¿Cuáles son algunos de los hechos psicológicos interesantes que conoces?

Answer 1

14 interesantes hechos psicológicos.

1. Es probable que tu canción favorita esté asociada con un evento emocional.

Tú y todos los demás. ( fuente )

2. La música impacta tu perspectiva.

¡Este parece algo obvio! Un estudio en la Universidad de Groningen demostró que la música tiene un impacto dramático en su percepción. ( fuente )

3. Cuanto más gastas en los demás, más feliz eres.

Según diversos estudios. Asegúrese de dar mucho en esta temporada de vacaciones! ( fuente )

4. Gastar dinero en experiencia en lugar de cosas también te hace más feliz.

Recoge recuerdos no cosas, ¿verdad? ( fuente )

5. Los niños están más atados hoy que el paciente promedio de psiquiatría en 1950.

Lo cual es bastante aterrador pero no sorprendente. Alrededor de la mitad de la población humana sufre ansiedad, depresión o una especie de abuso de sustancias. ( fuente )

6. Ciertas prácticas religiosas disminuyen el estrés.

El “Libro de Texto de Publicaciones Psiquiátricas Estadounidenses de Trastornos del Humor” muestra que las personas que se dedican a meditar y orar religiosamente están menos estresadas ( fuente )

7. El dinero compra la felicidad, pero solo hasta $ 75,000 al año.

Para el estadounidense promedio, $ 75ka año compra la felicidad. Te libera de la pobreza y te da lo que necesitas en la vida. ( fuente )

8. Estar con gente feliz te hace más feliz.

Esto no debería ser una sorpresa. ( fuente )

9. Las personas de 18 a 33 años son las personas más estresadas en el mundo.

Familia, educación, trabajo, todo puede ser bastante estresante. ( fuente )

10. Convenciéndote de que dormiste bien, haces que tu cerebro piense que lo hizo.

Así te da más energía. Lo llamaron “sueño con placebo”. ( Fuente )

11. Las personas inteligentes se subestiman y las personas ignorantes piensan que son brillantes.

Se llama Efecto Dunning Kruger, es real, y simplemente vaya a Facebook y verá de qué estoy hablando. ( fuente )

12. Cuando recuerdas un evento pasado, en realidad estás recordando la última vez que lo recordaste.

Muy bien, esa me dejó alucinado. Por eso nuestros recuerdos se desvanecen y se distorsionan con el tiempo. ( fuente )

13. Tus decisiones son más racionales cuando se piensa en otro idioma.

Un estudio de la universidad de Chicago mostró que los ciudadanos coreanos que pensaban en idiomas extranjeros reducían su sesgo general. Ordenado. ( fuente )

14. Si anuncia sus objetivos, es menos probable que tenga éxito.

Es verdad. Las pruebas desde la década de 1930 lo han demostrado bastante bien. ( fuente )

Fuente: 14 datos asombrosos de psicología que todos necesitan saber

Fuente de la imagen: Imágenes de Quora.

Answer 2

Es un desafío para ti: es una respuesta larga, así que si realmente quieres conocer algunos datos psicológicos, debes ir.

Lista de algunos de los hechos psicológicos más desconocidos pero verdaderos sobre el cerebro humano.

• Antojos de chatarra [1] : los antojos de comida chatarra duran no más de 10 minutos. Es un hecho. Si puede controlar durante 10 minutos, puede evitar fácilmente la basura y los dulces poco saludables.

• Una noche de insomnio nos hace más propensos a comer donas o pizza que los granos integrales y las verduras de hoja verde.
• Además, si no te gusta un determinado alimento pero quieres comerlo porque es saludable. Decóralo. Se sentirá feliz al mirarlo y es más probable que lo encuentre sabroso.

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• Se desempeña peor bajo demasiada presión [2] – ¡ Este es un hecho psicológico que debe tener en cuenta! Si estás bajo toneladas de estrés, tu cerebro no funciona de manera óptima. ¡En realidad te desempeño peor! ¡Por eso es tan importante tomarse un día libre antes de una gran prueba! Dese un descanso por el bien de su salud y su trabajo.

