¿Podemos ignorar un miedo visceral que se esconde en nosotros y crea desequilibrios físicos y mentales?

Answer 1

¿Inconsciente?…. no. Puede que no sepamos qué es exactamente, podemos preferir mejores respuestas en cuanto a qué es exactamente, es posible que no sepamos su verdadera naturaleza y, por lo tanto, nos aproximemos a ella de manera incorrecta. Es posible que no recojamos nuestras condiciones en un todo cohesivo tan incorrectamente) … pero sabemos que algo está mal, algo está arriba.

Solo hablo desde una experiencia personal y anecdótica, pero creo que una es definitivamente consciente. Uno tiene que mirar estas cosas a veces como efectos, no con una etiqueta. Ponerle una etiqueta generalmente ayuda al proceso de curación (si es la etiqueta correcta) pero no es curativo en sí mismo, ni los efectos provienen de no saberlo.

Excepto que, el miedo a lo desconocido es una gran parte de todo para nosotros. Por eso sigo volviendo la pregunta hacia atrás. Podemos insertar todos los temores posibles en cada situación desconocida, aunque parezca extraño, esto es evolutivo, ya que tiende a la reacción de “congelación” ante el peligro, pero no encajan adecuadamente, por lo tanto, nuestro desequilibrio aumenta.

Realmente debo agregar que estoy hablando más en términos de desequilibrio espiritual, que en última instancia es la tierra real que es importante. Físico, mental … son colaboradores, pero no donde vivimos realmente cuando hablas de cosas como esta. En ese mundo espiritual, entonces, están todas estas cosas. Entonces, el miedo visceral (sea lo que sea) está ahí a simple vista, son nuestras mentes y cuerpos que nos impiden verlo. Lo que los arruina, por lo que tenemos el desequilibrio en esas áreas.

La única manera, entonces, de abordar lo que se siente mal es ir hacia adentro y hacerte amigo de esa parte de ti mismo. No siempre es tan divertido, pero es donde están los problemas reales. Una espina que te pega duele, pero tumbarse a la intemperie en un lugar plano es solo una pequeña cosa. Debe colocarlo a la vista, incluso si no sabe lo que está buscando. Porque sabes que ya hay algo allí.

Answer 2

Los miedos solo pueden ser curados enfrentándolos. Rellenar los temores debajo de una alfombra no hará que desaparezcan, de hecho, algún día te tropezarás.

A lo que me refería en mi pregunta anterior era la constatación de que he estado albergando inconscientemente un miedo de 50 años en mi cuerpo. Nació en mí cuando era un bebé. No tenía idea de su existencia. Como un virus o un cáncer, estaba creando un caos en secreto. Nunca hubiera llamado a mis sentimientos de picazón en la noche el comienzo de un ataque de ansiedad o pánico. Desconocía por completo la conexión entre mi trastorno alimentario, la ansiedad y el miedo. Mi miedo oculto (que yo llamo visceral) fue la causa principal de una adicción de por vida. Me había vuelto adicta a la comida para sedar el miedo. No tenía idea de por qué lo hice, negué que tuviera un problema y ciertamente no sabía que existiera un miedo, y mucho menos la causa de cualquier adicción. Supongo que fui completamente robótica a mis acciones. No hasta que presioné el botón de rock, decidí echar un vistazo. Tomar conciencia del miedo lo cambió todo. Ahora puedo verlo por lo que es, enfrentarlo y curarlo. Finalmente después de 50 años.

Hice mi pregunta anterior para comprender si alguien más ha tenido una experiencia similar. Para mí es asombroso que un miedo oculto que vive en mí pueda crear tales estragos.

Gracias por sus respuestas.

Answer 3

Sí, todos tenemos estos sentimientos. Yo lo llamo un sentimiento de muerte pendiente.

Es solo otra de las cosas que he sentido y es algo que no se puede explicar con palabras simples.

El miedo a algo que podría suceder está en todos nosotros, así es como somos conscientes de lo que es peligroso y lo que es seguro.

Hay muchas cosas de las que no te das cuenta que pueden causar este sentimiento. Incluso en la vida posterior tienes que pasar por una prueba o hacer algo que nunca tuviste el tiempo para hacer cuando estabas trabajando, luego descubres que lo temes.

Es un sentimiento muy extraño y, en algún momento de la vida de todos, las personas lo experimentarán.

Gracias por preguntar.

Answer 4

Sí, hasta cierto punto. Tuve dificultades para definir mi estado emocional por algún tiempo. Lo llamé “neutral” o “vigilante”, como un gato que pretende solearse mientras está realmente alerta a todo. Me tomó un tiempo darme cuenta de que esto era realmente miedo, una especie de postura vigilante, observando todo en busca de signos de peligro. Creo que es completamente posible sentir cosas y no darnos cuenta de lo que sentimos o por qué lo sentimos. Todavía lo sentimos, pero sin tener una etiqueta para ponerlo, no sabemos cómo llamarlo.

A veces, sin embargo, ponerle una etiqueta solo hace que los sentimientos sean más fuertes. No estoy seguro de que siempre sea bueno reconocer nuestros sentimientos: especialmente el miedo, ya que parece fortalecerse cuando se nombra. Nombrar el miedo solo lo hace más real. En mi opinión, es mejor lidiar con el miedo negándolo a comprar. Los miedos no son realidades; Son nuestras peores expectativas de una situación y casi siempre son mucho peores que cualquier cosa que realmente pueda suceder. Rechazar el miedo y seguir adelante me parece que es la mejor manera de lidiar con él.

Answer 5

Sí, esto es completamente posible, antes de mudarme a Florida y tener que ir a un parque temático, desconocía mi miedo a las alturas. Antes de que supiera que tenía dudas sobre las áreas elevadas.