Cómo dejar de pensar en la muerte.

Tienes suerte de estar pensando en la muerte. La mayoría de las personas se han entumecido ante la realidad de que van a morir. Esta es una verdad absoluta y muy importante de realizar.

La mayoría de nosotros queremos olvidarnos de la muerte, y desafortunadamente también tenemos éxito. Mira a la gente alrededor. ¿Estarían haciendo lo mismo? Pelear por asuntos insignificantes, permanecer malhumorados, pasar el tiempo (en realidad, matar) y posponer las cosas, si se recuerdan claramente que definitivamente van a morir y ese día podría ser cualquier día?

El encanto de la vida se debe a la muerte. Debido al hecho de que la vida terminará algún día, valoramos estas pocas décadas de la vida y tratamos de aprovechar al máximo estos años. Si tuviéramos millones o billones de años, ¿crees que la vida sería tan fascinante? Una vida infinita puede llegar a ser una carga insoportable.

Su incomodidad no se debe a la idea de la muerte, sino a una resistencia interna hacia la posibilidad de morir en algún momento. Imagínate a ti mismo libre de esta resistencia, imagina que no tienes miedo a la muerte, imagina que tienes el poder de abrazar la muerte cuando suceda, ¿no sería emocionante cada momento de tu vida (ahora mismo)?

¿Puedes decir qué hay si hay vida después de la muerte? Genial, si ese es el caso, deberíamos aprovechar esa otra oportunidad también. Pero no creas en eso solo porque quieres dejar de pensar en la muerte. Ve dentro y date cuenta si es realmente cierto.

Tienes dos opciones: suprimir el pensamiento de la muerte distrayéndote con la vida rutinaria y el “pensamiento positivo” y sigue viviendo con un miedo persistente oculto. O puede enfrentar la verdad, ser testigo de su miedo e incomodidad, aceptar la realidad, alinearse con la realidad y aportar encanto a su presente (y quién sabe, también puede descubrir una vida mucho más grande, que está más allá de la muerte).

Fuiste traído a este mundo con ORDENES PARA MORIR UN DÍA. Para empezar, su trabajo es comprender vivir y vivir una vida feliz, saludable y con un propósito. Sentir y pensar en la muerte prematuramente, me refiero a una edad temprana, indica la auto-aflicción. Es una carga innecesaria de la mente y el cerebro con cero relación beneficio-costo. Tú lo sabes. Pero hay hipocondría y una vez activada, arruina tu día. Eres tú mismo el culpable de eso. Aunque puede que no haya directamente algunos medicamentos disponibles, pero los médicos podrían intentar calmarlo con medicamentos indirectos. ¿Por qué hacer eso?

Entrénate a ti mismo para salir de este miedo. Participar en aficiones interesantes. Encontrar buenos amigos Piensa en casarte con alguien. Criar una familia a partir de entonces. HABRÁ MUCHOS MUCHOS PROBLEMAS GENUINOS PARA MANTENERSE OCUPADO; Usted puede librarse con seguridad de este mal. Hay soluciones a esos problemas.

Haga un plan para mejorar la situación anotando diariamente qué tan exitosamente ha abordado y logrado derribar el miedo. IMAGINE EL MIEDO PARA SER UN DIABLO. Solo dale golpes cada vez que intente interferir con tu trabajo.

Espero que el primer éxito sea separarse del miedo y acabar con la hipocondría. Cuando se logre esta mejora, no mires atrás.

Esto te ayudara. Gracias por a2a.

Me alegro de no ser la única que está pensando tanto en morir. En el proceso, atravesar el dolor y la agonía que se acumulan y también perder el precioso tiempo que tengo.
Por lo tanto, deseo que mi final sea repentino, sin mucho tiempo para recordar. Un momento estoy vivo y el siguiente se va .
Porque más que la muerte, la idea de esperar a que llegue la muerte es matar.

  • Ahora, ¿cómo puedo luchar contra este miedo …

¡¡YO NO!!
Más bien, he inculcado este sentimiento en mi psicología cotidiana. Me imagino en mis últimos momentos cuando aparece la parca y me dice que es hora de irme para siempre. Lo miro y sonrío. “¡Ha sido un infierno de un viaje ya!
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¡No me voy sin una última pelea! “* sacando mi arma *

Esta Me llena de confianza y coraje. No importa lo deprimido que esté, termino sonriendo.

