Cómo recuperarse rápidamente de ser soplado bajo

Tienes que luchar Tienes que amarte a ti mismo y empujar hacia adelante con fuerza.

Aprende a ignorar esos pensamientos fugaces y perturbadores. Odio esta palabra, pero la meditación es una buena manera de aprender a controlar el pensamiento.

Céntrate y mantén tus sueños cerca. Enfócate en todo lo que te traiga felicidad.

Salir de la rutina es una guerra. Es una lucha mental. Todos lo atravesamos, unos más que otros.

Tienes que luchar por ello. Tienes que decirte que el pasado no importa y aplastar esos pensamientos repetidos. Perdónate a ti mismo. Todo lo que hiciste en el pasado es historia pasada. Nadie más que tú piensa en tu pasado. Contrólalo, en lugar de que te controle a ti.

Puedes hacer que este sentimiento desaparezca con una buena práctica constante. Vas a tener que trabajar duro en ello. Pero es para ti. Quieres la felicidad Bueno, circunstancias chupando o no, puedes encontrar contentamiento. Está en tu lucha.