¿Puedo superar la depresión y el bipolar sin medicamentos?

Answer 1

Es de esperar que al menos esté usando terapia cognitiva conductual (TCC), comúnmente conocida como terapia de conversación, ya sea que esté usando medicamentos orales o no. El uso de la TCC reduce los síntomas de la depresión de manera más dramática, lo ayuda a ser más rápido y los resultados duran más tiempo. Aquí hay un enlace a la sinopsis del rastro de CoBaIT: http://www.sciencedirect.com/sci…

Otro tipo de terapia es la musicoterapia. No estoy familiarizado con su tasa de éxito ni a dónde acudir para recibir tratamiento, solo sé que se usa.

Existen terapias que utilizan técnicas de estimulación cerebral. Puede leer sobre ellos en el sitio web del Nation Institute of Mental Health (NIMH) aquí: Terapias de estimulación cerebral. Tenga en cuenta que estos tipos de terapia también tienen efectos secundarios graves y requieren la falla de al menos 4 tipos de otros tratamientos antes de aprobar esta ruta.

Algo que hay que saber: el trastorno bipolar y la esquizofrenia son enfermedades progresivas . Los pacientes empeoran a medida que pasa el tiempo. Los medicamentos ayudan a retardar la progresión de estas enfermedades, pero la TCC no. La medicación no necesita ser una dosis oral diaria; de hecho, los mejores tratamientos a largo plazo son las inyecciones administradas una vez al mes o una vez cada tres meses cuando está en una dosis estable.

Cualquiera que sea la terapia que elijas, te deseo lo mejor.

Answer 2

Puede enfrentar la depresión solo si sabe cómo abordar los problemas que lo deprimieron en primer lugar y para saber cómo lidiar con ella de una manera que le permita mantener su equilibrio interno.

Maneras personales de empezar a enfrentar la depresión :

Hay otras formas de enfrentar la depresión de manera personal solo y sin intervenciones médicas, especialmente en las primeras etapas de la depresión que pueden mostrar efectos leves o intermedios. Los modelos conductuales y cognitivos se convirtieron en los remedios más poderosos para este tipo de depresión .

La persona puede trabajar de acuerdo con su modelo personal que se adapte a su personalidad independiente y sus condiciones y estilo de vida. Puede beneficiarse de estos puntos para comenzar a salir realmente del estado de depresión:

1. Pregúntate a ti mismo: lo que realmente me deprime.
2. Caracterizar las manifestaciones de depresión en su caso personal.
3. Determine qué tipo de depresión tiene.
4. Convénzase usted mismo de que puede enfrentar este caso.
5. Enfrenta tu situación personal y toma tu movimiento para salir de la depresión.

Puedes leer más en la fuente.

Fuente Cómo lidiar con la depresión sola sin medicación, Salga de la depresión

Answer 3

No, los episodios depresivos pueden ser sobrevivibles con intervenciones en el estilo de vida, pero los episodios depresivos, si son moderados a severos, realmente debería estar tomando medicamentos. Sin embargo, durante los episodios maníacos usted es un peligro para usted y las personas que lo rodean y necesita ser medicado. La calidad de vida y la duración de la vida aumentan con la medicación, ¿por qué no?

Answer 4

Si puede lograr bajar sus medicamentos, esto es lo que podría hacer.

En mi caso, he tenido Depresión toda mi vida. Es lo que me hace tan introvertido, reflexivo y posiblemente grosero con otras personas.

Cuando me subí a Zoloft y me diagnosticaron un trastorno bipolar, fui muy amable e incluso tuve un novio. Ciertos medicamentos para la estabilización del estado de ánimo me hicieron psicótico e impulsivo, sin embargo, incluso sin ninguna explicación científica. Mi psiquiatra finalmente me abandonó porque no podía arreglarme.

La gente de aquí me ha avergonzado por sugerirle que podría dejar sus medicamentos. No era una cuestión de deber para mí. Yo tenía que. Soy un estudiante universitario y las drogas como el litio no me ayudan a concentrarme. Tengo la esperanza de ponerme al día en una nueva escuela mientras no tomo mis medicamentos, con suerte para que, cuando vuelva a tomar mis medicamentos, pueda mantenerme.

