Para luchar por un estado mental fuerte, ¿uno tiene que volverse sin ego?

Answer 1

En muchos casos, una fuerte identidad del ego puede ser una fuente de fortaleza. El coraje de perseverar con frecuencia se basa en la imagen personal de la persona. Ciertamente, la humildad le ha dado a muchos mártires la fuerza para vencer torturas horribles y muertes horribles, ha llevado al triunfo de los débiles. El cristianismo fue victorioso sobre Roma por un consentimiento a la persecución cruel.

El otro camino está dirigido por el ego. Alejandro Magno incluso creyó y promovió la idea de que él era el hijo de un dios y que él mismo era un dios. Su ego lo llevó a aceptar batallas en una tremenda desventaja numérica. Muchas personas están identificadas con el ego hasta el punto de que su estructura de creencias central sostiene su fortaleza mental.

Parece que hay dos polos de fuerza mental. El ego impulsó el papel activo y la entrega del yo a un ideal superior.

Una pregunta muy interesante. Gracias por permitirme considerar esta idea.

Jeff

Answer 2

Aquí está mi enfoque ligeramente diferente hacia mi idea:

Me gustaría comenzar con lo que observo, cuando hablo con la gente acerca de la atención plena. La idea de atención plena atrae a nuestra sociedad desde hace algunas décadas y el resultado es el siguiente: el gerente asiste a clases de yoga pero sigue estresado, las personas abandonan las relaciones para encontrar paz interior y toda una industria invita a las personas a circular por su estado interior.

A menudo escucho a la gente hablar de “ego”. ¿Deberíamos tenerlo, sí o no? ¿Deshacerse de las necesidades personales o ayudar a todos? El resultado es: personas que se consideran a sí mismas como los seres más importantes de este planeta y se vuelven antisociales y todo lo contrario: una moderna cultura pseuo-hippie que contiene todo, pero no una mentalidad adecuada. Todo está dedicado al término “ego”, que está inspirado en conceptos detrás de la atención plena.

Sin embargo, el principio básico detrás de la atención plena en realidad quiere algo completamente diferente: volverse consciente de sí mismo. Y esto es lo que supongo que es más importante que la cuestión del ego.

La autoconciencia nos invita a observarnos desde fuera en cualquier situación. Podríamos notar nuestros sentimientos y pensamientos en cualquier momento presente y, además, tenemos la capacidad de declararlos como tales. Un sentimiento es un sentimiento sin impacto para la acción que podríamos tomar. Esto es lo que significa un estado mental fuerte: ser consciente y consciente.

Una vez que aprendas a ser consciente y consciente de cada pensamiento que se esfuerza por captar tu atención, aprenderás sobre su importancia: los pensamientos son solo pensamientos y no requieren ninguna acción adicional. Por lo general, las personas que aprenden a vivir más atentamente parecen ser más pacientes, silenciosas y relajadas, lo que no significa que no tomen más medidas o se conviertan en personas sin ego. Solo significa que piensan demasiado en lo que hacen y actúan de manera más moderada. Esta técnica también lo invita a sentir aún más sus necesidades y seguirlas más atentamente.

Answer 3

Yo diría que existe evidencia significativa de personas con estados mentales fuertes que tienen un ego sano, es decir, que no tienen ego o se esfuerzan por volverse sin ego.

Atletas profesionales notoriamente tienen egos. Considere el fuerte estado mental requerido para convertirse en medallista olímpico, competidor de UFC o jugador de la NFL. Esto no quiere decir que sea una proposición o bien. Ciertamente, hay competidores profesionales en todo el espectro del ego, desde no tener ego hasta ser egocéntrico.

La conclusión es que creo que hay muchas pruebas de que, para luchar por un estado mental fuerte, no hay ningún requisito de no tener ego.

Answer 4

No. Un ego saludable es esencial para un estado mental fuerte. En lo que a mí respecta, las únicas personas que viven realmente sin ego tienen muerte cerebral (quiero decir literalmente comatoso). Si tienes conciencia de ti mismo, tienes un ego.

