Cómo olvidarse de ser descuidado y abandonado en la infancia y tener una buena autoestima.

Answer 1

Lamento mucho escuchar tu mala organización.

Te felicito por asumir la responsabilidad de tu propia felicidad. Bien hecho. Estás a medio camino de la recuperación y la curación.

Te sugiero que busques ayuda profesional para ponerte en el camino de la recuperación y la curación. Va a ser un largo recorrido. Piense en ello como un maratón. Un buen terapeuta trabajará con usted para establecer lo que podría hacer por usted para que pueda iniciar el camino de la recuperación y la curación. Las recomendaciones de boca en boca son las mejores. Habla con la gente que te rodea. Pregunta por ahí. Tienda sobre

Nunca olvidamos el abandono y el abandono durante nuestra infancia porque es nuestro niño interior el que constantemente anhela el amor, la atención y el tiempo de nuestros padres. No podemos hacer nada para solucionar este problema que no sea aceptar lo que sucedió, perdonar y con un buen sistema de apoyo de nuestro terapeuta, podemos y hacemos una buena recuperación y sanación.

Mientras tanto, puedes iniciar tu proceso de recuperación y recuperación haciendo cosas por ti mismo que tus padres nunca hicieron por tu niño interior. Tómese el tiempo para prestar toda su atención a su niño interior. Así es como puedes sentirte más feliz. Conéctese con su niño interior y pregúntele qué quiere.

A continuación, es vital que aprendas a amarte a ti mismo tal como eres. Reprograme su diálogo interno a uno más positivo, motivador e inspirador. Habla contigo mismo con positividad. Utilice las afirmaciones diarias. Dígase que usted es lo suficientemente bueno. Estás completo. Eres amable y eres amado. Enamórate de ti mismo. Cuida tus necesidades, deseos y deseos. Cuida tu cuerpo, mente y alma. Establece límites claros contigo mismo, con tu niño interior y con los demás para protegerte. Construir una base personal sólida. Levántate a ti mismo. Conviértete en tu propia animadora.

Te sugiero que puedas comenzar con el desarrollo personal. Invierta diariamente en mejorar, mejorar y enriquecer su vida. Aprende nuevas habilidades. Sal de tu zona de confort. Viaja a un nuevo lugar con la frecuencia que puedas. Ofrezca su tiempo para ayudar a los menos afortunados que usted. Esto te ayuda a dar y recibir. Aprende a vivir una mayor calidad de vida. Establecer metas pequeñas y grandes para lograr cada día, semana, mes y año. Tenga claridad en cuanto a lo que quiere de su vida. Nunca se conforme con el segundo mejor porque usted se merece lo mejor y nada más que lo mejor debe hacer. Haz tablas de visión de lo que quieras lograr en la vida. Escriba su lista de deseos si aún no lo ha hecho.

Algunos libros para su lectura:

1. La clave para vivir la ley de la atracción por Jack Canfield.
2. Sanando la vergüenza que te une por John Bradshaw
3. Puedes sanar tu vida por Louise Hay
4. Abrazando la incertidumbre por Susan Jeffers
5. Siente el miedo y hazlo de todas formas por Susan Jeffers.
6. Libérate por Shirley Smith
7. Detrás de puertas cerradas por Shirley Smith
8. Vida sin límites por Nick Vujicic
9. El poder del hábito por Charles Duhigg
10. Efecto compuesto de Darren Hardy
11. Llevando una vida inspirada por Jim Rohn
12. Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas por Steven R Covey.
13. El camino menos transitado por M Scott Peck
14. Sobre el dolor y el dolor de Elisabeth Kubler Ross y David Kessler
15. Aceptación radical por Tara Brach
16. El poder del ahora por Eckhart Tolle
17. El efecto orgásmico de Tat O’Per.
18. Cómo triunfan los niños por Paul Tough
19. Cualquier libro sobre PNL.
20. Cualquier libro sobre inteligencia emocional.
21. Come esa rana por Brian Tracy
22. Frente a la codependencia de Pia Mellody.

Encuentra un mentor para que te guíe y te ayuda a obtener más de la vida.

Mi mentor ha sido Jim Rohn durante los cinco años y ocho meses de mi viaje de desarrollo personal. He encontrado que su filosofía es muy valiosa para mi desarrollo personal. He estado haciendo un progreso gigantesco todo gracias a su sabiduría y filosofía.

Rodéate de los soñadores, los hacedores y los triunfadores. Deja ir a los que están estancados. Nos convertimos en las primeras cinco personas con las que pasamos más tiempo. Suelta a las personas negativas y tóxicas. Ellos son los que te drenan y te quitan la felicidad. Esto incluye a la familia. Si no puedes dejar de lado a la familia completamente, limita el tiempo que pasas con ellos. Deja de leer o mirar las noticias. Es una de las cosas más tóxicas con las que podríamos alimentar nuestras mentes.

¡Te deseo lo mejor en tu viaje a una mejor calidad de vida!

