Cómo acumular confianza y cómo puedo falsificar la confianza en mí mismo

Ah, amigo mío, esta es una pregunta esencial para muchos, si no para la mayoría de nosotros.

Muchos me miran ahora y ven a una mujer muy segura y capaz, pero empecé a mostrarme temerosa y me faltaba confianza, y aún sigo pasando por momentos en los que no puedo conectarme con mis fortalezas, y hay ocasiones en las que ocasionalmente sigo fallando confianza (lo cual Creo que está bien siempre y cuando no se haga para engañar a los demás, sino para apuntalar uno mismo durante un tiempo desafiante).

Puede comenzar haciendo una lista, una encuesta mental o todos sus sueños y temores. Luego comience a dar pasos hacia ellos, ya sean pequeños, pequeños, pequeños o grandes. Puedes ser audaz al desafiar tus miedos, o puedes ser amable contigo mismo y tomar pasos más pequeños más lentamente, lo que cuenta es dar los pasos.

Soy un defensor de los temores desafiantes, con cuidado y con la delicadeza que se necesita, como puede encontrar aquí: la respuesta de Kim Breas a ¿Cuál es la única habilidad que, si la tiene, cambiará completamente su vida?

Tengo un regalo para tu futura felicidad: ¿Qué es la ‘inmunidad al fracaso’? – el paso encantador más allá del coraje donde ya no temes “intentar”.

Tengo otro para inspirarme hoy : ¿Qué se siente al perseguir ciegamente tus sueños más profundos a pesar de lo que otras personas dicen de ti? Sepa que solo había 3 respuestas a esta pregunta cuando agregué la mía , y TODAS comienzan con la palabra “Liberar”.

Este regalo es para que el corazón y la risa superen el dolor de la vida: Harold y Maude (1971)

Y mi historia a continuación es para el coraje, ¡porque he conocido el miedo y la desesperación profundos y he aprendido que podría superarlo!

¡Coraje y fortaleza en tu viaje!

– Kim

Puedes ganar confianza diciéndote cosas positivas sobre ti mismo. Si sientes que no eres lo suficientemente atractivo, dile que eres hermoso / guapo. Si te sientes estúpido, imagínate que eres inteligente / inteligente. Habla contigo mismo como lo haría una madre amorosa con su hijo.

¿Qué tal esto ?: Piense en una artista / actriz famosa que realmente admire o en alguien con quien realmente resuene e imagine que ese artista se sintiera igual que usted sobre usted. Por ejemplo, si realmente admiras a Prince o Michael Jackson, imagina que eras ellos y creas un diálogo ficticio como si te estuvieran hablando de sus inseguridades (sé que esto suena como una locura). Por ejemplo, Michael te dijo ” Me siento inseguro por Prince “, o imagina que Prince te dijo ” Me siento inseguro por Michael ” ¿qué les dirías si realmente los admiraras? Les dirías todas las cosas únicas sobre ellos que te gustan y no te centrarías en comparar un artista con el otro, porque realmente te gustaría ese artista por lo que son. Entonces, si puedes hacer eso por ellos, ¿por qué no hacerlo por ti mismo? O quizás imagina que estás teniendo una conversación con tu artista / actriz / actriz favorita y finge que les estás contando todas tus inseguridades e imagina lo que crees que te dirían. Finge que te están ayudando y hablando contigo acerca de tu falta de confianza y cómo lidiaron con lo mismo en la industria del entretenimiento, y finge que te dicen lo que creen que es único acerca de quién eres. Mira su foto mientras haces esto para que se sienta real. Para hacer que se sienta aún más real, escríbalo en su computadora en un formato de entrevista como este:

Príncipe : ¿Por qué te sientes inseguro?

Tú: porque no creo que sea lo suficientemente bueno.

Príncipe : ¿por qué no crees que eres lo suficientemente bueno?

Recuerda mirar su foto mientras haces esto para que se sienta aún más real.

(Espero que no pienses que me parezco loco, jajaja) Enumera todas las cosas que son únicas sobre ti y las grandes cosas de tu personalidad y si tienes algún talento enumerarlas también. Si hay algunas cosas que realmente te gustaría hacer o avanzar, entonces adelante y hazlo. Deja de enfocarte en otras personas y deja de enfocarte en lo que PIENSAS que te falta y enfócate en aquello por lo que estás agradecido. Hay personas sin hogar. Duermen en el frío y a nadie le importan. Ellos saben que en este mundo están solos:

Hay personas con trastornos como ‘El hombre elefante’, nunca tuvo la oportunidad de vivir una vida normal porque tenía una deformidad y la gente le tenía miedo. La gente gritaba cuando lo veían. Un día, una mujer le sonrió y él estaba tan lleno de alegría porque nunca antes le había sonreído una mujer.

