¿Qué actividades diarias mejoran la inteligencia?

Answer 1

Inteligencia. Una y otra vez interesante.

Busqué en Google la palabra inteligencia . Dice la capacidad de adquirir y aplicar conocimientos y habilidades . definición formal, ¿verdad?

La mayoría de la gente piensa que ser inteligente o lo que sea, lo decide la genética, pero esto no es estrictamente cierto. En realidad, puede reformular la estructura física de su cerebro a través de ejercicios de entrenamiento y audios específicos. ver que es genial

Al igual que entrenar un músculo en el gimnasio, tienes que ser persistente. Aunque entrenar tu cerebro es mucho más gratificante. ¡sí! ¡¡Modo bestia!!

¡Entrenemos tu cerebro! ¡diario!

• Conviértete en un estudiante para el resto de la vida.

Sé un estudiante de la vida, no solo la riqueza, la salud y la felicidad. Estudia historia, ciencias, psicología, arte, idiomas, matemáticas, música, etc. Aprende cómo funciona este mundo. Agregue profundidad a su mente y carácter (este es importante: Personaje ).

• Jugar el juego del cerebro

Mejorará su memoria de trabajo, y un estudio demostró que es cierto. (aclamaciones)

• Hacer ejercicio cardio alto regular.

prueba un poco, ve la diferencia. no hay palabras hasta ahora.

• Aprende un instrumento.

Aprender a tocar música es el equivalente a darle a tu cerebro un entrenamiento de cuerpo completo. Esto ha sido comprobado en estudios que utilizan exploraciones FMRI.

¡Experimenta! preguntándose cómo la música se relaciona con la inteligencia.

Sube a las colinas y encuentra un montículo que no puede multiplicar quince y dos y puede encender un violín o un banjo en llamas. Enséñele cómo multiplicar quince y dos y vea cuánto le toma hasta que le enseñe matemáticas. Si no puede leer música, necesita improvisar, lo que requiere un pensamiento abstracto, que es una piedra angular de la inteligencia. No confundas conocimiento con inteligencia.

Albert Einstein cita.

“La imaginación es más importante que el conocimiento. Porque el conocimiento es limitado, mientras que la imaginación abarca todo el mundo, estimula el progreso, da nacimiento a la evolución”.

• Compra el libro, intenta leer un libro a la semana.

Este es uno es realmente importante, amigo! Leer un libro, quiero decir no maldito libro de texto. No significa saltarse tu libro de texto. Lees todo lo que te inspira , eso te hará saltar de la cama cada mañana . estudiar estudiar estudiar Google razones por las que leer libros. Ver 5 maneras de leer más libros.

• Escriba la respuesta en Quora, comience a crear blogs (tipo de).

¡Uf! ¡sí! ¡Escuchas bien! Esto ciertamente lo ayudará a pensar, aprender cosas nuevas, explorar, superar desafíos y mucho más.

Vale la pena ver Roadmap to Genius [1], que contiene todos los ejercicios más conocidos para aumentar significativamente tu inteligencia.

¡Gracias!

Vaskar Maharjan

Notas al pie

[1] http: // Roadmap to Genius PDF.pdf …

Answer 2

1. Presentar la novedad.

– lea libros que lo motiven a ampliar el conocimiento sobre algo Libros que lo motivaron a ampliar su conocimiento sobre algo?

– Ejercicios neuróbicos – Libro de Lawrence C. Katz – Mantén tu cerebro vivo https://www.amazon.com/Keep-Your …

– pruebe las pruebas de IQ de la más fácil a la más difícil – por ejemplo, Puzzles para IQ alto, rompecabezas matemáticos, desafío Puzzlemaster etc.