Answer 2

Ve a buscar una tabla. Clave una docena de clavos en ella. Ahora, sáquelos. ¿Ves esos agujeros? Adelante, rellénalos con masilla para madera, tiñe el tablero, liégalo, haz lo que quieras. La realidad de los agujeros quedará para siempre. Así es en nuestras vidas. No debes pasar más tiempo tratando de olvidar nada, porque quién eres incluye todo el abuso, el amor perdido y los momentos difíciles que has sufrido. Si les permites, pueden motivarte para que te conviertas en esa persona amorosa y servicial que puede identificarse con otras personas que han pasado por lo mismo. Tal vez voluntario en algún lugar donde las personas abusadas obtienen ayuda. Tal vez sea voluntario en un refugio para personas sin hogar y comprenda que si no sigue adelante con su vida, ahí es donde podría terminar. Después de haber celebrado la fiesta de la compasión más larga del mundo, finalmente me di cuenta de que no se trata de amarme, se trata de enfrentarme a mí mismo, de hacer un balance de lo que eran mis talentos, percepciones, inteligencia y características, y de que tenía todo eso buenas cosas dentro de mí por una razón – para darlo al mundo de muchas maneras. Cuando comencé a pensar menos en mí mismo, y más en lo que podía hacer para hacer del mundo un lugar mejor, mágicamente también encontré autoestima y buenos compañeros.

Answer 3

Bravo Anthony, estás en el camino correcto. Tengo dos consejos para su viaje hacia la superación personal. La primera ya está mencionada; Perdona, pero no tienes que olvidar. Tus padres son solo humanos e incluso los mejores humanos cometen grandes errores. El perdón es un requisito para cada relación íntima y perdonar a tus padres es un buen lugar para comenzar esa práctica. Al mismo tiempo, necesitarás perdonarte a ti mismo. No eres menos falible que ellos, pero no tienes que caer en los mismos mecanismos de afrontamiento que tienen. Cometerá errores, pero lo mejor que puede hacer es anotar cómo y por qué se cometieron y luego encontrar mejores formas de manejar los desafíos que trae la vida. Bien, esa es la primera pieza si es un consejo.

A continuación, tendrá que pensar más en las cosas en las que otros fueron entrenados desde una edad temprana. Cosas como cómo discutir con alguien que amas sin volver a los ejemplos de tus padres. Esto requiere previsión y práctica. Esto requerirá ese perdón y tenacidad para seguir trabajando hacia el amor verdadero. ¿Qué es el amor verdadero? El amor no es sólo una emoción. El amor es acciones y las acciones deben ser evaluadas para su efectividad. Sabes por el comportamiento de tus padres lo que digo es verdad. Es posible que hayan sentido amor pero hayan ejercido poca disciplina en sí mismos para ser efectivos en el amor. La influencia de tus padres sobre ti es más profunda de lo que puedas imaginar. El abuso fue probablemente justificado por la crítica, lo que significa que te estaban culpando por el tratamiento que recibiste de ellos. Un niño no tiene defensa contra esto porque, especialmente desde el principio, no tiene experiencia suficiente para reconocer la información falsa. Esto significa que probablemente seas hipercrítico de ti mismo y de los demás. Por esta razón, necesitarás juzgarte a ti mismo ya los demás con mucho cuidado. Siempre esté preparado para volver a evaluar a medida que aprende y sea muy reacio a pronunciar sus juicios a menos que se solicite su opinión. La mayor ayuda que puede hacer por usted mismo en este requisito básico y fundamental para la supervivencia es practicar cómo filtrar todos los juicios sobre los que debe actuar a través de la lente de un benefactor. Alguien que bendeciría el tema de tu juicio. Especialmente donde el sujeto es tu propio personaje.

Este lo lanzaré como un bono, pero está relacionado con su pregunta original. Benjamen Franklin escribió un libro llamado ’13 Virtudes ‘. En él describe el plan de superación personal de tomar un defecto de carácter, un mal hábito y corregirlo durante 30 días al máximo de su capacidad. A fines de ese mes había establecido un nuevo hábito para reemplazar el malo. El próximo mes mantendría el primer buen hábito y comenzaría a trabajar en un segundo defecto para establecer otro buen hábito. Comenzó esto con su plan original para alcanzar 13 virtudes enumeradas, pero una vez que comenzó, descubrió otras virtudes que quería establecer y, por lo tanto, continuó este ejercicio durante el resto de su vida.

Como han dicho otros, un consejero profesional puede guiarlo a través de algunos de estos desafíos. Elegí un camino diferente para superar el mío. Me invitaron a un grupo de recuperación cristiano después de comenzar las sesiones con un profesional. El grupo era mucho mejor para mí. Estaban en diferentes niveles de recuperación y, por lo tanto, podían relacionarse con mis experiencias y podían compartir lo que funcionaba y lo que no funcionaba para ellos a medida que superaban los desafíos. Además, podría comenzar a practicar lo que estaba aprendiendo allí, ya que otros necesitaban escuchar mi aliento. Era como ser un aprendiz de un hábil trabajador. Como me enseñaron, se esperaba que actuara. Ah, y no me costó el 30% de mis ingresos para superarlo.

