativa que puede brindar placer a los demás.

Gracias por la solicitud.

Answer 6

El arte tiene la capacidad única de usar la potencia mental suficiente para que te olvides de tus problemas y te sientas relajado.

Es por eso que la locura del libro de colorear tiene tal tracción.

Es una reacción normal.

Answer 7

Probablemente hay teorías psicológicas pesadas. Lo veo como una forma de meditación que cierra al comité de discusión en el cerebro, enfoca la mente y, a menudo, conduce al orgullo de los logros. Una ex novia perteneció a Nichiren Shoshu y cantó con buenos resultados. Tuve el mismo efecto después de una sesión de pintura.