Qué gran pregunta.
Le hice esta pregunta a mi papá en una caminata matutina y él respondió con el inverso ‘sí, bueno, es más fácil no pensar’. Extendamos un poco más la idea de mi papá.
Si podemos probar que no pensar no requiere absolutamente ningún esfuerzo, entonces tal vez nuestra hipótesis para esta pregunta de que pensar implica esfuerzo, tendrá más sentido.
Entonces, como investigadores del pensamiento, ¿cómo vamos a identificar algunos segundos preciosos en una persona o incluso en nosotros mismos, cuando realmente “no estamos pensando”?
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Si hablamos con una persona que medita con regularidad, es posible que nos expliquen que pasan por varias “etapas” diferentes de conciencia durante su meditación. Algunos incluso pueden decirnos que se sienten seguros de que regularmente alcanzan un estado de verdadero no-pensamiento , donde, por ejemplo, todo simplemente desaparece.
Sintiéndose un poco emocionados les preguntamos “… ¿fue fácil entrar en este estado? y además, ¿hubo mucho esfuerzo involucrado? ”. Ellos responden: “Sí, hay concentración y esfuerzo involucrados, aunque una vez que estás” ahí “, el esfuerzo desaparece y llegas a una especie de” piloto automático “.
‘Fascinante’, respondemos. “Entonces parece que te tomó un esfuerzo para llegar a no pensar, pero una vez que estuviste allí, ¿el esfuerzo fue menos requerido?”
‘Sí, eso es correcto’ exclaman.
¿Cuáles son las implicaciones para nuestras hipótesis?
Bueno, es más sencillo si dividimos las cosas en el “viaje” y el “destino”.
En primer lugar, que el viaje a un estado de “no pensar” estricto que incluya la ausencia de todos los estímulos sensoriales no es necesariamente “fácil” de lograr e implica un esfuerzo.
En otras palabras, tal vez debamos pensar en “no pensar” antes de poder alcanzarlo.
En segundo lugar, que una vez que se ha alcanzado el destino del verdadero no-pensamiento, se requiere poco esfuerzo para mantenerlo. O en otras palabras, el verdadero no pensar no implica mucho esfuerzo, pero no es necesariamente algo fácil de lograr.
Así que podemos mejorar nuestra hipótesis de que “no pensar no implica absolutamente ningún esfuerzo” a “no pensar implica menos esfuerzo una vez que se ha alcanzado”.
¿Qué dice todo esto acerca de nuestra pregunta original ‘¿Por qué es necesario esforzarse para pensar duro? ¿Duro significa “pensamiento profundo o complejo” o implica “cualquier tipo de pensamiento que no sea fácil de lograr”? La diferencia es sutil, pero la respuesta a esta pregunta nos llevaría por diferentes caminos.
En una de mis otras respuestas, hablé sobre algo llamado memoria de procedimiento. Este concepto tiene relevancia aquí también. La estructura neural dentro de nuestro cerebro que hemos crecido con el tiempo hace que ciertos tipos de pensamiento repetido regularmente no sean “difíciles” porque las estructuras ya están ahí para apoyar estos pensamientos.
Pero un nuevo pensamiento puede requerir el desarrollo de nuevas vías y, o, una ruta excesivamente tortuosa, utilizando las vías existentes, para completar la función. En ambos casos, la sensación de esfuerzo sería más obvia. Tengo más que decir aquí, pero de nuevo estamos fuera de tiempo.