Answer 4

Puedo decir por experiencia personal, que puede ser un reto. Puedo mencionar algunas cosas que me han ayudado:

Videos de You Tube con John Bradshaw (Curando a tu niño interior).

Reuniones de hijos adultos alcohólicos y codependientes anónimos.

Nuevo libro que es muy bueno: PTSD, A Time to Heal por Cathy O’Brien.

Terapia craneal sacra

Tapping (Técnica de Libertad Emocional). Un buen terapeuta es: Laurel Brookes en http: //EFTSoulPath.com&nbsp ; Funciona por teléfono y skype.

¿Por qué tengo miedo de decirte quién soy? por John Powell

Tú no eres el objetivo por Laura Huxley

No soy mucho bebé, pero soy todo lo que tengo por Jess Laird

Puedes desarrollar tu poder psíquico por JoAnn Chase

Hellerwork (terapia corporal)

Conseguir gratis por Ginny NiCarthy

Bien por ti por tener una actitud de mente abierta, avanzando hacia el perdón.

Al darse cuenta de que usted fue “dirigido por el cerebro” en lugar de lavado de cerebro, luchar con el amor propio puede ser un momento definitorio de curación. Puedes elevarte por encima de esto, como lo han hecho otros.

Un buen ejemplo es: Machelle Small-Wright, quien escribió: Comportarse como si el Dios en toda vida importara. Profundamente inspirador.

Dios te bendiga.

Linda Schiller-Hanna Linda Schiller-Hanna

Answer 5

Esto va a volar tu mente.

Usted no.

Tú no olvidas.

Tú perdonas.

Una cosa que siempre le digo a mis amigos y familiares es esto.

Cuando alguien dice “a nadie le importa”, lo que realmente están diciendo “a nadie me incluye a mí”.

Verás, olvidaste a alguien realmente importante, la persona que extrañas en tu vida que podría impulsarte a través de todas y cada una de las pruebas y tribulaciones que se te presenten, incluido tu pasado, y ese eres Tú.

Todo lo que necesitas es que mi amigo se enseñe Perdón y empiece a rodar la bola con un poco de Amor propio.

Answer 6

Lamento mucho que hayas tenido que pasar por una infancia tan horrible. ¡Bien por ti por estar listo para vivir una vida victoriosa! Anthony eres digno de amar, y créelo o no, has sido amado antes de que nacieras por tu creador. ¡Hay tantas grandes personas en este mundo! Rodéate de buenas personas que puedan amarte y permítete ser amado. Lo que es útil para que eso suceda es asegurarse de que su narrador le esté diciendo palabras de amor. Anclarte con grandes afirmaciones diariamente, incluso varias veces al día, te ayudará a reprogramar tu mente. Tomará compromiso y un enfoque intencional para lograr su nueva narración. Meditaciones grabadas personalizadas son una herramienta adicional para usar. Le brindan la oportunidad de relajarse mientras alguien más le alimenta con las palabras que necesita escuchar. Luego, porque están grabados, puedes escucharlos a menudo. No me gustan muchas de las meditaciones grabadas en Youtube porque hablan algunas cosas negativas, por ejemplo, dirán cosas como “no es tu culpa que fueras …”. En nuestra práctica, no utilizamos ninguna de esas palabras, solo se utilizan palabras positivas y positivas. Acércate a mí en cualquier momento, me encantaría hablar contigo. [email protected]

Deseándote la mejor vida llena de propósito, alegría, paz y amor!

Answer 7

Los días de la infancia no eran tus manos. Ahora, eres adulto, sabes muy bien acerca de la vida y tienes muchas ambiciones que cumplir. El pasado es pasado, nunca se debe pensar mucho y solo se trata de aprender lecciones de ellos. A los 23 años, puedes pararte por tu cuenta y comenzar una nueva vida. Mejore su vida personal y profesional para cumplir sus sueños futuros.

Answer 8

Llegué a ese equipaje emocional en mis últimos 30 años. Solo déjalo ir. Es irrelevante en el cuadro grande. Mis padres también eran bastante horribles, pero Dios me ama, y ​​para Él, soy muy especial. El odio y el resentimiento, también el perdón, solo te destruirán y te enfermarán. No vale la pena.

Answer 9

Wow, eres genial! Está bien sentirse enojado por la forma en que fue tratado en el pasado. El perdón es bueno, pero no significa una aceptación de lo que sucedió. No tienes que olvidar. Creo que es bueno comprender lo que tuvo que hacer para sobrellevar lo que experimentó y trabajar en los patrones autodestructivos que pueda haber desarrollado, y un terapeuta puede ayudarlo.

A los 23 años, estás muy por delante de muchas personas que son mucho mayores que tú en cuanto a convertirte en una persona más consciente.

Answer 10

Conocí el amor de mi vida y me centré en mi nueva vida. Trabajó para mí y puso distancia entre los padres. Nunca olvidarás pero puedes vivir en el ahora. Simplemente no te detengas en el pasado.

Answer 11

La elección es tuya y dejas que el pasado te arrastre a lugares que no pueden ayudarte con tu estado mental actual.