Todos están en un barco diferente, pero a veces hay que tomar una decisión difícil, especialmente cuando las recompensas son mayores que el riesgo.

Answer 5

Depende. Para ser super preciso es poco probable. He estado sufriendo de depresión durante algunos años. No sabía por lo que estaba pasando hasta hace poco. Después de conocer su depresión, pensé que podía superarlo por mí mismo. Sin embargo, no funcionó bien. He estado mucho mejor desde que visité a un psiquiatra durante los últimos seis meses. Mi consejo es visitar a un profesional lo antes posible. Si no está listo para tomar ningún medicamento, mejor comience con las terapias. Sin embargo, mi consejo y el del profesor Richard Muller (bien conocido en quora) es buscar ayuda lo antes posible. Espero haber respondido a tu pregunta

Answer 6

No puedo decirte eso. Puedo decirte que en mi situación los medicamentos me ayudan y me obstaculizan. Pero hace casi un año que estoy fuera de los medicamentos y, por una muy buena razón, se llama bipolar. Tiene sus altibajos. Es más difícil hacerlo, pero ahora estoy retirado y divorciado. Mis hijos han crecido en la universidad, excepto mis hijos en la escuela secundaria, así que no puedo molestar, herir, ser malo ni hacer nada de lo malo o negativo de nadie. Veo personas y salgo cuando estoy en un buen lugar. Es tan difícil de los medicamentos. La otra cara es clara.

Mi consejo para ti sería obtener ayuda. toma tus medicinas ¡QUEDATE EN TUS MEDS! tener la cabeza clara es genial, pero no significa nada si estás solo. la gente te vive Es difícil ver eso a veces, pero sí lo hacen.

Answer 7

No los superarás, pero puedes sobrevivir y funcionar totalmente sin medicamentos. Tengo muchos que tienen bipolar, PBD, ansiedad y otros y no tomo medicamentos. He estado en muchos tipos diferentes y siempre tengo los efectos secundarios negativos y porque me recetan al menos 3 no funcionan muy bien. Un trastorno puede estar bien, pero el resto es peor. Realmente no era bueno para mi familia, ya que todos estaban drogados. Tienes que encontrar cosas que te ayuden. Camino y patines. Encuentro que mis perros son una gran terapia. Y musica. Tengo unos buenos auriculares que ahogan todo. Aprenda sus factores desencadenantes y haga lo mejor para mantenerse alejado de ellos. Deje que la familia y los amigos sepan para que puedan ser suportivos también.

Answer 8

Cada persona es diferente, lo que funciona para mí no necesariamente funcionará para ti. Además, eso también se aplica a los medicamentos. Usted y su médico deben evaluar y resolverlo. Le sugiero encarecidamente que consulte a su médico para ver si tiene bipolar o depresión. Son capaces de darle una opinión imparcial y tienen pruebas que lo ayudarán en su diagnóstico. A veces somos incapaces de ser sinceros con nosotros mismos.

Answer 9

Probablemente depende de lo que está causando el problema. La mayoría de mis problemas de humor provienen de los alimentos y medicamentos que he descubierto con los años a los que no puedo tolerar ninguna exposición. Si evito todo eso, probablemente esté entre el 85 y el 90% en claro. El resto es mantenimiento general de la salud que incluye ejercicio abundante, patrones de sueño, manejo del estrés y relaciones de trabajo y personales de calidad.

Me ha llevado años dominar este cuerpo de conocimientos y habilidades y aún es un trabajo en progreso. Estoy 95% libre de problemas de humor en estos días sin drogas.

Si su condición no ayuda con lo anterior y no puede o no quiere hacer el trabajo, los medicamentos necesarios podrían ser su única opción.

Debo añadir que ciertamente fui por la ruta de las drogas al principio. Para mí, las drogas solo me enfermaron, a veces mucho más, así que no tuve más remedio que buscar alternativas.