Mientras entienda que es su imaginación, lo que usted hace, y los escenarios alternativos le permiten sentirse mejor acerca de la situación, entonces no, no tiene una enfermedad mental, está utilizando una técnica de afrontamiento. Sin embargo, como estás planteando la pregunta, te sientes culpable por ello. Así es como arreglas eso.
Un compañero de trabajo le roba su idea, su primo destruye su contribución a la cena de Acción de Gracias, alguien lo interrumpe en el tráfico y lo despide mientras lo hace.
Imagina la cosa terrible que quieres que suceda, y luego haz que sea excesivamente dramático y tonto.
Imagina una cartelera, enumerando todos los defectos de la prima, hasta ese momento en que tenías 6 años y ella te quitó el mejor juguete. Imagina que alquilas un avión para tirar una pancarta en la cena del próximo año que explica exactamente cuán terrible es su salsa.
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Cuando termine de imaginar su venganza, se sentirá mejor, se habrá reído y posiblemente tendrá una idea para un episodio de televisión que podría escribir y vender. Cuando ganas el Emmy por ello, puedes destrozarla en tu discurso de aceptación.
Para que conste, solo tengo una prima que amo mucho aunque no la veo a menudo. Y ella hace una salsa fantástica.