Algunos científicos creen que Internet y las redes sociales han reconfigurado nuestros cerebros y han hecho que el enfoque sea mucho más difícil. También creo que las personas que son creativas e inteligentes tienden a tener muchas cosas en el cerebro.
Aquí hay algunas ideas que podrían ayudar:
• Listar todos los pasos para todos los proyectos.
Haga una lista no solo de sus 14 documentos, sino de todos los pasos necesarios para cada documento. Tal vez necesite investigar o entrevistar a un experto o crear un esquema o diseñar una infografía o comprar algunos suministros especiales. Enumerar todos los pasos, en orden, puede hacer que cada proyecto parezca menos intimidante.
• Prueba la meditación.
Mucha gente jura que una breve sesión diaria de meditación mejora la concentración. A uno de mis amigos le gustan los videos de meditación The Honest Guys. También puedes encontrar aplicaciones de meditación para tu teléfono. Todavía estoy aprendiendo, pero veo el potencial. ¿Sabes quién le debe su tremendo éxito a la meditación? Jerry Seinfeld!
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• Comprometerse con un sistema.
Considere usar un sistema para convencerlo de enfocarse en su fecha límite más urgente. Un método popular es la técnica Pomodoro, que te hace trabajar duro durante cortos períodos de tiempo y luego tomar descansos. (No tiene que usar un temporizador con forma de tomate. A menos que realmente ame los tomates.)
• Recuerda que no estás solo.
El mundo es un lugar loco, complejo. Las distracciones están en todas partes. Cuando tengas tiempo, lee la versión gratuita de este libro .