En BPD, ¿es posible que, en lugar de autolesionarse, elimine mi ira sobre el mundo exterior y las personas?

Answer 1

Sí. Es por eso que muchos pacientes con BPD terminan en prisión o sin hogar.

Necesitas no hacer eso. El autolesionamiento no es saludable, todos lo saben, incluso usted. Mi lado lógico sabe que es malo, pero el resto del cerebro dice ¿por qué no? Auto-daño es fácil. Es el lanzamiento rápido. Se siente genial. Calma la mente. Puedes decirte a ti mismo que no hay choques más tarde, pero sabes que estás mintiendo. Tienes las heridas, las cicatrices, la vergüenza. Tienes el poder de superar esa adicción. También hay formas de autolesiones que no causan daño (coloque una banda elástica en la muñeca, sujetando hielo). Eso es mejor, y funcionan para algunas personas mientras aprendes mejores métodos. No hace nada por mí, pero mi voluntad es más fuerte que esa adicción. Tengo buenos amigos y una fuerte determinación de no quedar atrapado en ese ciclo. Usted puede llegar allí, también.

Cualquiera que sea la ira oculta o el dolor que intentas cubrir, ya no tendrás que controlarte. Has sobrevivido. Arrastrarse fuera del agujero.

Necesita un poco de terapia para aprender a manejar sus emociones de una manera saludable.

No puedes tener éxito si estás sacando tus emociones a otros. Intente ver el daño que ha hecho y vea a las víctimas de lo que piensa hacer. Tienes que detenerte y recordar que no sabes por lo que está pasando esa persona. La empatía es una gran parte de mi personalidad, pero algunas personas tienen que trabajar en ello. Es una habilidad que se puede practicar. Si estás enojado por lo que te sucedió, ¿cómo puedes usar esas emociones para ayudar a la siguiente persona que sufre y mejorar el mundo? Las personas con BPD también suelen tener problemas para leer. Recuerda eso, y aprende lo que necesitas para trabajar.

La terapia conductual cognitiva y / o dialéctica básica SÍ funciona. Obtenga un cuaderno de ejercicios si no puede encontrar un consejero.

Imagina todo lo que has escondido del mundo. ¿Qué están escondiendo?

Gracias por la pregunta, pero no soy un consejero o profesional de la salud. Pide ayuda, está ahí fuera. En los EE. UU. Llame al 211 o busque una línea directa de crisis en google si necesita ayuda.

Si está pidiendo un amigo o ser querido, también puede recibir terapia para ayudarlo a tratar con esta persona. Las personas que no se han autolesionado no entienden. Si tiene los métodos de afrontamiento que la persona con BPD no tiene, es muy difícil relacionarse. Un consejero te ayudará a ayudarlos y a mantener la calma dentro de ti 🙂

Answer 2

Claro, y esa es una reacción típica muchas veces. La autolesión no es algo que a muchas personas les gusta hacer y sacarte la rabia en las calles de tu vecindario es mucho menos doloroso. Usted tiene muchas buenas respuestas informativas aquí.

Answer 3

Absolutamente. Y PODRÍA ser una especie de autolesión. Podría estar creando una persona que mantiene a las personas al alcance de la mano y, por lo tanto, lo mantiene solo / solitario … o incluso en riesgo si alguien elige ser un poco grosero / distante con la persona equivocada.

Mantenerse a salvo.

Answer 4

Te contaré sobre un chico que conocí. No estoy seguro de si realmente estaba realmente ansioso, o si tenía un trastorno de personalidad. Pero eliminaría su enojo con los demás, y obtendría súper-media bajo presión. Parecía ser un mal ciclo porque cualquiera contra quien golpeara usualmente devolvería el golpe o habría algún tipo de castigo. Luego jugaría a la víctima, la gente sentiría pena por él y todo el drama continuaría. Era lo suficientemente inteligente como para no estar jodido de esa manera.

A veces parecía que tenía una racha maliciosa, pero no lo creo. Este comportamiento no lo llevaba a ninguna parte personal o profesionalmente. No creo que él pudiera ayudarlo, pero era lo suficientemente inteligente como para encubrir y ocultar el problema subyacente.

A veces me preguntaba si su agresión cumplía la misma función que la autolesión. Así que para responder a su pregunta, sí, posiblemente. Pero puede haber habido una mejor explicación; Puede haber sido debido a la extrema ansiedad. No creo que fuera sádico.

Answer 5

Sí. Y un terapeuta sería muy útil para usted. Mientras tanto, investiga DBT en la red y comienza a practicar. Gracias por contactarnos.