¿Hay algo que puedas hacer para ayudarte a lidiar con un dolor tan doloroso?

Answer 1

No sé tu situación. No sé si ha perdido un hijo, cónyuge o padre, solo puedo hablar de lo que aprendí sobre el dolor después de la muerte de mi hijo en 1991. He aprendido que no hay una manera correcta o incorrecta de llorar. La pena lleva mucho tiempo. Superar la muerte de un niño no es un destino. Es un viaje.

Los grupos de apoyo son MUY importantes. Tras la muerte de mi hijo, mi ex esposa y yo nos unimos a The Compassionate Friends (TCF). Es una organización mundial y prácticamente nos impidió volvernos locos. SÓLO aconsejo a cualquiera que haya perdido un hijo que pruebe el TCF.

La pena es un trabajo muy duro . La recuperación es posible. Eso puede parecer extraño de leer, pero lo es. Eso no significa que lo “superará”, solo significa que puede aprender a vivir de nuevo. Desafortunadamente, muchos no lo hacen. Tres semanas después de que un niño muera, las personas dejarán de mencionar su nombre. Ellos no quieren “recordarle” a él / ella. Eso es más que absurdo. Algunos dirán: “El tiempo lo cura todo”. No, no lo hace; Sin embargo, el tiempo te lleva más lejos del momento.

Los primeros seis meses después de la muerte de un niño, los padres están en shock. Cuando el impacto desaparece, a menudo la gente cambia. Sería útil si explorara las cinco etapas de la aflicción: negación, enojo, negociación, depresión y aceptación. Si desea leer acerca de mi viaje de duelo, puede consultar el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities. Además, si no te gusta, solo estás por 99 centavos.

Además, los ABRAZOS son importantes. Si no se ofrece uno … está bien pedir uno. Todo lo mejor para ti … Se pone mejor

Answer 2

Escribí sobre algunos recursos sorprendentes que me han ayudado profesional y personalmente en un boletín reciente para el equipo de Mylestoned. Puedes leer la pieza AQUÍ.

Pero, si estás ocupado (lo entiendo) y no quieres leer, te digo esto. La respuesta simple es SÍ. Hay un montón de lugares profesionales y no profesionales para ayudar con el dolor. Aquí hay una gran lista a la que a menudo me refiero.

Desde una perspectiva personal y de alguien que ha perdido a un padre (y muchos otros parientes) es normal (y yo diría que es necesario) llorar y estar triste. En lugar de luchar contra él lo abracé y tuve que llorar. Hasta donde puedo recordar, si fue casi la primera vez en mi vida adulta que lloré. Lo necesitaba.

Answer 3

La pérdida es algo que todos experimentarán al mismo tiempo en su vida. Un ser querido, un trabajo, una casa de mascotas o un país destruido por la guerra.

La pérdida viene del enamoramiento con un rasgo o la culpa asociada con una ganancia percibida si algo desaparece de nuestra vida. (Una persona con la que asociamos menos que sentimientos amorosos)

El idealismo social también juega un papel importante: el período de duelo esperado.

1. El verdadero amor nunca experimentará ninguna pérdida, la persona, etc. está siempre contigo en tu corazón.
2. La verdad es que en la naturaleza nunca hay pérdida, solo transformación. Toda pérdida se basa en la percepción de pérdida en nuestros sentidos.

Está en la naturaleza humana cambiar para que nuestras experiencias se ajusten a nuestras expectativas, lo cual es imposible. Lo único que se puede cambiar o que se necesita cambiar es nuestro pensamiento. La manera sabia es buscar la perfección siempre existente que es nuestra naturaleza.

Tratar con la pérdida está estrechamente relacionado con el “Significado de la vida”.

“El significado de la vida es encontrar un sentido en la vida”.

No es una regla o visión establecida, sino una experiencia individual. En otras palabras, hay tantos significados de la vida como personas en este mundo.

Answer 4

Sé cómo te sientes. Acabo de escribir sobre mi greif y me duele mucho. Estar cerca de otros puede ayudar. Es agradable y agradable conversar mientras está pasando por un proceso de duelo, incluso conversar sobre diferentes cosas puede alejarlo un poco de ese dolor, estoy empezando a tomar TCC. Esa es una terapia de comportamiento cognitivo. Hablar con un profesional capacitado, su conversación confidencial realmente ayuda. Puede pedirle a su médico de cabecera local que lo recomiende para recibir asesoramiento sobre cómo lidiar con su bebida, sé que realmente necesito comenzar. También hay números de teléfono que puedes llamar como samaritanos, etc. si no te gusta hablar cara a cara. Todo lo mejor x

Answer 5

Puedes hacer muchas cosas para ayudar a lidiar con el dolor en mi opinión. Por un lado, intente hacer algunos pasatiempos que disfrute o escuche su canción favorita. Si es por una muerte, trata de recordar a la persona tal como era y su sonrisa. Encuentro que tener un buen llanto también ayuda de vez en cuando