La motivación de la que hablabas viene de aquí.
No quiero experimentar todo. Trabaja duro, fracasa, siéntete miserable, regresa y trata más duro.
Sé que mi tiempo es una cuenta regresiva, así que es mejor que haga esfuerzos para poder ver a la parca ojo a ojo y decirle.
“HA SIDO UN INFIERNO DE UN VIAJE Y NO ME SALIÉ DE UNA LUCHA”

Hay cosas peores que volver al polvo estelar, amigo mío. La agonía eterna sin duda sería un fastidio, ya que estar en una caja sin nada que hacer para siempre.

Leí un libro hace muchos años llamado Mirando al sol: Superando el terror de la muerte , escrito por un ateo, que podría ser útil. Incluso podría estar en su biblioteca local. Explora cómo la gente ha llegado a un acuerdo con este miedo, y lo encontré reconfortante.

A menos que tenga más de sesenta años o más, no es apropiado para su desarrollo sentirse cómodo con la muerte todavía . Es un concepto aterrador. Los que dicen: “No estarás cerca, así que, ¿a qué tienes miedo?” no entiendas que es la pérdida de conciencia lo que da tanto miedo. Muchos pasan toda su vida en negación.

Tienes toda tu vida para llegar a un acuerdo con ella. Cuando esos pensamientos te lleguen por la noche, di: ” Sí, algún día voy a morir. Pero hay una posibilidad muy pequeña de que suceda esta noche . Un paso a la vez”. Entonces agarra un animal de peluche.

La vida realmente es preciosa. Eso es porque no dura para siempre. Está lleno de cosas que puedes y no puedes controlar. El cambio es la única constante.

Lo siento por tu perro, por cierto. Eso debe haber sido duro. 🙁

Cuídate y aguanta ahí. Estarás bien. Tener una marsopa.

Abrázalo. Una forma perfecta de hacerlo es darse cuenta de cómo funciona el universo. En el momento en que naciste, tu alma recibió un cuerpo físico a través del cual podía experimentar su ser. Todo lo que experimentas y quieres experimentar es, de hecho, deseado por tu alma. No te ordena que hagas nada; Ese es el trabajo de tu mente. Simplemente le habla a usted a través de cómo se siente con respecto a una persona o una situación particular, de ahí el dicho “los sentimientos son el lenguaje del alma”.

Tu alma no es más que energía que ha estado presente dentro de ti. Y cuando una persona muere, solo lo físico exterior decae. La energía, sin embargo, se transmite de nuevo al universo. Así es como funciona en pocas palabras.

No temas a la muerte porque la muerte es la única situación en la que sientes paz, felicidad y comodidad indescriptibles. Te liberas de todos los prejuicios. Piense en la muerte de esta manera: el alma ha decidido que es hora de seguir adelante. No queda nada por experimentar más y, por lo tanto, el cuerpo debe ser rechazado. No piense en la muerte como una maldición, un castigo, sino que celebre, ya que es el destino final donde completa un círculo.

Pienso en la muerte todo el tiempo. A veces me siento triste. A veces me siento hipnotizado. A veces solo tengo curiosidad. A veces solo necesito un pequeño recordatorio para hacer algo que me importa hoy.

Pensar en la muerte no es nada malo en absoluto. El Dalai Lama se levanta a las 3:00 am todos los días y, después de bañarse, medita sobre su propia muerte durante aproximadamente 2–3 horas. Eso me suena profundamente desagradable, me despierto más a las 10–11 y pienso en los perros, pero pocos dirían que estoy tan bien adaptado como su santidad.

Si tiene algún interés en la (s) religión (es), la mayoría tendrá un camino prescrito para aceptar la mortalidad y comprender el misterio de nuestra existencia finita. Si no lo hace, el mundo está lleno de artistas vivos y muertos, poetas, filósofos, etc. que pueden prestar un poco de lenguaje o comprensión de sus propias mortalidades personales o la fragilidad de la condición humana en el sentido más amplio.

