Cómo superar la falta general de interés.

Answer 1

El cubo de emociones de Lövheim es un modelo reciente que teoriza que existe una conexión entre nuestras emociones y los tres neurotransmisores de monoamina. Si bien aún es un modelo temprano que necesita ser defendido más, es el primero en vincular verdaderamente las emociones con los químicos. Como tal, nos permite usar la neuroquímica para explorar nuevos aspectos de la emoción.

Lo que sigue es una simplificación excesiva de cómo funciona nuestro cerebro, pero el hecho de que exista la palabra “Interés” en la esquina superior debería hacerte pensar:

• La noradrenalina se asocia con la impredecibilidad en el medio ambiente. Si tenemos problemas para predecir el entorno , la noradrenalina aumentará.
• La seratonina se asocia con la felicidad del cuerpo . Cuando comes, la seratonina sube para hacerte saber que hiciste un buen trabajo. Es el enlace a tu cerebro de lagarto. Si la serotonina baja, eso significa que su cerebro inferior está bastante seguro de que las cosas están mal.
• La dopamina se asocia con el comportamiento de búsqueda de recompensa. La alta dopamina significa que usted piensa que hay recompensas (o en el caso del miedo, cree que puede haber una salida, solo tiene que encontrarla).

Suena como, por lo que has escrito (“no te interesa”, “sin sentido de valor en general”) que estás bajo en todos estos neurotransmisores. Ahora, puede ser un desequilibrio químico de su infancia (como la distimia, y es por eso que otros están recomendando ayuda médica), pero también debe probar su propio ataque cerebral .

Recomiendo que te secuestren , te mueras de hambre y te evites por tu propio ingenio y esfuerzo físico:

1. Ser secuestrado causará un aumento de su noradrenalina porque no sabrá cuándo o cómo va a suceder. Si eso no fue útil, intente salir de su zona de confort . Debes entrar en un entorno impredecible (incluso si no estás interesado en él).
2. Estar medio muerto de hambre hará que su serotonina se reinicie. Si eso no fue útil, debe intentar el ayuno (incluso si no está interesado en él). Un estudio mostró un aumento significativo en el nivel de monoaminas (norepinefrina y serotonina) en el cerebro anterior de ratas macho adultas después del ayuno. Otros estudios han demostrado una mayor disponibilidad cerebral de serotonina y triptófano durante el ayuno.
3. Escapar y alejarse del secuestrador hará que su dopamina aumente a medida que se encuentra en el proceso de averiguar cómo hacerlo. Si eso tampoco fue útil, debe intentar participar en juegos grupales con una red de apoyo de familiares y / o amigos (aunque no te interese). Esto estimulará tus ondas cerebrales.

Answer 2

Es gracioso porque cuando vi tu pregunta, pensé para mí mismo la falta de interés que tenía para responder esta pregunta. Pero todavía lo hice y aquí está cómo.

La razón por la cual algunas personas carecen de interés es simplemente porque no reconocen la recompensa que obtienen al hacer esa tarea.

1. Un ejemplo general es no tener interés en hacer su tarea. Una lucha común entre muchos estudiantes, incluyéndome a mí. Pero si entiendes que la tarea en sí misma tiene su propia recompensa por hacerla, muchos de nosotros no tendríamos ningún problema con ella. El verdadero problema es reconocer y comprender que por cada tarea que realice o se le asigne, siempre habrá una recompensa que ganar. Y esa recompensa no siempre será reconocible hasta más tarde. Por ejemplo, la recompensa por la tarea no solo le proporciona conocimiento, sino que también se codifica en su disciplina, un rasgo vital que muchos de nosotros carecemos para tener éxito.
2. Probemos otro ejemplo. En esta época, muchos de nosotros estamos perdiendo el interés de conocer gente nueva o, en general, de socializar. ¿Por qué? Porque no entienden la cantidad de beneficios que se obtienen al expandir sus círculos sociales. Las conexiones pueden volverse poderosas, especialmente si está trabajando en los campos de negocios. Así que la próxima vez que veas a alguien caminando, crea una pequeña charla y ve a dónde va. No piense en las consecuencias de conocer gente nueva, piense en los beneficios.

Tienes la idea ¿no? La mayoría de nosotros somos impulsados ​​por un sistema de recompensa. Pero, desafortunadamente, no todos reconocemos las recompensas que recibimos de las muy pocas tareas que tenemos asignadas. La próxima vez que sienta que no tiene interés en hacer algo, piense en los beneficios que está perdiendo si eligió no someterse a esa tarea. Recuerda, no tienes que tener un iq muy alto para entender que hay una recompensa en todo lo que haces, sino que comprendes que las pequeñas cosas de la vida que hacemos siempre se acumulan en algo muy grande al final, que es por qué siempre debes buscar incluso la recompensa más pequeña en algunas de las cosas más pequeñas que haces.

¡Aclamaciones!

Answer 3

Hay un maravilloso ejemplo de lo que eres. Es en psicología, un programa llamado “Pobre de mí” y lo estás viviendo.

El modelo de interacción desarrollado por Eric Berne tiene que ver con el papel de “víctima” en el análisis transaccional, llamado Poor Me . En “juegos” (como en transacciones sociales no auténticas), Berne demostró que una víctima autodenominada hace alarde de ser difícil de hacer, los “rescatadores” tratan de ayudar a una “víctima” de alguna manera. Pero el punto de Poor me, es que la víctima no quiere que la ayuden . Simplemente les gusta que las personas intenten rescatarlos, que luego bloquean.

La víctima del “pobre yo” intenta obtener algún tipo de capital social en forma de atención (también conocido como “golpes”, no ayuda real) y el / los rescatadores también intentan obtener algo de prestigio (quizás reciban golpes) (aprobación) en regreso. Pero el inconveniente es que no lo hacen porque la mentalidad de la víctima tiene que ver con permanecer de esa manera siendo lo más pasivo posible y culpa a los demás por su “difícil situación”, que en realidad es una elección.

Tú ejemplificaste toda esta dinámica. Buen intento.