Cómo aprender a sentir confianza y a dejar de odiarte.

Auto odio Una palabra usada cuando te odias, a ti mismo. Hay muchas cosas que podrías hacer, pero quiero contarte cómo lo detuve. Bueno, para no es la palabra correcta. Controlado es más parecido.

Lo primero es lo primero, creo que deberías ir y preguntar a un verdadero profesional acerca de esto porque el auto odio no es algo que se tome con delicadeza.

Bien, solo lo pondré ahí fuera. No soy muy bonita, promedio en el mejor de los casos. Soy (¿un poco?) Inteligente, pero tengo que estudiar mi trasero. (Perdón por el idioma). No soy bueno para el deporte, torpe, un geek importante y el más antisocial que jamás hayas conocido. Soy una chica musulmana negra que siempre ve insultos sobre ella en línea por usar un hijab u otro. Pero yo me amo.

En un momento en que me odiaba a mí mismo, odiaba mi apariencia, odiaba que nunca fuera bueno en nada de forma natural … y la lista continúa. Pero me di cuenta de que tengo algo de calidad redentora, todos lo tenemos. No seríamos humanos sin eso.

Cuando comencé a hacer amigos, unos pocos que pensé que estaban perfectamente confinados, no les gustan algunas cosas sobre sí mismos éter.

Me sorprendió, quiero decir, sé que esto es un cliché, pero siempre asumí que lo que veo es lo que obtengo. Que nunca podrían saber lo que era odiar todo sobre ti.

Pero aquí la cosa, lo hicieron.

Y muchos otros lo hacen. Sé que en realidad no es lo que estás preguntando, quiero decir que estás preguntando cómo obtener RID de tu odio a ti mismo.

Pero quiero que sepas que no estás solo. Todos odiamos algo sobre nosotros mismos, pero tal vez hay algo que amas allí también. Así que tal vez ve y habla con alguien. O llama a un amigo. O incluso hablar con un extraño en Internet que quiera escuchar y ayudar (yo).

Porque no sé qué decir. Pero eso no significa que no quiera ayudar. Así que quizás empieces a descubrir en qué eres bueno, algo que te gusta de ti. Quién sabe, tal vez eres súper leal o puedes cocinar como nadie.

Haces cambios y te conviertes en algo que quieres ser. Pero tienes que querer cambiar. La mayoría de las personas que se odian a sí mismas no harán nada para cambiar las cosas sobre sí mismas que no les gustan.

  1. Cree en ti mismo y deja de preocuparte por lo que otros piensan de ti porque esa es una profecía autocumplida que te llevará a la perdición. Si crees que la gente piensa mal de ti, lo harán.
  2. Incluso si te sientes negativo no lo demuestres. Falsificarlo hasta que lo logres es algo muy real y notarás que cuanto más positivo actúes, más positivo te vuelves.
  3. No vuelvas a adivinar, toma decisiones y apégate a ellas. Si te gusta / quieres / crees que algo se pare detrás de esto completamente.
  4. No mires atras Todos hacemos cosas de las que nos arrepentimos, pero cuando las pones con ellas te cobran su precio. No pierdas el tiempo preguntándote cómo las cosas podrían haber sido diferentes porque fue así y bueno o malo no importa mientras aprendas algo de ello.
  5. Entra en un patrón regular / saludable para dormir / comer y bebe más agua. Pepole saludable se siente mejor física y mentalmente.

¡Haz estas cosas y te prometo que te sentirás 100% mejor! Buena lucl!

Detener su auto-odio puede hacerse de varias maneras.

Ámate a ti mismo: Lo más importante es amarte a ti mismo. Ámate a ti mismo y no te importe lo que otros puedan pensar de ti. Simplemente acepta quién eres y ámate a ti mismo tal como eres. No cambie su identidad solo para demostrar que alguien que piensa que algo negativo de usted está mal. Acéptate a ti mismo y ámate a ti mismo y sigue avanzando de frente y lleno de confianza.