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• Estás un poco ciego: esto significa que si te estás enfocando en una cosa, ¡es posible que no notes otra cosa grande! En un experimento psicológico, se pidió a los sujetos que vieran un partido de baloncesto y contaran cuántos pases hizo el equipo con camisetas blancas.

¡Al enfocar su atención en el número de pases, la mayoría de los sujetos no notaron que un #man con un traje de oso cruzaba la cancha! Si puedes perder a un oso que camina por la luna, ¿a cuántas otras cositas has estado ciego?

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• A sus ojos no les gustan los colores rojo y azul [3] : emparejar colores como el rojo y el azul juntos causa un fenómeno llamado “chromostereopsis”, en otras palabras, un color salta hacia usted mientras que el otro no. Este efecto es muy duro para los ojos y puede fatigarlos. Eche un vistazo a la bandera estadounidense o inglesa, una mirada larga y dura y vea si no tiene un ligero dolor de cabeza. Si eres un diseñador de cualquier tipo, ¡este hecho psicológico debe tenerse en cuenta para complacer a tus clientes!

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• Tiene un tamaño máximo de grupo social [4] : ¿Sabía que su cerebro solo puede manejar un número determinado de relaciones? Este número se llama Dunbar’s Number , llamado así por un antropólogo, Robin Dunbar, quien concluyó que 150 personas son el tamaño máximo de grupo social para la mayoría de las personas. Por supuesto, puedes apilarte con conocidos, pero solo puedes tener alrededor de 150 relaciones estables. Así que recuerda que las “mariposas sociales” con 1000 o 5000 amigos de Facebook solo pueden manejar la misma cantidad de relaciones que tú.

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• Efecto Pigmalión / Rosenthal [5] : cuanto mayor es la expectativa de las personas, mejor se desempeñan de acuerdo con el efecto Pigmalión.

Para influir en tu propio logro personal con este efecto, prueba esto:

1. No seas duro contigo mismo.
2. Ponte a prueba con recursos más difíciles.
3. Date muchas oportunidades para contribuir de diferentes maneras.
4. De ti mismo a comentarios ofensivos sobre tu desempeño personal.

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• Efecto Pratfall [6] : diga que alguien lo considera competente o atractivo. Su atractivo o simpatía aumentará si comete un error / error . El efecto previo a la caída básicamente significa no preocuparse si:

1. Deslízate delante de tu enamorado.
2. Admite abiertamente las fallas.
3. Consigue miedo escénico delante de todos en la escuela.

Por otro lado, el atractivo disminuye cuando alguien considerado desagradable, poco atractivo o no bueno también comete un error.

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• Priming Physcologyt [7] : el cebado es un efecto de memoria implícito en el que la exposición a un estímulo (es decir, el patrón perceptivo) influye en la respuesta a otro estímulo, sin guía ni intención consciente.

Por ejemplo , si recientemente ha visto o escuchado la palabra COMER, tiene más probabilidades de completar temporalmente la palabra fragmento SO_P como SOUP que como SOAP. Por supuesto, sucedería lo contrario si acabas de ver WASH. EAT prepara la idea de SOUP y WASH prepara el SOAP.

El efecto de cebado es un proceso inconsciente y en su mayoría no se detecta, pero sus efectos se pueden ver en experimentos.

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• Efecto de anclaje [8] : se produce cuando las personas consideran un valor particular para una cantidad desconocida antes de estimar esa cantidad. Esencialmente, lo que sucede es que el número original está anclado brevemente por el subconsciente, y distorsiona cualquier pensamiento que se produzca como consecuencia de ello.

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• Efecto de encuadre [9] : un fenómeno relacionado de muchas maneras con el efecto de anclaje es el efecto de encuadre. El efecto de encuadre se refiere al hecho de que la forma en que se presenta un problema o una pregunta puede influir en nuestra respuesta.

Es la idea de que manipular la forma en que se presenta la información puede influir y alterar la toma de decisiones y el juicio sobre esa información.

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• La prueba Marshmallow [10] : fue un estudio sobre la gratificación diferida. La gratificación demorada es la capacidad de resistir la tentación de obtener una recompensa inmediata y esperar una recompensa posterior.