Sin embargo, como no pidió la tarea, diría que la mejor manera de evitar estar preocupado por la muerte es no preocuparse por pensar en ello. Dejen que los pensamientos lleguen, dejen sus marcas, e inevitablemente se irán. Imagina que tienes una alarma que no puedes desconectar, no puedes romper o no puedes silenciar. ¿Qué harías? Todo lo que realmente puedes hacer es levantarte. ¡El miedo a la muerte es un impulso perfectamente natural y saludable hacia la vida! Todo lo que realmente puede hacer para enfrentar la mortalidad es prestarle atención, lo cual no es fácil en una sociedad del mundo occidental con fobia a la muerte (supongo que somos occidentales porque estamos escribiendo en inglés, pero si me equivoco, pedir disculpas).

Como alguien que pensó obsesivamente sobre la muerte durante un período prolongado de mi vida, creo que lo que más temía (y todavía sigo luchando con) es cómo hacer que mi vida tenga sentido personal en la medida de lo posible y al límite de mi valor. . Una vez que entendí que tener miedo a la muerte me indicó que en realidad tenía miedo de la vida, la transición, aunque me sobrecogió, me dejó con miedos menos abstractos de lo que podría pasarle a mi cuerpo / alma / etc y más determinación para hacer algo de la vida. tiempo que tengo.

Un consejo bastante genérico, pero, sabes, es Quora jaja.

Es difícil responder a tu pregunta sin decir: “No pienses en eso”. Personalmente, no creo que haya un punto en la vida en una gran escala cósmica. Naces, vives, mueres. Es lo que haces durante esa parte intermedia lo que es importante.

Sólo tienes una oportunidad en la vida, creo. Entonces, mejor maximiza lo que la naturaleza te ha dado. Solía ​​preguntarme cuál era el punto también, hasta que me di cuenta de esto. Ahora, estoy tratando de hacer todo lo que puedo antes de morir. Puede que no signifique nada al final, pero no quiero estar en mi lecho de muerte preguntándome qué pudo haber pasado.

Entonces, comencé mi propio negocio de consultoría, estoy trabajando en mi séptima certificación de TI, voy a terminar mi Ph.D. El año que viene, y voy a comprar una casa. Ya he vivido en Japón, así que ahora quiero ir a otra Europa y Australia. He escrito dos libros y tengo una lista de otras ideas de libros que quiero tachar.

No lo veo como una lista de deseos, porque me parece que me estoy presionando a mí mismo. Estas son solo cosas que quiero recordar y decir, hice algo con mi vida, mientras que otras personas no hicieron nada.

Si eso no funciona para ti, entonces puedes intentar hacer cosas para demostrar a los detractores de tu vida que no eres inútil / estúpido / perezoso / etc. Estoy seguro de que has tenido personas que te han dicho que no puedes hacer algo, que no vas a llegar a nada, y cosas así. Así que tómate el tiempo para demostrar que están equivocados. Al menos cuando mueras, puedes darles un dedo medio grande. 🙂

Cada vez que pienso en mi muerte, ya sea por accidente cuando no estoy vigilando el tráfico, o por la actividad en la que estoy y no tengo suficiente cuidado, o tratando de ser un héroe salvando a alguien y matándome, o intentando suicidarme saltando por el apartamento, o simplemente nunca despiertes un día, o lo que sea …

También empezaré a pensar en lo que sucederá después de mi muerte: las personas que asistirán a mi funeral, mi madre llorará devastada ya que soy la hija única y más joven y no estoy casada; Mis hermanos estarán tristes por haber perdido a una hermana; mis sobrinas estarán llorando preguntando por mí; todos mis buenos amigos vendrán a despedirme y lamentarán no haber pasado más tiempo conmigo; todos mis familiares vendrán a consolar a mi familia y hablarán sobre lo bueno que he sido; Las noticias mostrarán mi cara bonita en todo el país, etc., etc., y probablemente quién sería el que entregaría el elogio en mi funeral y qué dirían de mí. (No he pensado en cómo reaccionaría mi padre, ya que es muy serio en todo momento, pero estoy definitivamente seguro de que también podría quebrarse).

Y mientras escribo esto, todavía me hace llorar que debo atesorar mi vida porque hay muchas personas que amo y que me aman, por lo que no puedo soportar que estén tan tristes por mi partida, y debo obtener mi voluntad hecho para que mi familia no se pierda qué hacer con mi cuerpo, dónde quiero que me entierren y cómo me gusta que me recuerden, etc.

