Toma un reto de 30 días para cambiarte. Puedes hacer una rutina y seguirla seriamente. Estar preparado para enfrentar cualquier tipo de dificultad para mantener esta rigurosa rutina. Siga estos 30 días, luego podrá ver su mejoría y se convertirá en su hábito.
1. Lea 20 páginas de un libro sobre la vida, la sociedad, la mejora personal o la educación. Pero fuera de los libros de texto: El libro es el mejor amigo del ser humano. Si lees diariamente, entonces tu cerebro está vivo. Y si no estás leyendo, entonces tu cerebro estará muerto. Lee y aprende de cualquier buen escritor de libros. Por ejemplo, sobre la vida, la sociedad, el desarrollo personal. ¿Cómo puedes ser una buena persona para los demás? ¿Cómo manejar cualquier situación en la vida? ¿Cómo estar más conectado con la gente de masas? Aprenderás fácilmente día a día si continúas tu lectura.
2. Medita 10 minutos cada día: vamos al gimnasio para desarrollar músculo, pero pocos de ellos toman la meditación para entrenar su cerebro. La meditación es un gimnasio para el cerebro. Esto aumentará su poder cognitivo y capacidad de atención. Concentración y enfoque profundo. Mejor comprensión y descanso en la difícil tarea. Ayudarte a trabajar con plena concentración e interés.
3.Aprende un nuevo idioma min 20 min: Siempre nos disgusta el nuevo idioma para aprender. Pero es importante para el mundo moderno. Por ejemplo, si eres débil en inglés; Puedes aprender inglés 30 min todos los días. Después de seis meses verás tu mejora. Te hará más seguro e inteligente.
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4. Cada día perdona a una persona: cada día nos reunimos con varias personas. Y nos enfrentamos a algunas dificultades, lamentamos que no debería haberme encontrado con él o ella. Él nunca se preocupa por mis sentimientos y elección. Pero si puedes perdonar cada día a un extraño, entonces serás más feliz. Y no puedes perder tu precioso tiempo lamentando esa mierda de toros.
5. Cada día ayuda a un pueblo: En tu entorno, varios pueblos están indefensos. Incluso el conductor de su automóvil, sus trabajadores, etc. Reúnase con ellos y escuche sus problemas cuidadosamente. Y ayúdalos según tu capacidad. Incluso al menos dar algún consejo y empatía.
6. Escuche más y diga menos: a las personas les gusta dominar en cualquier lugar y en cualquier persona. Pero nunca piensan que está disminuyendo su aceptabilidad para otros. Si escuchas atentamente a alguien, a ese chico le gustarás definitivamente.
7. Estudie 20 minutos en su zona débil en la que necesita desarrollarse: Usted sabe muy bien en qué área es débil y necesita mejorar. Usted posterga y retrasa ese trabajo día tras día. En el que aumentaron tu ansiedad y estrés. Solo establece una hora a lo largo del día y trabaja solo 20 min.
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9. Levántate temprano y vete a dormir temprano : estás viviendo en un mundo de distracción y trabajamos hasta tarde en la noche. En lo que está destruyendo nuestra productividad y salud. Fije un cronómetro y duerma temprano y despiértese antes de las 6 am Obtendrá una gran cantidad de tiempo y puede hacer más trabajos.
10. Piense en forma positiva y sea optimista: los problemas y los obstáculos se interconectan con el éxito en cualquier sector. Como familia, relación y carrera. Siempre sé positivo y evita a las personas negativas. Descubrirás la manera de resolver cualquier problema en tu vida. Supera cualquier obstáculo. Cuando te enfrentes a una situación difícil, sé optimista. Y piensa que nada es estable y todo es inestable en este mundo. Así que mi dolor y dificultades también tienen una limitación.
** NB: recuerda una cosa; El dolor a corto plazo es el camino a la felicidad a largo plazo. Y la felicidad a corto plazo es el camino al dolor en la vida por mucho tiempo. Así que abraza tu dolor de corta duración y obtén un éxito a largo plazo en tu vida **.
Espero que esto haya ayudado.