El problema no es sobre el análisis posterior de la situación, sino cuánto tiempo le dedica y cómo utiliza esa información en su vida.
Es bueno auto auditar su conducta diariamente, para ver si puede mejorar la forma en que se comporta para crear una mejor realidad para usted en el futuro.
Lo que hacemos, por ejemplo, es auditar lo que pensamos, dijimos e hicimos durante el día y qué efecto tuvo en las personas con las que interactuamos.
¿Mi conducta causó la reacción esperada? Si es así, entonces la conducta permanece, si no, entonces la conducta necesita ser cambiada. Visualice lo que cree que es la mejor manera de actuar en el futuro y luego simplemente relájese y haga otra cosa.
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Esto no debería tomar más de 10 minutos.
Si está tomando días, ¿quizás sea porque no te gusta cometer errores? Imposible, los humanos cometemos errores, así es como funciona. De los errores que aprendemos y mejoramos, no hay otra manera.
Tampoco depende totalmente de ti, las personas tienen diferentes formas de pensar y de percibir la realidad, es imposible ser perfectos ante los ojos de todos todo el tiempo.
Siempre tendrás más oportunidades para arruinar las cosas … Quiero decir, intentarlo de todos modos, así que tampoco te preocupes por eso. Siempre hay otra oportunidad para tratar de hacer las cosas mejor.