Visito a mi amiga en el aniversario de su muerte todos los años (falleció de cáncer y me arrepentí de no haber perdido un poco de mi tiempo para reunirme con ella cuando sabía que le quedaba poco tiempo), y siempre me enseñaron a reservar. un espacio para mí en el columbario (Singapur se está quedando sin espacio para tumbas). ¡El precio está aumentando como comprar una propiedad para quedarse! Y el precio que su familia tiene que pagar para hacer un funeral para usted es tan costoso que si quiere ser enterrado adecuadamente y con dignidad, ¡¡¡mejor asegúrese de que todo esté bien cuidado antes de morir !!!

Espero que este método funcione para ti también. Porque me funciona cada vez. Todavía tengo esos pensamientos cuando estoy deprimido en la vida y cuando enfrento fallas. Pero los pensamientos de mis seres queridos me hicieron más fuerte y los pensamientos son menos ahora que aprendí a apreciar a todos y todas las cosas buenas de mi vida. Y los problemas financieros que pueden surgir durante el estrés emocional que tienen que hacer frente a la pérdida de sus preciosos. Solo tengo que seguir empujando y mantenerme positivo.

Dios te bendiga.

(PD: soy una persona muy positiva en la vida entre mis amigos, alguien que hace reír a otras personas. Nada de miedo o miedo a la muerte cuando sabemos cómo enfrentarla / manejamos. De todos modos, es nuestro destino final).

También solía tener pensamientos similares, pero ahora he aprendido cómo eliminar estos pensamientos.

  • Solía ​​tener estos pensamientos principalmente cuando no tenía mucho que hacer y mi mente tenía tiempo libre para deambular. Así que lo primero que hice fue comenzar a comprometerme en muchas cosas diferentes. Me uní a clases de aprendizaje de español. También desarrollé mi interés en el canto. Me aseguré de que mi mente no tuviera tiempo libre.
  • Siempre vive con un objetivo. Si no tienes ningún objetivo en la vida, es más probable que tengas estos pensamientos. Si tiene objetivos, pasará la mayor parte de su tiempo pensando cómo lograr su objetivo en lugar de pensar en estas cosas inútiles.
  • Creer en Dios. Tal vez usted ya cree en la existencia de Dios, pero en caso de que sea un ateo, le será difícil deshacerse de estos pensamientos.
  • Escuche canciones tranquilas, vea programas de comedia y haga algunas obras sociales para mantener su mente contenta. ¡Permanezca feliz!
  1. Aprender español. Muchas buenas canciones están ahí
  2. Ir a la india (Soy un indio). Ver a las personas que viven felices en la pobreza resolverá la mayoría de tus problemas.
  3. Llama a tus amigos todos los días. Te harán ser más feliz.
  4. Únete a un centro de investigación. Habrá un propósito para tu vida y así querrás vivir más
  5. Consigue una mascota. Querrás vivir más para la mascota.
  6. Suicidarse. Nunca volverás a pensar en la muerte.
  7. siéntate cerca de tu mamá. Ella te inspirará.
  8. Piensa en tus hijos. Su inocencia te hará mucho más feliz.

Esta es la pregunta que me pregunto sobre todos los que no creen en la religión. Nunca entiendo que, ¿cómo puede un hombre decir que esta vida es perfecta para vivirla al máximo? Quiero decir que incluso si lo intentas, hay más fracasos por delante que victorias. Las lágrimas que empapó tu almohada, tus sentimientos que destruyó la gente, todo el dolor que tantas personas atraviesan todos los días, no es nada, no hace de este mundo un lugar de miseria y tristeza más bien una belleza. Me doy cuenta de que esta vida tienen tantos momentos felices, pero no se pueden ignorar las tasas más altas de sucidos, algunas personas que tienen todo el dinero del mundo pero se suicidan. ¿La muerte es realmente el fin? Todas esas innumerables emociones, recuerdos desaparecidos en un momento. Si lo piensas es difícil de creer.

Algunas personas dirán que la realidad es realidad, pero no se puede negar este hecho de que no hay pruebas vivientes que demuestren que no hay vida después de la muerte. Ningún hombre regresó de la muerte y nos dijo que la muerte es solo un sinfín de la oscuridad. Nada !!! No entiendo eso, entonces, ¿por qué estar atados por nuestra ciencia de los inventos? Nadie te está pidiendo que te unas a Chruch. Pero, al menos, haga su propia investigación, estudie las religiones de todo el mundo, encuentre la respuesta a su propia pregunta a su manera, si le hace ser optimista acerca de vivir una vida feliz y encontrar una respuesta a todo este dolor y tristeza en este mundo. vale la pena . ¿No te parece?

