¿Está recibiendo algún tratamiento para su depresión? Si no, busca eso. Comience con un médico y cuéntele a la doctora qué está pasando y cómo se siente. El médico le recetará algunos medicamentos, lo remitirá a un centro de asesoramiento o ambos.
Ponte en marcha con el doc hoy. Una vez que su depresión comienza a levantarse (y probablemente lo hará), encontrará que su inteligencia está regresando y luego puede señalar la clara evidencia (medicamentos, facturas) que una persona médica profesional dijo que era. Luego, entregue a cualquier persona que regañe un folleto sobre la depresión (que probablemente esté disponible en la sala de espera de la oficina del médico o en el centro de salud del comportamiento, o ambos).
Ah, y también aprender lo que pueda sobre su diagnóstico. Tener más información sobre una enfermedad generalmente ayuda mucho. Y tu mundo crecerá y descubrirás que encajas en ese mundo. Y los grupos de apoyo para la depresión pueden ser útiles. Pregunte en el centro de salud del comportamiento.
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