Pero sin embargo, damos todo lo que tenemos por sentado. Permitimos que las selfies o las vidas de otras personas nos hagan sentir mal por nuestras vidas. Decimos “tal y como acabo de comprar un auto nuevo, más o menos y se ve mejor que yo”. Pero hay personas en el mundo que tienen luchas mayores como la inanición y los trastornos médicos poco frecuentes. Piense en lo bueno que lo tiene y en lo agradecido que debería estar y deje de enfocarse en no ser lo suficientemente bueno porque todo es temporal y ninguno de nosotros puede vivir para siempre y nada de esto durará para siempre. ¿Por qué reflexionar sobre las cosas que disminuyen su calidad? ¿vida? Haz cosas que disfrutes en tu vida. Si hay alguien que te intimida, pregúntate: ¿por qué me intimida esta persona? Si se siente intimidado, enfrente su miedo y continúe exponiéndose a su alrededor (no si es un acosador) hasta que ya no tenga más miedo … Se llama desensibilización. Usted se expone a algo tanto hasta que la respuesta emocional (miedo / ansiedad) disminuye. Recuerda que solo porque te sientas intimidado por una persona no significa que esa persona sea mejor que tú, un sentimiento no es un hecho, es solo una emoción. Pregúntese si sus temores importarán dentro de 20 años o más, si no, continúe. Mejórate y no te precipites en las cosas. Muchas veces cuando sentimos que tenemos que falsificar la confianza en nosotros mismos es porque nos sentimos inseguros y la raíz de la inseguridad es el miedo. Miedo al abandono o al no ser amado.

Tener miedo de que la gente te deje y no te ame puede disminuir tu autoestima y confianza. Enfréntate a estos temores y aprende a manejarlos sabiendo que no podemos controlar a otras personas, pero podemos controlar cómo reaccionamos a sus acciones y aprender a aceptarnos por lo que somos. Falsificar la confianza en sí mismo es agotador. Conquista el miedo y tendrás confianza sin importar cuán bien se vean o sean otras personas.

Gana mas

Cuando tienes hambre, la respuesta es comer algo.

Cuando tienes sed, la respuesta es beber un poco de agua.

Cuando no estás contento y te falta confianza, la respuesta es ganar más a menudo.

Cuando quieres ganar más a menudo, la respuesta es mejorar la eficiencia mental.

Cuando quiera mejorar su eficiencia mental, la respuesta es eliminar los bloqueos.

Así es cómo.

Ganas cuando mantienes aspiraciones positivas en tu corazón y sigues persiguiendo objetivos positivos.

Más objetivos se realizan de esa manera, y su salud es mejor, mientras que su mente-corazón no está nublada por dudas.

Hay tres aspectos principales de la vida que dificultan el uso óptimo de estas habilidades. Forman el sobre conceptual dentro del cual operamos la mayor parte del tiempo.

Cuando estos aspectos no están integrados con las habilidades cognitivas humanas, se forman conflictos. Esos conflictos retrasan, y / o confunden procesos de pensamiento. A veces esos conflictos reemplazan los procesos de pensamiento con impulsos primarios.

1. El apego a la seguridad aprendida en la infancia es muy seductor en la edad adulta. Mama-poppa proporcionó, e hizo las reglas. Esto hace que las personas intenten encontrar a alguien en quien creer, como ellos creyeron en sus padres. Se llama teoría del apego, y algunas veces se convierte en un desorden de apego. Los políticos, los vendedores, los predicadores y los corredores de bolsa están muy contentos de complacerlos.

2. Los propios cuerpos a menudo dominan los procesos mentales. Existen las necesidades básicas como agua oxigenada, alimentos, cobijo. Luego hay sensaciones de retroalimentación fisiológica.

El sistema propioceptivo se relaciona con los músculos esqueléticos y le dice al cerebro dónde están las partes.

El sistema somatosensorial informa sobre las sensaciones cutáneas. Entonces podremos saber cómo moverlos.

El sistema interoceptivo se ocupa de las condiciones internas, de las que no necesitamos darnos cuenta cuando estamos sanos. Es compatible con la capacidad de mantener la vida. Son tan importantes, que es fácil olvidar la mente y la conciencia.