En estos estudios, a un niño se le ofreció elegir entre un malvavisco provisto inmediatamente o dos malvaviscos si esperaba hasta que el experimentador regresara (después de una ausencia de aproximadamente 15 minutos). Los investigadores encontraron que los niños que podían esperar más para obtener ese malvavisco adicional tiende a tener mejores resultados en la vida , medido por los puntajes del SAT, el logro educativo, el índice de masa corporal y otras medidas de la vida.

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• Esperar en una cola: un estudio sobre la psicología de esperar en línea encontró que cuando no sabemos cuánto va a tomar algo, experimentamos ese tiempo de manera diferente.

Si a un paciente en una sala de espera se le dice que el médico está corriendo 30 minutos tarde, puede que se sienta molesto al principio, pero finalmente se relajará en la espera. Pero si se le dice al paciente que el médico estará libre pronto, pasa todo el tiempo nervioso e incapaz de calmarse porque sus expectativas se están manejando mal. Cuando estamos en esta situación, el tiempo realmente se siente como si nos fuera más lento.

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• Efecto de mera exposición [11] : las personas sienten una preferencia por personas o cosas simplemente porque están familiarizadas.

• ¿Alguna vez miraste esos anuncios que se emiten repetitivamente en todos los canales posibles en la televisión y te preguntas qué bien emitirá el anuncio tantas veces? Las primeras veces son comprensibles, ya que la compañía quiere que reconozca su marca y esté consciente de su producto, pero cualquier cosa más allá de eso solo irritará a las personas y, por lo tanto, es un desperdicio de dinero, ¿no? Después de todo, la gente finalmente comprará un producto por el valor que proporciona para su dinero en lugar de cuántas veces el anuncio de ese producto apareció en la televisión, ¿no?
• ¡Mal, y mal!
• De acuerdo con el efecto de mera exposición : la exposición repetida a un determinado estímulo aumenta la facilidad con la que se puede procesar el estímulo, lo que a su vez aumenta el efecto positivo asociado con ese estímulo.

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• Efecto Ben Franklin [12] : ¿No tenemos todos ese amigo a quien seguimos ayudando, no importa cuántas veces lo arruine, y estamos bastante contentos de hacerlo? Este efecto explica por qué:

Una persona que le ha hecho a alguien un favor tiene más probabilidades de hacerle a esa persona otro favor que si hubiera recibido un favor de esa persona. De manera similar, quien daña a otro está más dispuesto a lastimarlo de nuevo que lo que la víctima toma represalias.

• No puede realizar tareas múltiples: muchas personas creen que pueden hacer más de una cosa a la vez, pero los estudios demuestran que la mente solo puede atender una tarea a la vez, con la excepción de algunas tareas físicas, como caminar.

Es posible que pueda pasar de una tarea a otra muy rápidamente, pero es imposible concentrarse en más de una tarea a la vez.

• Efecto de contrafuego [13] : ¿Alguna vez ha estado en un argumento en el que, a pesar de que presenta hechos creíbles y argumentos perfectamente racionales, su oponente parece demasiado obstinado (tonto?) Para estar de acuerdo con usted y se mantiene firme en su lado del argumento sin importar qué? Bueno, resulta que el tipo no era terco (o tonto). Así es como funciona el cerebro humano. El efecto de contraataque establece que:

Cuando tus convicciones más profundas son desafiadas por evidencia contradictoria, tus creencias se fortalecen.

Una vez que se agrega algo a su colección de ideas, lo protege de cualquier daño. Lo haces de manera instintiva e inconsciente cuando te enfrentas a información inconsistente de actitud. Cuando alguien intenta corregirte o trata de diluir tus ideas erróneas, en su lugar es contraproducente y las fortalece. Con el tiempo, el efecto de contrafuego te hace menos escéptico de aquellas cosas que te permiten seguir viendo tus creencias y actitudes como verdaderas y adecuadas.

Entonces, cuando dos personas están discutiendo, ¿solo se están convenciendo más de su punto de vista? Lo parece. Así que deja de perder el tiempo de todos y sé feliz con lo que creas que es verdad.