Ignorar los trucos de la mente: a veces el odio a uno mismo no es directamente a nosotros, pero es nuestra mente que juega con nosotros, tratando de convencernos de que somos lo que pensamos o nos dicen. Si nos ofendemos o pensamos algo, nuestra mente lo hace mucho más grande de lo que nos lleva a dudar de nosotros mismos, a pensar demasiado y a revolcarnos en el odio hacia uno mismo. Nuestra imaginación podría incluso hacernos imaginar que estamos frente a quien nos ofendió y él nos reprende continuamente y no podemos hacer nada más que aceptarlo, aunque sabemos que es solo un producto de nuestra imaginación. Si se trata de eso, ignora cualquier truco de imaginación que tu mente pueda jugar contigo.

Actúa: un método muy importante para contrarrestar el odio a ti mismo es actuar. En lugar de pensar continuamente y revolcarte en ese oscuro pozo de odio hacia ti mismo y odio, levántate y haz algo para corregirlo. Son nuestras acciones al final las que hablan más que las palabras. Corregir lo que crees que está mal sobre ti al actuar es una forma segura de destruir todo el odio a ti mismo que sientes por ti mismo.

Esas son algunas de las cosas que creo que puedes hacer para contrarrestar y borrar ese odio hacia ti mismo que sientes. Creo que cada uno de nosotros tiene un potencial igualmente sin explotar y es capaz de todo, siempre que se decidan y actúen. Definitivamente puedes hacer eso. Espero eso ayude.

¿Qué funcionó en el pasado cuando no te sentías seguro? Realmente pensar en esa pregunta. Esta no es una pregunta fácil de responder, especialmente la parte de auto odio. La confianza y el auto odio son dos cosas diferentes. Un buen consejero con el que haga clic puede realmente ayudarlo a trabajar para la aceptación de uno mismo y quizás incluso el amor propio. Te sugiero que encuentres un consejero que entienda la psicología positiva. Y solo para que sepas que todos tenemos momentos de baja confianza en uno mismo. No estás solo en ese sentido.

El primer paso es saber qué te hace sentir así.

Creo que seguimos haciendo cosas que el mundo siente que es correcto? O como somos zombies moviéndonos a ciegas … en la cola de estado … sin pensar qué hemos logrado ser así.

Ya es hora de que mi amigo te des cuenta de lo que te hace sentir bien cuando te sientes bien. Necesitas complacerte, amar la hermosa creación de Dios.

Si identificas qué cosas te debilitan, ¿dudas o te cuestionas?

Solo puedes decirte a ti mismo “No, estas cosas me están poniendo triste. Al final del día, nuestro objetivo es complacernos a nosotros mismos”. Y Dios nos ha dado esta vida, debe haber algún propósito.

Encuentra tu propósito. Hay tanto para aventurar a mi amigo. Ve por ello.

Y por casualidad, eres un experto … somos humanos … estamos destinados a hacer las cosas mal, pero lo importante es aprender de ellos y nunca repetirlos.

Mantente feliz 😉

Es difícil para nosotros decir por qué, simplemente porque eso necesita un poco de discusión para ayudarlo.

También me odio cuando me levanto demasiado tarde para ir al trabajo … hay una razón … me siento mal por eso pero no quiero lastimarme …

OMI, debe hablar con alguien y explicarle, estoy 100% seguro de que él / ella lo ayudará, usted no está loco ni psicópata, hay muchas razones por las que alguien se odiaría a sí mismo, por lo que la única manera de tratarlo es hablar con él. un psicólogo 😉

Eres demasiado cool para ser odiado, hermano

Cambia lo que no te gusta de ti. Es así de simple.

¿No te gusta tu peso? Hacer ejercicio y dieta.

¿No te gusta tu trabajo? Encuentra uno nuevo que mejor se adapte a ti.

¿No te gusta donde vives? Encuentra un nuevo barrio.

Puedes cambiar todo en tu vida, solo tienes que creer que vale la pena y es posible

El odio a uno mismo es uno de los ingredientes de la depresión clínica … consulte a un médico … ahora.

Necesitas conseguir un entrenador porque si pudieras hacerlo tú mismo, ya lo habrías hecho. Esta es una gran pregunta