El sistema exteroceptivo, nos permite saber qué hay fuera del cuerpo. Incluye visión, oído, olfato, tacto, gusto. Todos ellos están integrados. Todos son necesarios para la supervivencia física. Es fácil quedar atrapado en la opinión de que eso es todo lo que hay.

3. Más del 30% de nuestra masa cerebral está dedicada al procesamiento visual. Sin embargo, los ojos no pueden ver las conexiones con todos los demás seres en este planeta, que el cerebro conoce, y los grandes maestros nos siguen recordando. El resultado son las dicotomías de ‘nosotros contra ellos’, que son explotadas y mejoradas por los grupos de autoservicio enumerados en 1.

Estas condiciones forman el marco mental intuitivo y están subyacentes por impulsos primarios. Los impulsos primarios son esenciales. Son suficientes para la mayoría de los animales.
No son suficientes para los humanos en una civilización que intenta mejorar la vida superando el comportamiento bestial. Eso toma las nuevas habilidades desarrolladas por la especie humana.
Muy pocas personas conocen estas tres fuentes de confusiones, delirios, porque su estudio se divide en muchas disciplinas. Es difícil para los científicos obtener fondos para investigarlos, desde el punto de vista de la corrección de confusiones, delirios. El control a gran escala por parte de corporaciones, gobiernos y religiones podría sufrir si el conocimiento se generalizara.
Los conceptos filosóficos usualmente surgen de la interacción entre estos tres factores y el lenguaje. Sin embargo, estos tres factores pueden incorporarse a un entendimiento que trasciende las limitaciones.

Después de descartar todas las suposiciones no verificables, estas pocas verdades simples permanecen.

1-La mente-corazón-cuerpo funciona mejor cuando lo que se sabe que es verdadero es el enfoque.

2-La vida es tanto física como no física. La bolsa de agua en su mayoría es solo una bolsa de agua en su mayoría sin intangibles como la vida, la esperanza, la identidad y la conciencia.

3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio porque las escalas de tiempo entre la causa y la conciencia del efecto varían.

4-Todo esta siempre cambiando. Las escalas de tiempo varían y nada es constante, sin embargo, hay una continuidad subyacente, como la urdimbre en la tela.

Los 4 puntos anteriores fueron resumidos como Nam Myoho Renge Kyo, en Japón, por el monje Nichiren.

Su versión de lo que la gente puede hacer para ganar en la vida es de tan alto octanaje que a la mayoría le lleva años descartar su cinismo, incluso cuando obtienen resultados fenomenales en su vida al recitar la fórmula -Nam Myoho Renge Kyo.

La mayoría encuentra que unirse a otros, que también tienen los mismos objetivos y observaciones, mejora la efectividad y les brinda una gran fuente de amigos potenciales. Una cosa es ser inteligente y frustrado; es otra decisión decidir probar un método extremadamente eficaz para organizar el mundo y eliminar la necesidad de frustración.

Aunque la mayoría de las personas se sienten más seguras con la contemplación que con el aprendizaje de algo nuevo y trabajando para obtener resultados, ganar es mejor que la frustración.

Puedes buscar en Google el “mayor poder humano secreto” o ir

¿Quién te controla?

No hay nada que comprar en estos puestos.

La verdadera confianza se construye sobre una base sólida. Tu fundamento es un sentido de quien eres.

Quien eres se hace a través de tus esfuerzos.

Sus esfuerzos son los tipos de rasgos de carácter que se muestran cuando nadie está mirando. Los rasgos que aparecen mientras alguien está mirando son tus fortalezas. Otras personas pueden verlos como debilidades.

Los que escondes son tus debilidades. Y algunos pueden verlos como fortalezas.

Confía en la verdadera confianza cuando entiende claramente sus capacidades, inteligencia, fortalezas y debilidades.

La confianza falsa es cuando te apoyas en experiencias o relaciones que llenan un vacío en ti. Crees que tienes una caída corta en algún lugar dentro, así que tomas las fortalezas de otras personas como las tuyas.

Ante el peligro y los desafíos de la vida, su confianza falsa lo llevará a las peores circunstancias, mientras que su verdadera confianza lo llevará a enfrentarse a los desafíos.

La confianza solo se puede lograr mejorando tu auto cada día y estirándote. Necesitas ser mejor que los demás para ganar confianza.

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