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• Es más probable que culpe a otras personas en lugar de a la situación. ¿Sabía que cuando ocurren eventos indeseables, es más probable que los humanos culpen a otra persona en lugar de a las circunstancias?

Si llega tarde a una reunión, es más probable que culpe al conductor en lugar de a la construcción en el camino. Debido a que la mente funciona de esta manera, es importante recordarlo y tenerlo en cuenta cuando se encuentre con estas situaciones.

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• La ilusión de progreso es motivadora – ¡ La ilusión de progreso es extremadamente motivadora! Según la investigación, si crees que estás progresando hacia una meta, te mueves más rápido para alcanzar esa meta.

• Ejemplo 1: vas a Mc Donalds y te dan una tarjeta con 10 casillas vacías que representan cuántas veces has visitado. En la 10ª visita obtienes una comida gratis.
• Ejemplo 2: Te dan una tarjeta con 12 casillas y 2 ya marcadas.

Los estudios muestran que aunque es necesario visitar 10 veces con cualquiera de las dos tarjetas, es más probable que las personas completen la tarjeta con las 12 cajas más rápido, debido a la ilusión de progresión.

• Anhelas lo familiar cuando estás emocionalmente inestable. Cuando estás triste o asustado, es menos probable que te aventures en las cosas más pequeñas. Después de un día horrible en el trabajo o una pelea con su novio, si va al supermercado, es más probable que compre marcas con las que esté familiarizado en lugar de probar algo nuevo. Te sientes más vulnerable cuando estás asustado o triste, por lo que encuentras algo a lo que aferrarte, incluso si solo es Special K en lugar de cereal de la marca de la tienda.

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Gracias por leer la respuesta, espero que aumente su conocimiento.

Saludos.

Notas al pie

[1] Privación de sueño relacionada con antojos de comida chatarra

[2] 5 razones por las que jugamos al juego de la culpa

[3] 50 hechos sobre la ceguera al color

[4] https://www.psychologytoday.com/…

[5] Efecto Pigmalión – Wikipedia

[6] Probabilidad – Habilidades de influencia

[7] El efecto de cebado: accesibilidad, cebado y saliencia perceptiva – Transcripción de la lección y el video | Study.com

[8] efecto de anclaje Archivos – PON – Programa de negociación en la Escuela de Derecho de Harvard

[9] El efecto de encuadre: Influya en su audiencia al establecer el contexto – Diseño Vanseo

[10] ¿Qué ‘prueba de malvavisco’ puede enseñarte acerca de tus hijos? – CNN

[11] Efecto de exposición simple | Enciclopedia de la psicología

[12] Aprovecha el poder del ‘Efecto Ben Franklin’ para que te agrades a alguien

[13] El efecto Backfire: por qué los hechos no ganan argumentos

Answer 3

¿Cuál es el secreto para una comunicación efectiva?

Algunas personas dicen que está hablando claramente. Otros podrían decir que es ser empático.

La verdad es que el 55% de la comunicación es el lenguaje corporal, mientras que el 38% es el tono de voz y el 7% son las palabras reales habladas.

Entonces, si desea mejorar rápidamente su comunicación, es más efectivo comenzar con el cuerpo.

Si bien al principio pueden ser difíciles de dominar, si te limitas a ello, te beneficiarán toda la vida.

1) Refleja a la persona con la que estás hablando

Se trata de alinear tu cuerpo para que coincida con la posición de con quién estás hablando.

Hay algo bastante poderoso cuando te encuentras con alguien que simplemente te “atrapa”. Cuando comiences a imitar su lenguaje corporal, comenzarán a sentirse más conectados contigo. Les estás mostrando que eres similar.

Las personas que se sienten atraídas entre sí terminan sincronizadas entre sí. Recogen los modales de cada uno y adoptan patrones de habla similares.

Es un proceso inconsciente, pero puede activarlo intencionalmente a través del reflejo.

Pista: ¡Es importante ser sutil al respecto!

2) Caminar con propósito y energía.

No todos caminan con confianza. De hecho, la mayoría de las personas bajan los hombros y miran hacia abajo.

Pero según Scientific American, la gente hace juicios rápidos sobre la confianza, el atractivo y la confiabilidad. Y puedes mejorar estos juicios simplemente caminando derecho y de pie.

