Cómo hacer mi mente más activa y más rápida.

Answer 1

• HÁBITO: Habitúese a aprender algo nuevo todos los días y revíselo después de cierto período.
• MEDITACIÓN: la práctica de la meditación hace que su mente esté tranquila y pacífica, lo que resultará en un estado más activo de su mente.
• LIBROS: Hay muchos buenos libros sobre cómo entrenar tu mente, será útil si lees algunos de ellos, por ejemplo. El poder de tu mente subconsciente por Joseph Murphy.
• EJERCICIO: el ejercicio regular ayuda a mejorar el pensamiento y la construcción de la memoria … es un hecho científicamente comprobado.
• DIETA: La literatura védica subraya una relación muy estrecha entre Aahar (dieta) y Vichar (pensamiento), por lo que mantener una buena dieta es beneficioso para la salud mental.
• SIMPLICIDAD: Siempre trate de hacer las cosas cortas y simples.

Intente mantener el flujo de pensamientos positivos en su mente consciente que eventualmente penetrará en la mente subconsciente y podrá sentir la diferencia POSITIVA.

Answer 2

Meditación

Malabares: usa el trabajo del cerebro izquierdo, haz malabares con el cerebro derecho y luego el izquierdo.

Sigue un ritmo que se adapte a ti … por ejemplo, el trabajo monótono continuo nos cansa … si haces un trabajo del cerebro izquierdo que involucre lógica, programas, procedimientos paso a paso, toma el trabajo del cerebro derecho como la fotografía, la clase de arte, la pintura o el canto … .si sigues haciendo eso por un largo tiempo para resolver problemas

Escucha / Observación – ¡Tenemos dos orejas! ¡La escucha constante del entorno, la gente es tan importante para la mente aprender, innovar y descubrir! ¡Escuchar es la mejor parte de la habilidad de observación! Esto hace que la mente esté activa y alerta.

Caminar / ejercicios

Lectura / Hobby

Cuando se enfoca demasiado en el resultado de las acciones, la mente se ve distorsionada por la preocupación, la ansiedad, la ira y el miedo … está bien correr riesgos, fracasar, cometer errores … ¡pero nunca seguir pensando en el resultado más que en el trabajo en cuestión!