Creo que es mejor no tomar las cosas personalmente y no dejar que el ego se interponga en el camino correcto. Esto puede ser una cosa difícil sin embargo. Estar demasiado apegado a sus ideas y negarse a retroceder o ajustar su punto de vista cuando sea necesario es una señal de un apego excesivo e insalubre al ego. Por otro lado, no promover sus ideas y mantenerse fiel a sus principios puede indicar una debilidad malsana del ego.

Creo que la clave es apoyar a su ego con confianza que nace de la experiencia, el entrenamiento, la reflexión y el ajuste. Esto requiere ser rápido para reconocer cuando está equivocado y ardiente para corregir sus errores. Si eres diligente en esta práctica, los errores se vuelven cada vez más escasos, por lo que, si prestas atención, llegarás a apreciar lo preciosos que son y así buscarlos con mayor diligencia.

Creo que los problemas con el ego surgen cuando las personas se apresuran a la certeza en lugar de desarrollar confianza. Para mantener la certeza, uno debe rechazar o ignorar cualquier cosa que entre en conflicto con su cierta opinión y que efectivamente les impida aprender de sus propios errores. Esto evita un crecimiento saludable de la confianza y puede llevar a estados mentales débiles e inestables.

Answer 5

Absolutamente no, todo lo contrario.

La motivación puede fortalecerse de muchas maneras. Piense de nuevo en un fracaso. Ese sentimiento puede proporcionar la motivación para seguir adelante, seguir practicando. Un tiempo de victoria también puede proporcionar la motivación para reclamar ese sentimiento ganador. Usa el tiempo como motivador. Mientras que otros se relajan, puedes ganar en ellos aumentando tus habilidades.

Actitud positiva y realista. Ego incluido

No vas a poder hacer todo. Al centrarse en las fortalezas, ganas confianza e inspiración de ellas. Puedes crear tu propia actitud positiva. Concéntrate en cuáles son tus fortalezas naturales.

Las personas que no controlan sus emociones se enojan cuando algo no sale como se esperaba. Las personas mentalmente difíciles tienen pieles difíciles y no dejan que las circunstancias externas los afecten. Habrá muchas veces, ya sea en un juego o en la vida, que las cosas sucedan fuera de su control. Una persona mentalmente dura mantiene sus emociones bajo control y sigue con el plan de juego que tenía en mente desde el principio. Ese es el ego ..

Cualquier cosa por la que valga la pena irá a ser alta presión una vez u otra. Las personas mentalmente duras están en su mejor momento bajo presión. La calma bajo el fuego no es algo que simplemente enciendes. La clave aquí es buscar situaciones de presión que van desde presión baja a presión media a presión alta. Busca mejores oponentes, lo que antes parecía alta presión se convertirá en la nueva normalidad para ti.

Las personas mentalmente duras se animan y están listas para irse. El orgullo que obtiene al hacer lo mejor en menos de las circunstancias óptimas hace que sea mucho más fácil tener éxito en todas las circunstancias.

Lo mejor de la resistencia mental es que no naces con ella. No tienes que aprenderlo a una edad temprana. La dureza mental proviene simplemente de la decisión de aplicar constantemente los rasgos que aprendes. Puedes comenzar hoy y alcanzar niveles con los que sueñas.

Buena suerte.

“El ego no es una mala palabra”. Skyhooks sobre 1970

Answer 6

Desde que fui a2a, creo que la falta de un ego adecuado es más parecido a la ansiedad o disociación social que a un estado mental fuerte: https://www.quora.com/If-someone-is-subjected-to-large-amounts- of-pain-ie-tortura-será-su-cuerpo-ir-adormecido-después-de-cierto-punto-respuesta / Dan-Robb-2? prompt_topic_bio = 1

Un estado mental fuerte está asociado con la confianza en uno mismo que reconoce las fortalezas y debilidades de uno.

Answer 7

En respuesta a su A2A, las filósofas asiáticas, como el budismo, son ricas en respuestas sobre el ego. Lo siento, no soy uno de ellos.

Pero si solo buscas una opinión, creo que sería lo contrario. Un estado mental fuerte necesitaría el apoyo de un ego fuerte, ya que el ego y el estado mental serían inseparables. El ego no es malo en sí mismo; Justo como la persona lo usa o abusa.

Ese es mi 2 centavos, de todos modos.