3) Mantener contacto visual.

Las personas que luchan por mantener el contacto visual se muestran ansiosas, distraídas o deshonestas. Si bien esta puede ser una habilidad difícil de dominar para algunas personas, ya que pueden sentirse incómodos, es una práctica que puede ayudarlo enormemente.

Leil Lowndes, experto en comunicación, le aconseja que “simule que sus ojos están pegados a los de su compañero de conversación con un tierno y pegajoso”.

Una vez que comience a concentrarse en esto, verá inmediatamente una mejora en sus comunicaciones cara a cara con los demás.

4) Mantenga sus manos visibles.

Puede ser difícil saber qué hacer con las manos, especialmente si está hablando con un grupo de personas. Podrías atascarlos compulsivamente en tus bolsillos o cruzar los brazos. Sin embargo, estos movimientos pueden proyectar una imagen negativa.

Pero al mostrar sus manos y usar un lenguaje corporal más abierto, puede permitir que las personas entren y se sientan más cómodas.

5) No te inquietes, pero no seas demasiado rígido.

Algunas personas pueden parecer temerosas o molestas si se mueven constantemente los dedos o se tocan los dedos de los pies. Sin embargo, también debe tener cuidado con las personas que no se mueven en absoluto.

En realidad, es natural mover tu cuerpo de una manera sutil y relajada cuando estás conversando. Alguien que está completamente rígido es una señal de advertencia de que algo está un poco apagado.

Trate de encontrar un equilibrio entre balanceo y rigidez.

6) Siéntate derecho.

Tus padres probablemente te gritaron cuando tuviste una postura terrible como un adolescente malhumorado. Si bien puede haber sido molesto en ese momento, estaban en algo.

Caerse en una silla puede indicar que te falta confianza. Sin embargo, sentarse derecho es visto como un signo de inteligencia, confianza y credibilidad.

Su postura no siempre es fácil de corregir cuando se sienta, pero se puede hacer.

7) Trabaja en tu apretón de manos.

Nadie quiere recibir un apretón de manos “pez muerto”. Probablemente haya escuchado la frase, “un apretón de manos débil significa una persona débil”. Entonces, ¿cómo se produce una buena impresión con un apretón de manos?

Arora de Linkedin lo rompe: “Cuando aprietas tu mano, quieres que el agarre esté lo suficientemente apretado como para sentir los huesos de la mano de la otra persona presionando ligeramente tu piel y luego mantener la misma presión mientras haces dos o tres moderadamente fuertes. Sacude en la llanura vertical. Mantener el contacto visual y una sonrisa en todo “.

8) Reduzca la velocidad.

Cuando estás nervioso, puede ser fácil acelerar todo, incluidos tus movimientos. Sin embargo, es mucho mejor intentar reducir la velocidad.

Respire hondo, disminuya la velocidad y sea más intencional con sus movimientos. Te encontrarás más seguro y competente.

• Aprende a VIVIR, no a SOBREVIVIR

Answer 4

En psicología también hay algunas paradojas interesantes, que me sorprendieron cuando lo leí y me hicieron reflexionar sobre el comportamiento humano.

Una de ellas es la paradoja de Abilene es una situación estudiada en el campo de la sociología en la que un grupo de personas realiza una acción que no desean realizar (individualmente) porque ningún miembro está dispuesto a objetar o negar.

En una calurosa tarde, una pareja y su suegra juegan al dominó a la sombra. El suegro propone hacer un viaje a Abilene (un viaje caliente de más de 80 km). La mujer acepta “¡Gran idea!” El marido dice: “Creo que está bien, espero que tu madre también lo haga”. “Por supuesto”, responde.

Después del viaje, con más horas de las esperadas, de mal humor y agotada, su suegra dice: “Qué viaje. Hubiera preferido quedarme en casa, pero acepté porque estaban muy entusiasmados. El esposo reconoce que vino. solo para satisfacer al resto, ya que él pensó que se aburrirían, mientras que la mujer afirma que aceptó no estropear el plan de los demás.

Finalmente, están perplejos. Decidieron en común hacer un viaje que ninguno de ellos quería hacer.