Es difícil saber si alguien tiene un pensamiento más complejo que otro, sin embargo, los escáneres cerebrales muestran una investigación interesante y convincente sobre aquellos que tienen un trastorno de ansiedad general (GAD, por sus siglas en inglés). Según el estudio de Stanford, los escáneres cerebrales mostraron “conexiones revueltas” entre la parte del cerebro que procesa el miedo y la emoción. Si está interesado en este tipo de investigación, lea el siguiente artículo .
Uno de los mejores tratamientos para aquellos que tienen TAG (o ansiedad en general) es la terapia conductual cognitiva. La TCC es excelente para los trastornos “basados en el pensamiento”, como la ansiedad o la depresión. Le brinda herramientas, recursos y formas de combatir la ansiedad y puede ser extremadamente útil para algunos (¡no todos!)
La ansiedad, similar a la de la depresión (solo un sabor diferente) generalmente se deriva de su cognición (pensamientos), así como del “cableado” de su cerebro. Otras formas en que la ansiedad o la depresión se manifiestan es a través de un evento, como algo realmente aterrador o algo que fue extremadamente molesto. Las personas tienen episodios de depresión o ansiedad en sus vidas, y no duran para siempre. De cualquier manera, para responder a su pregunta, no lo sabemos completamente, pero la investigación nos está brindando más información.
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