Sí, hasta cierto punto .
Es importante planear para la muerte (después de todo es inevitable) . ¿Cómo cuidarán a mi familia económicamente, emocionalmente y prácticamente cuando me haya ido?
Es importante pensar en la muerte en términos de cómo vives tu vida . Al decidir cómo pasar el tiempo, me pregunto cosas como: “En mi lecho de muerte, ¿lamentaré más no haber pasado más tiempo con buenos amigos y familiares, o lamentaré más no ver televisión y jugar videojuegos?”
Siento que en muchos casos la muerte puede ser un cambio bienvenido . Pienso en una mascota querida que tengo (o tuve), y que cuando el levantamiento se vuelve doloroso para ellos, esa eutanasia es en realidad la máxima bondad que puedes hacer por ellos.
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Más allá de eso, sin embargo, pensar en la muerte puede ser contraproducente. Todos los animales tienen un miedo innato a la muerte (de lo contrario, la evolución los extinguiría), lo cual es natural; sin embargo, muchas personas reflexionan sobre los horrores de la muerte, el dolor y el sufrimiento. Creo que esto es muy contraproducente y una manera horrible de vivir la vida. En el proceso de rumiación, las personas experimentan la angustia emocional de la muerte una y otra vez.
Personalmente, trato de no pensar en la enfermedad y la muerte tanto como sea posible, sino lidiar con estas cosas como vienen. También hago que la vida valga la pena al hacer que sea un punto para mantenerse sano y feliz.