Pensar en la muerte es algo que ocurre regularmente en la población en general. Es normal preocuparse por estas cosas, incluso cuando no es el punto focal en este momento.

Estoy seguro de que has escuchado el argumento de que si la vida durara para siempre, el dolor y el sufrimiento se volverían insoportables. El hecho del asunto es que somos animales. Nacimos para vivir, y vivimos para morir. Y TODA la vida es sufrimiento y la razón de nuestro sufrimiento es existir y procrear. Hasta que preparemos un plan de prueba completo para la longevidad (lo cual es imposible) estaremos prosperando para asegurarnos de que duremos. Esta es la razón por la que nos importa el aspecto, lo que la gente piensa de nosotros y la cantidad de sexo que estamos teniendo. Todos estos aspectos de la vida están enraizados en nuestras etapas elementales en una especie.

Asegúrese de que en la vida que vive, haga todo lo posible para vivir el momento en lugar del futuro y el pasado. Asegúrate de encontrar maneras de reducir el sufrimiento; satisfacer sus necesidades de manera adecuada (es decir, comer, beber, sexo, aceptación).

Hay un término … contemplar el ombligo … que podría aplicarse. Si estás literalmente sentado en casa sintiendo lástima por ti mismo mirando tu ombligo, quizás necesites un cambio de lugar. Intente ofrecerse como voluntario en un comedor comunitario o en una guardería o en un hospital, o simplemente visite la sala de maternidad y mire por la ventana a todos los bebés hermosos. El lugar está lleno de vida y optimismo. E incluso las personas que sufren están luchando valientemente para vivir; Comenzará a darse cuenta de que no tiene sentido centrarse en la inevitabilidad de la muerte; Te perderás la oportunidad de vivir.

Primero, podrías morir. Eso detendría los pensamientos. (Significado como una broma.)

Segundo, ¿quieres morir? ¿Eres suicida? Si es así, hable con alguien al respecto. Tal vez realmente no quieres morir, solo quieres que tu dolor se detenga.

En tercer lugar, abrazarlo. Haz que tu vida funcione. No pienses que hay algo malo contigo porque la muerte te fascina. No se avergüence por obsesionarse con ello. ¿Por qué muere la gente? ¿Por qué mueren las células? ¿Qué pasa con el alma viviente o la conciencia en la muerte? Tema brillante realmente. Conviértete en un científico de la muerte y estudíalo más a fondo de lo que nadie haya tenido antes. Elizabeth Kubler Ross lo hizo. O un cómic que escribe películas de éxito y libros sobre él. Woody Allen lo hizo.

Cuarto, y lo más importante, pregúntese por qué quiere dejar de pensar en ello. Sabes que nunca podrás no pensar en la muerte, todos lo hacen. Así que pregúntate por qué quieres parar. Ahí es cuando llegará tu verdadera respuesta.

Escuchar musica ¡Te ayuda a salir de tu cabeza un poco!

Sin embargo, pensar en la muerte es completamente normal, especialmente para alguien en un estado de depresión.

Te deseamos fuerzas.

Cada vez que lo pienses, redirige tus pensamientos a otro lugar. Encuentra las cosas que traen felicidad y alegría a tu vida. Activamente, busque esas cosas o alternativas cuando esto ocurra. No es un cambio inmediato, sino un compromiso persistente de cambiar. Mantras, conciencia cognitiva evitando el atrapamiento de pensamientos, lenguaje corporal (postura, posturas de poder, gestos abiertos). Estas cosas reprograman sus reacciones naturales, tanto subconscientemente como internamente, y viceversa.

Anushka Bhopi, “ya estás muerto”, así que no te preocupes por la muerte, aunque no sea tu preocupación.

El día que uno nace, es el día en que también comenzó a morir. Todos los días nos estamos muriendo, a cada momento nos estamos muriendo, a medida que el día termina, nos hemos acercado a nuestra muerte un día, nuestro cumpleaños es en realidad un día de la muerte también, nos hemos vuelto un año más viejos, hemos muerto por uno año, nos estamos acercando a la muerte definitiva. Somos un cadáver viviente. El día que nacemos, se reserva una parcela de 6 por 3 para nosotros en algún cementerio.

