El que tiene un por qué puede soportar cualquier manera. ~ Filósofo alemán Frederick Nietzsche
Por qué es una pregunta molesta.
Como cuando un niño te pregunta por qué 500 veces, es como si no estuvieran satisfechos con las respuestas que les diste, lo que solo resulta en un Porque lo dije .
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¿Por qué te hace cavar profundo? Puede ayudarlo a llegar a la causa raíz de por qué quiere hacer algo. De aquí en adelante llamaremos a nuestra causa raíz para hacer algo nuestro Por qué.
Tu Por qué es lo que te da esa patada en el trasero cuando lo último que quieres hacer es entrenar. Es esa disciplina para ayudarte a evitar la máquina expendedora a las 3pm. Es esa cosa que te empuja a salir de la cama cuando todo lo que quieres hacer es dormir cinco minutos más.
Nuestro Porqué es que la razón profunda y profunda por la que hacemos las cosas, también cambia a medida que envejecemos.
Cuando jugaba al fútbol semiprofesional, por qué no me estaba muriendo jugando contra tipos que me superaban fácilmente en 50 libras. Por cierto, la muerte o las lesiones son una buena razón para hacer algo.
Cuando estaba en mis 20 años fue todo para conseguir polluelos.
Ahora, en mis años 30, se trata de la longevidad y de presentar un físico que imagino ser el rostro de los físicos estéticos.
Afortunadamente, encontrar tu Porqué no cambia.
QUÉ HACER
Bajar a tu Por qué a veces es un proceso doloroso. Tienes que jugar tanto el paciente como el terapeuta a la vez. Siéntase libre de cargarse con una tarifa adecuada.
Para encontrar tu verdadero Por qué tienes que ser honesto contigo mismo. Si no lo estás, simplemente estás perdiendo el tiempo y las cosas nunca cambiarán.
No hay necesidad de escribirlo o decírselo a nadie. Esto es para que usted se esfuerce cuando es lo último que quiere hacer.
El primer paso es establecer su objetivo. No voy a explicar cómo establecer una meta; Puedes leer eso en cualquier parte. Después de establecer su objetivo y una fecha límite, debe preguntarse por qué quiere ese objetivo.
Sigue con otro por qué y si es necesario, otro por qué. Por el tercero por qué deberías ser bastante profundo. Sabrás que estás allí cuando recibas una respuesta emocional.
Esa respuesta emocional es la señal de tu Porqué.
Para ilustrar el proceso, le mostraré mi Por qué para mi objetivo actual de obtener abdominales este verano.
Gol
Obtener abs
Fecha tope
20 de noviembre
¿Por qué quieres abdominales?
Creo que como la cara de un sitio web llamado Aesthetic Physiques debería tener mi versión de un Aesthetic Physique.
(PD: aquí es donde la mayoría de la gente se detiene).
¿Por qué necesitas abdominales para tener tu versión de un físico estético?
Siento que si no lo hago, pierdo parte de mi crédito callejero con las cosas que escribo.
¿Por qué necesitas credenciales de calle?
Si la gente me puede ver con abdominales, se agrega una validación a lo que menciono, lo que provocará que más personas escuchen y, finalmente, visiten el sitio web para que pueda dejar mi trabajo del día y hacerlo a tiempo completo.
Cuando lo miras, obtener abdominales realmente no es mi verdadero objetivo, es cómo me sentiré una vez que mis abdominales estén ahí. Sentiré que tengo más validación y, a su vez, me siento mejor conmigo mismo.
Ahora que has leído la transcripción de mi sesión de auto terapia y has echado un vistazo a mi plan de negocios, cerremos a este chico malo.
El 99.9% de las veces, tu Porqué va a ser un sentimiento que estás persiguiendo. Otras veces, será un buen ejemplo para sus hijos o evitará que su vida se vea afectada por una enfermedad relacionada con la obesidad.
Sea lo que sea, siempre y cuando funcione para ti, eso es lo único que debe preocuparte.
Te animo a que tomes cinco minutos y pruebes esto. Podría ser la pieza que falta en tu meta sexificada.
Dave
Físicas estéticas