– agregue algo nuevo – hechos nuevos, tiempo, por ejemplo lo que puede aprender en 10 minutos sobre el tema a partir de ahora, intercambiar ideas, por ejemplo, las habilidades que puede aprender en 10 minutos y tratar de usarlas en la práctica https://www.quora.com/What-are-s …

– entorno cambiante – configuraciones en su teléfono, temperatura, pasear, pararse en lugar de sentarse, administrar el tiempo, aumentar la productividad https://blog.trello.com/organize …

– probar nuevas aplicaciones, probar a diferentes personas en las redes sociales, escuchar diferentes géneros de música, probar diferentes comidas, leer diferentes géneros de libros de estas ramas de la ciencia – https://en.wikipedia.org/wiki/In …

– hacer las cosas más difíciles – por ejemplo, al revés, al revés, por manos no dominantes, juegos n-back, multilingües al leer diccionarios, audiolibros, pensamientos críticos, salir de su zona de confort – superar miedos, conocerse a sí mismo, preguntar cómo Las cosas funcionan, lectura rápida, matemáticas mentales.

– El progreso de Kaizen – https://agileleanlife.com/kaizen …

– encontrar un mentor o convertirse en un mentor – http://www.wikihow.com/Find-a-Me …

– pregunta la personas: pueden darle comentarios que son importantes para su desarrollo, aprender de sus fallas, cuestionar todo y aprender desde el punto de vista de otros

– Optimización de la dieta y el sueño, optogenética.

2. Hacerlo desde cero – Aprender cosas nuevas desde cero

Aprender a aprender, aprender lenguaje nuevo, lenguaje de señas, programación, matemáticas, invertir, ajedrez, braille, mecanografía, hipnosis, tomar cursos universitarios sobre cualquier cosa, entrenamiento de memoria y enfoque, meditación, primeros auxilios, cocina, fotografía, caligrafía, historia, psicología, geografía, biología, código morse, hablar en público,

Escritura : libro electrónico, blog, sitio web, aplicación móvil, respuestas en Quora, creación de logotipo, creación de comercio electrónico, marketing

Traducir, corregir los errores, ejercicios, mapas mentales, programación neuro-lingüística.

http://www.englishcurrent.com/gr …

Haciendo investigación, Viajando – tomando nuevas rutas, Experimentando

Ejercicio: https://www.pcmag.com/article2/0 …

Conocer gente nueva, salir con alguien que te desafiará

Aprender nuevas habilidades motoras, como bailar tango, surfear o Yabasume

3. Desarrollando inteligencia

Doble N-Atrás http://dual-n-back.com/

Sudoku http://www.websudoku.com/

Juegos de rompecabezas, por ejemplo, Strooptest https://sharpbrains.com/braintea …

Adivinanzas http://www.doriddles.com/Riddles …

Problemas y trucos de matemáticas http: //www.math-shortcut-tricks… .

Juegos de lógica https://magoosh.com/lsat/2017/ls …

Pensamiento lateral – De Bono https://www.kent.ac.uk/careers/s …

Pensamiento divergente https://faculty.washington.edu/e …

Crucigramas http://games.usatoday.com/catego …

Juegos de cartas: Uno, Poker, Pinochle, Corazones, Cribbage, Bridge, etc.

http://www.ranker.com/crowdranke …

Juegos de palabras – scrabble https://en.wikipedia.org/wiki/Wo …

Búsquedas de palabras http://thewordsearch.com/

Tetris http://www.freetetris.org/game.php

Juegos estratégicos https://www.pryor.com/blog/creat …

Juegos de supervivencia http://scoutingweb.com/scoutingw …

Criptogramas http://www.cryptograms.org/play.php

Cuestionarios http://www.zimbio.com/quiz

Enigmas mentales https://icebreakerideas.com/brai …

Ilusiones ópticas http://www.michaelbach.de/ot/

Criptografía http://www.cryptoclub.org/

Esteganografía https: //puzzling.stackexchange.c…

Ajedrez https://www.chess.com/

Juegos de Wikipedia http://thewikigame.com/

Laberintos https://krazydad.com/mazes/

Probando varios enfoques para aprender idiomas extranjeros, por ejemplo, Pimsleur, Michel Thomas, Callan, Berlitz, Birkenbihl, el método Nepustil, sugestopedia, https://www.quora.com/What-metho …

Ver documentales, películas en idiomas extranjeros, entrenamiento de letras http://www.lyricstraining.com