El día en que uno se da cuenta de la verdad en el interior, el día en que ve la luz en el interior, el día en que sabe quién es, es el día, comienza su vida, este es el punto en el que comienza a cobrar vida, comienza a avanzar hacia la vida. De hecho, él se convierte en vida, este es el punto donde uno comienza su viaje eterno.

Hay muchos que lo lograron, personas como Krishna, Buda, Rama Krishna Paramahamsa, Aurobindo, Swami Vivekananda, Basava, Mahaveera, etc., esta lista sigue y sigue.

Dices: “No existir es lo que me hace sentir pánico y pensar todo el tiempo”, no debes tener pánico, porque Krishna ha dicho en su canción Baghavadgita, que

“Nunca hubo un tiempo en el que no existiera, ni tú, ni todos estos reyes; ni en el futuro ninguno de nosotros dejará de ser”. BaghavadGita – Capítulo II – sloka 12.

Por lo tanto, no debe preocuparse por su existencia, siempre estamos allí, nunca hubo un momento en el que dejamos de existir, somos eternos, pero no estamos fuera del cuerpo.

Así que relájate, nacerás una y otra vez hasta que sepas quién eres.

Eche un vistazo a este video, ella ha explicado acerca de la muerte tan cuidadosamente, esto le dará algo de visión y sabiduría.

Pensar en la muerte es normal, pero pensar en el suicidio es un problema que debe abordarse. Es normal que la persona se enoje y tenga ansiedad por los eventos de la vida, pero si le causan tanta angustia emocional con el tiempo que interfiere con la vida cotidiana (si es perjudicial para su vida), entonces debe buscar ayuda de un licenciado. Terapeuta y haga que su salud mental sea evaluada. Hablar de eso ayudará tanto como reafirmación positiva. Muchas veces las cosas pasan en la vida más allá del control de uno. Todavía es necesario diagnosticar y tratar la angustia y la ansiedad excesivas de una persona, y la mayoría de las personas que buscan la ayuda de un profesional en psicología se sentirán mejor.

Todo terminará un día. La muerte vendrá a aquellos a quienes ha esperado y la vida continuará por el resto de nosotros.

Nadie sabe cuándo se acerca el día de su muerte. No puedes pasar tu vida pensando en ese día y perderte la parte divertida de tu vida.

La vida sucede solo una vez y debes vivirla al máximo. Disfruta de cada momento, sueña con tus sueños, descubre nuevas cosas, conoce nuevas personas, habla con ellos, todos los días es una experiencia que te perderás si piensas solo sobre el final …

Vive tu vida de la manera que quieras, todo lo demás vendrá

Tengo noches como esas en las que estás acostado en la cama y solo te llegan y el miedo es tan abrumador que no puedes dormir. No es la idea de morir de verdad lo que asusta, es la idea de pasar de ser consciente a no existir en un abrir y cerrar de ojos lo que casi me provoca ansiedad o ataques de pánico y no puedo controlarlo porque no es como si hubiera elegido pensar. de eso
Sé que no hay nada de qué asustarse y que será lo mismo que antes de que yo naciera, pero entonces no estaba al tanto de eso. No importa lo que me diga a mí mismo, el miedo no siempre desaparece, por lo que toma un tiempo calmarse y seguir adelante.
Por lo general, me levanto de la cama y me siento en una habitación iluminada y acepto el miedo. Lo pienso y me pregunto por qué me asusta y luego me digo que será como irme a dormir, pero no me despertaré. Tengo una buena colección en mi biblioteca personal que cubre diferentes aspectos de la muerte, así que solo cojo un libro y leo. A veces me pongo en línea para leer artículos y publicar o simplemente buscar cosas al azar.
Nunca podrás dejar de pensar en la muerte y la muerte que todos hacemos, incluso si la gente lo niega. La muerte debe ser aceptada y es la razón por la que vives todos los días al máximo y disfrutas cada momento. Todos tenemos esta pequeña cantidad de tiempo para vivir y saber que cualquier segundo que podamos morir debe hacer que el segundo sea tan valioso para nosotros.