Hola
¿Quieres saber una de las razones principales por las que piensas demasiado?
Es porque tienes tiempo para hacerlo.
Si no tiene un límite de tiempo para cuándo debe tomar una decisión y actuar, entonces puede seguir girando sus pensamientos y verlos desde todos los ángulos en su mente durante mucho tiempo.
- ¿En qué habilidades de escritura crees que la mayoría de los quoranes pueden mejorar?
- Cómo recordarte que eres suficiente, contento y autosuficiente.
- ¿Cómo se puede aprender a ser una persona independiente?
- Si tuvieras un año entero para dedicarte a tratamientos de belleza y a tu bienestar y ambiciones personales, ¿qué harías?
- Cómo mejorar mi vida para iniciar mi propio negocio.
Puedes controlar tu mente. Observe sus pensamientos e intente detenerlo si comenzó a pensar demasiado. Aprende a ser mejor en la toma de decisiones y entra en acción estableciendo fechas límite en tu vida diaria. No importa si es una decisión pequeña o más grande. Esté presente en el momento presente y observe sus pensamientos e intente completar su trabajo en el momento adecuado.
Esto es lo que me ha funcionado.
Hablo conmigo mismo en lugar de perder mi tiempo pensando, como supongo que voy a dar un paseo, me digo que dentro de 5 minutos saldré a caminar y me iré.
A veces, cuando tengo que terminar mi trabajo y no tengo ganas de trabajar, me siento cómodo con una taza de té verde y empiezo por un límite de tiempo para completar la tarea.
Para cada uno y todo programado un tiempo como el que terminaré mi trabajo por 1 hora (Simple ..)
Intenta recompensarte regalando algo como un té verde o un zumo de fruta o algo más.
Espero que los pasos anteriores le ayuden.