Mapas mentales – libros de Tony Buzan

4. Desarrollar el conocimiento de otras personas. Primero, debes aprender lo más posible del conocimiento existente. Intenta explorar el tema que te gusta ser experto en él.

https://www.quora.com/How-did-you-explore-a-topic-you-liked/answer/Katka-I%C5%A1tokov%C3%A1

Answer 3

La definición reconocida de inteligencia:

Una capacidad mental muy general que, entre otras cosas, implica la capacidad de razonar, planificar, resolver problemas, pensar de manera abstracta, comprender ideas complejas, aprender rápidamente y aprender de la experiencia. No se trata simplemente del aprendizaje de libros, una habilidad académica limitada o la inteligencia para tomar exámenes. Más bien, refleja una capacidad más amplia y profunda para comprender nuestro entorno: “entender”, “darle sentido” a las cosas o “averiguar” qué hacer.

• Estudio y formacion

Este podría ser el factor principal que contribuya a nuestra mejora de la inteligencia, que es una mejora integral al mismo tiempo.

• Cambia la forma en que solías hacer las actividades diarias.

Por ejemplo, si te acostumbras a lavarte los dientes con la mano derecha antes, empieza a usar la mano izquierda mañana por la mañana.

Esto tiene como objetivo forzar a tu cerebro a aprender un nuevo modo y luego establecer nuevas conexiones.

• Meditación

Está comprobado que la meditación beneficia las funciones del cerebro al mejorar la concentración y la resistencia.

• Aerobic regular

La gente ya es ampliamente conocida por cultivar el hábito.

• Puzzles y otros juegos mentales.

Puedes encontrar una gran cantidad de juegos mencionados anteriormente en Internet ahora mismo.

• Aprendiendo nuevas habilidades

Podría ser cualquier deporte, idiomas y así sucesivamente. Teniendo en cuenta que solo estimula continuamente tu cerebro obteniendo nuevas experiencias.

• Toma un desayuno rico en proteínas.

La proteína ayuda a promover el cerebro para producir neurotransmisores, lo que aumenta los niveles de norepinefrina y dopamina, mejorando su estado de alerta y capacidad de resolución de problemas.

• Toma mas vitamina B

Este nutriente aumenta la cantidad de sangre que fluye hacia el cerebro. Las verduras de hoja verde, la harina de trigo integral, la carne, los huevos y el queso contienen vitamina B. ¡Pero no puede tomar demasiada vitamina B! Consulte a su médico.

• Evitar comer alimentos procesados ​​y comida chatarra.

Muchos estudios han demostrado que una alimentación saludable se asocia con un mayor coeficiente intelectual (especialmente en niños). Si desea mantener el cerebro en las mejores condiciones, no coma galletas, papas fritas y otros alimentos chatarra y procesados.

• Descansa cuando realmente te sientas cansado

Las personas tienen diferentes períodos energéticos dentro de un día, usted debe encontrarlo por sí mismo y luego hacer planes basados ​​en el horario de su cuerpo.

Answer 4

¡Respondiendo diariamente a las preguntas de Quora!

Sí, pensar , redactar y dar vida a tus palabras; para responder preguntas profundas, te hace más inteligente.

Responder a menudo necesita cuestionarse, cuestionar sus propias creencias. Al hacer este ejercicio intelectual todos los días, mejorarás tu inteligencia.

Answer 5

Afortunadamente, te has dado cuenta de que la inteligencia no es fija, de hecho, estás en el grupo de personas que creen en la mentalidad de crecimiento . En lo que a mí respecta, hay dos tipos de inteligencia, inteligencia de libros y de calle. Supongo que estás hablando de inteligencia de libros cuando dices inteligencia.

1. Despierta temprano y duerme temprano.

1. Despertarse temprano le da tiempo antes de comenzar el resto de su día y es cuando su cerebro está más “restablecido” y despejado. Te da tiempo antes de que todos los demás estén despiertos para pensar en tus objetivos de vida y lo que quieres lograr. Una vez que tenga una idea de lo que quiere a corto y largo plazo, continúe con el paso 2.

Decide lo que quieres aprender hoy.

