Los detalles pueden ser muy diferentes, pero a menudo los temas son muy similares entre quienes padecen TOC. Algunos tratan con pensamientos intrusivos sobre dañar a otros (física, emocional, sexual), pensamientos blasfemos sobre la religión, temores de contaminación, etc. A menudo hay una raíz común, incluso cuando los detalles son diferentes.
Las personas que no tienen trastornos de ansiedad generalmente pueden tener pensamientos intrusivos, no deseados y no experimentar angustia. Sus cerebros tienen una puerta abierta para dejar que los pensamientos se vayan.
Las personas con TOC tienen cerebros que permiten que los pensamientos vengan pero no se vayan. Por lo tanto, reflexionan sobre estos pensamientos no deseados, causando ansiedad intensa.
La terapia ERP (exposición y prevención de respuesta) vuelve a conectar el cerebro para dejar espacio para la incertidumbre. Es el tratamiento de primera línea para el TOC, recomendado por todos los expertos en TOC. Tengo muchos detalles sobre OCD y ERP en OCD y los pasos que puede seguir en www.jackieleasommers.com/OCD-help.