Soy demasiado perezoso. ¿Cómo puedo dejar este hábito?

Soy un verdadero creyente de que las grandes cosas de la vida son simples.

Tu pregunta ya tiene la respuesta en ella.

¿Cómo puedo dejar de ser perezoso?

No seas perezoso Antes de irse a la cama esta noche, escribirá un plan para mañana, ¿qué va a hacer?

  • A las 5 de la mañana me voy a despertar tomar una ducha y desayunar.
  • 6 AM Estaré en el gimnasio haciendo 30 minutos de cardio y 45 minutos levantando pesas.
  • a las 8 am estaré en el trabajo y haré las cosas que necesito hacer en el trabajo. No solo dedique tiempo, sino que haga un trabajo real, mejore su empresa (incluso si no es suya), ayude a sus colegas, haga que los planes futuros tengan que aumentar los ingresos, tenga que ser más productivo, ayudando a otros a ayudarse a sí mismo.
  • 18:00 Estaré en casa cenando.
  • 19:00 leeré un libro sobre algo que me interesa.

No puedes lograr cosas si no sabes qué quieres lograr.

Haga una lista de las cosas que quiere hacer.
No intentes hacer todo de una vez, porque fracasarás, enfócate solo en una cosa. Trabaje paso a paso y al final del día, debe ser completamente honesto consigo mismo y preguntar: ¿Me acerqué más a mi objetivo?

Comience con metas pequeñas.

  • Perderé 20lbs a fin de mes.
  • Hablaré con 2 extraños cada día (mejora tus habilidades de comunicación)
  • Participaré en evento social.
  • Aprenderé español.
  • Voy a aprender HTML.
  • Voy a pasar el examen de Google Adwords.

Si no establece sus prioridades y las escribe, no romperá este hábito, tan pronto como atrape la ola, las cosas se volverán más fáciles para usted. La vida funciona de maneras misteriosas, tan pronto como te levantas y empiezas a hacer las cosas, todo tu mundo cambia a tu alrededor y es bastante satisfactorio.

No dejes que las excusas te detengan, no estás cansado , eres perezoso. No puedo hacerlo , no puedes, tu eres perezoso otra vez. Rompe la pereza, y comienza a tomar el control.

El problema más difícil con la pereza es que es nuestra configuración predeterminada para la mayoría de nosotros.

No requiere esfuerzo.

No requiere fuerza de voluntad.

Simplemente puedes hacerlo.

Por otro lado, ser productivo requiere tanto esfuerzo que se debe acumular lenta y gradualmente hasta un punto en el que la bola de nieve se esté moviendo demasiado rápido como para querer rendirse.

La clave aquí es gradualmente.

Personalmente, comencé haciendo algo tan increíblemente pequeño que no requirió ninguna fuerza de voluntad.

Incorporar esto en una rutina hizo las cosas mucho más fáciles.

Poco a poco fui capaz de aprovechar esto y ser cada vez más productivo, hasta un punto en el que realmente quería seguir adelante ya que estaba motivado por el progreso que había logrado.

Lleva tiempo, pero vale la pena.

-Micro

Ver también: Cómo lograr tus metas.

¿Perezoso comparado con quién es el ideal?

¡Si quieres ser perezoso, sé perezoso! Sé que sé. Ese es un mal consejo. Pero aún así, ¿por qué quieres ser menos perezoso?

La mayoría de las veces nos vemos impulsados ​​por influencias externas:

  • Tenemos que ganar dinero (o más dinero) …
  • Tenemos que hacer más y posponer menos …
  • Tenemos que ser más productivos y mucho más eficientes en el tiempo …
  • Tenemos que hacer más en menos tiempo …

¿Pero por qué?

Lo sé, es una pregunta tonta, pero la idea general de “pereza” es tan errónea que no puedo pensar de otra manera.

Nos condicionamos socialmente para sentir que la pereza es mala y te hace un perdedor. Y, sin embargo, todos sueñan con sentarse en la playa y tomar cócteles en Bali durante todo el día. ¿No es eso perezoso también?

“¡No puedo hacerme el estudio para este examen, soy tan vago!” – Sí, puede ser cierto, pero quizás el tema te aburre y no veas por qué tiene algún impacto en tu vida futura. Por supuesto que no puedes hacerte un seguimiento.

Siento que la mejor manera de “superar la pereza” es encontrar algo que te emocione.

Es fácil emocionarse haciendo algo que te gusta hacer.

Es difícil hacer algo de lo que te arrepientas y no ves ningún propósito.

No te obligues a hacer una mierda que odies y luego te castigues por no ser lo suficientemente productivo.

Eso es malo para tu salud emocional.

Pero eso también es sólo mis 2 centavos.

Los mejores deseos.

Es bueno que estés tratando de cambiar pidiendo un consejo. Supongo que has pasado el primer paso. No quiero escribir una respuesta larga y aburrirte.

Cada vez que me siento perezoso por hacer algo, comencé el hábito de desarrollar disgusto o, a veces, frustración por las consecuencias de ser perezoso para hacer esa tarea. Por ejemplo, si me siento flojo por comprar leche cuando me quede sin leche, me doy cuenta de que me sentiré frustrado cuando no haya leche para el cereal. Luego solo muevo mi culo perezoso a Costco y consigo un poco de leche.

Mantén esta frustración para ti mismo y no muestres tus frustraciones a tus amigos o familiares. Puede ser difícil al principio pero te acostumbrarás.

Hay dos tipos de personas. Perezoso y motivado.

El factor más diferenciador de las personas motivadas es la capacidad de ver el objetivo a largo plazo y de cambiarlo por un poco de trabajo o sacrificio a corto plazo. Nada en este mundo es gratis.

Hoy es fin de semana y podría haber dormido hasta las 9 de la mañana. En cambio, me levanté al amanecer para encontrarme con un amigo para una gran venta de la escuela / garaje y llevé cosas para vender. Hice unos 450 dirham (150 dólares) por 3 horas de trabajo.

La mayoría de la gente habría dormido.

A última hora de hoy tengo un espectáculo de joyería de 4–7: 00. Espero hacer al menos 200 dólares.

La gente perezosa no hace estas cosas.

Mi creencia es que la pereza es el resultado de muy poco interés en lo que creas que necesitas hacer, y no es suficiente desafío en tu vida. Si está literalmente privado de sueño, eso es una cosa, pero si no lo está, la pereza es un síntoma. ¿Alguna vez has sido perezoso para ir de vacaciones? ¿O para hacer el amor? Por lo general, somos perezosos porque estamos atrapados en una situación de la que no sabemos cómo salir.