1. Haga una lista procesable de las tareas que debe completar hoy para ayudarlo a alcanzar sus metas con una estimación de tiempo del tiempo que cree que tomará.
2. Por ejemplo, si quieres aprender a tocar el violín, no digas “practica hoy”, sino “sé capaz de tocar la primera página de la sinfonía X sin parar”.
3. A medida que avanza el día, intente realizar todas las tareas que pueda y anote cuánto tardaron.

Piensa en cómo y por qué.

1. Al final del día, mire lo que ha podido lograr.
2. Mire cada tarea y piense cómo pudo lograrlo. Tal vez fuiste paso a paso, nota por nota, tal vez escuchaste la canción muchas veces y trataste de tocarla al oído, quizás la tocaste las veces suficientes como para que tus dedos lo supieran. Siempre mire hacia atrás en una tarea y piense cómo lo logró y cómo podría haberlo hecho de manera diferente, mejor o más rápido . En el futuro, podrá descubrir cómo aprende y, por lo tanto, puede aprender más rápido.
3. Mira cada tarea y piensa por qué la has logrado. ¿Qué pasa con esta tarea que te acerca a tu objetivo? ¿Ahora puedes jugar la primera página? ¿Por qué querías hacer eso? Eventualmente quieres reproducir la canción completa y comienza desde la primera página. Ser consciente de que los grandes objetivos toman pequeñas acciones es increíblemente importante. Si haces un poco todos los días, serás más inteligente el próximo año que hoy .

Recuerda, no es necesariamente lo que estás haciendo, sino cómo y por qué. Di que estás viendo la televisión. ¿Por qué lo haces y cómo? ¿Estás activamente involucrado o simplemente estás fuera de la zona? ¿Ves la televisión para aprender algo o es solo para pasar el tiempo? Si te das cuenta de que una determinada actividad no tiene ningún beneficio para ti, entonces detente . Reemplázalo con una actividad más divertida que también te hace más inteligente a largo plazo (lee, mira videos educativos de YouTube, escucha podcasts, etc.).

La mejor manera de aprender es hacerlo, dejar de consumir y comenzar a crear.

Answer 6

Me gustaría comenzar mi respuesta diciendo lo más raro de todo.

Deje de perder el tiempo mirando o leyendo videos o citas motivacionales. El efecto de ellos es sólo temporal. En su lugar, intente las siguientes cosas.

1. Intenta tener una mente curiosa.
2. Leer más que solo las cosas de ficción y no ficción.
3. Ejercicios cerebrales del mundo real.
4. La actividad física, establece un mejor flujo de sangre a tu cerebro.
5. Aprende algo nuevo
6. Suscríbete a blogs que se centran en publicaciones que hacen reflexionar.
7. Comienza a reflexionar sobre lo que has aprendido al bloguear.

Por último, pero no menos importante, elevar las respuestas en quora. * Sonrisas *

Prueba estas técnicas y te ayudarán a mejorar tu inteligencia.

Answer 7

Estas son algunas de las actividades que me han funcionado.

• Libros de lectura
• Jugando juegos estratégicos (ajedrez)
• Meditación
• Comiendo comida sana
• Sirviendo tus pasatiempos
• Ejercicio diario

Existe un medicamento ayurvédico llamado BHRAMHI BATI que ha demostrado ser útil para aumentar la memoria. Puede comprarlo fácilmente en cualquier tienda médica (baidnath, Himalaya)

¡¡¡Gracias!!!

Answer 8

Creo que algunos de los básicos:

(1) hacer meditación durante 5–7 minutos

(2) piensa antes de hacerlo

(3) jugar al sudoku

(4) pase de 15 a 20 minutos consigo mismo, analícese al final del día, además analícese por las decisiones que tomó en el mismo día y piense cómo puede mejorarlas, esto ayudará …

Answer 9

Hay muchas maneras de volverse más inteligentes, pero creo que la lectura es una de las mejores maneras con seguridad. Encontré este video y me dio algunas ideas sobre cómo la lectura puede hacerte más inteligente. ¡Espero que esto te ayude tanto como a mí! ¡Aclamaciones!