Como hacer mi mente estable

Sepa qué es lo que lo hace avanzar y qué lo hace retroceder en la vida y elija sabiamente lo que busca. Enfréntate a ti mismo para encontrarte a ti mismo. Familiarízate con todas las probabilidades que enfrentas, con toda la resistencia interior que enfrentas. Intenta lograr la audacia al enfrentar tus miedos y no rendirte. Deja que tu mente se calme, deshazte de cada pensamiento y filtra nuestros intentos de entrar en tu mente. La estabilidad sale del caos y de la lucha. Cuando conocemos la causa raíz de nuestros problemas, podemos solucionarlo y encontrar una solución para cambiarlo. Conozca sus problemas, de lo que lo hace inestable y cuál es la causa raíz de su debilidad. No ignore ni niegue su debilidad, valientemente acepte quién es y abandone todo lo que está fuera de su control. Deja ir todo lo que temes perder.

Trate de desprenderse de los placeres y el dolor materialista. Renuncia a las expectativas y deseos, ya que solo están obligados a empeorar tu condición. Siente pero no pienses. El arma poderosa que es tu mente y el secreto está en todo. Lo que buscamos, lo podemos encontrar solo dentro de nosotros mismos. Sé original y no te preocupes por nada ni por el miedo al fracaso ni a las expectativas. Sé desinteresado y valiente en tu enfoque de la vida, nunca busques resultados, solo cree en actuar en lugar de esperar. Abandona lo bueno por lo grande. No es tan fácil de cambiar, ya que estamos acostumbrados a vivir la vida a nuestra manera, pero esa es la causa del problema. Gran parte de nuestros problemas que enfrentamos en la vida se debe a que no enfrentamos la realidad justa y cuadrada. Nunca te escondas ni huyas de nada, enfréntate a todas las probabilidades sin perder la esperanza. Sea paciente y sabio al elegir lo que le ayuda a avanzar en la vida y lo que lo hace retroceder. El cambio lleva tiempo para no ser apresurado. Pequeños cambios pueden cambiar drásticamente el resultado. Sé flexible para incorporar el cambio en ti mismo. Cuando no somos capaces de cambiar nuestro problema, necesitamos cambiar nuestra actitud hacia ese problema.

Incluso en la tormenta hay paz, busca esa paz. Cuando no estás apegado a nada, estás libre de todo dolor, desdicha y dolor. Date cuenta de que todo lo que es, lo que buscamos y lo que seguimos se encuentra dentro, la realidad externa es solo una ilusión. Dentro está todo lo que importa. Tú mismo en este mundo entero es lo más precioso e importante. Nada supera en valor e importancia que tú. Haga las paces con el pasado, enfrente los hechos, elimine todas las inhibiciones, neutralice todos los conflictos internos. y no espere nada, enfrente sus miedos, amplíe su actitud o enfoque hacia la vida, esté siempre atento, viva en el presente, no llore el pasado ni tema el futuro. Realiza tu verdadero ser, lo que buscas y lo que realmente eres. Acepta la realidad tal como es sin ignorarla o rechazarla, y deja ir todo lo que está más allá de tu control y todo lo que te preocupa. Ama la vida que vives, vive la vida que amas.

Al final la paz de la mente es todo.

Desde el lenguaje de tu pregunta, parece que eres serio acerca de esto. Pero no se puede explicar en uno o dos párrafos. Había un gran indio llamado PATANJALI que era un maestro de la ciencia de la mente. Si puedes leer sus escritos, realmente puedes saber cómo manejar tu mente.

Pero si no tienes mucho tiempo, tengo lo más destacado de su trabajo, pero eso también tiene aproximadamente 85 páginas. Si puedes atravesarlo, estoy muy seguro, conocerás el camino. Entonces dependerá de ti cómo lo seguirás. El milagro no va a suceder, pero ciertamente avanzará en una dirección positiva. Puedo enviar estas páginas si me dice en [email protected] cómo enviarlas.

hola 🙂
Aquí hay algunos videos y libros asombrosos que pueden ser útiles para hacer que tu mente sea estable.
Amazon.com: Mind Undressed eBook: Anandmurti Gurumaa: Libros

Ir más allá de la mente: Anandmurti Gurumaa, Swati Mohan, Ravi Ranjan: 9788190406000: Amazon.com: Libros

Salud y sanación a través del yoga: una guía práctica para la salud, el bienestar y la vida consciente: Anandmurti Gurumaa: 9789381464038: Amazon.com: Libros

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Espero que esto ayude. 🙂
Saludos,
Tracie

La mente de mi querido amigo es la cosa más poderosa en el universo, no puedes controlar tu mente de hecho, nadie puede hacer eso y si intentamos hacerlo fallarás tanto que no puedes entender qué sucedió exactamente. Algo similar te está sucediendo.

Debes tratar de controlar tu mente o de mantenerlo estable. Él es mucho más poderoso que tú y cualquier cosa que sea mucho más poderosa que nosotros no los controlamos. Hacemos alianza con ellos, necesitas hacer una alianza con tu cerebro. , déjelo vagar a cualquier lugar que quiera, pero solo haga algunas preguntas sobre los requisitos y las exigencias del pensamiento.

Muchas veces nuestra mente comienza a alejarse de nuestra realidad, solo pregúntele si es necesario ir allí en todo momento, si ese lugar puede ser una realidad, si está ahorrando nuestro tiempo, si es beneficioso para nosotros dos estar allí. a menudo y confía en mí, tu cerebro te dará una respuesta y, tan pronto como recibas la respuesta, empieza a trabajar en ella.

Haga una lista de sus áreas de interés y comience a trabajar en ellas, haga aquellas cosas que involucren a su cerebro como la pintura, la música, la escritura, el dibujo y muchos otros trabajos que requieran su enfoque de mibds y al hacer eso todos los días, su mente se dará cuenta de que él tiene muchos hilos importantes que hacer y él no va a vagar mucho.

Siempre recuerde que la mejora personal necesita tiempo, puede tardar 7 días o 70 días, no deje de hacerlo porque una vez que lo detenga, su mente volverá a vagar en estaciones inútiles.

Esto puede parecer divertido para mucha gente, pero en realidad funciona. Nuestra vida entera está girando alrededor de nuestro cerebro. Cerebro identificó al verdadero Dios.

#Ve adelante – cree en ti mismo

Nota: También escribo artículos motivacionales en I Did It

Es la vida, no un videojuego que puedes controlar y controlar cada vez. Lo que he aprendido es que cuanto más controlas tu vida, más empeora. Entonces, deja que las cosas sucedan, a cualquier ritmo que esté sucediendo, solo observa cada una y todo lo que está sucediendo ahora mismo. La gente reacciona cuando buscas ayuda, tu propia reacción cuando la gente busca tu ayuda. Cada uno y todo lo que está sucediendo ahora está sucediendo para cambiarte por el resto de tu vida.

Esto es común para todos, siempre que la vida se vuelva incontrolable, espere a que se estabilice. Usted aterrizará seguro, seguro. Solo asegúrate de observar todo lo que sucede a tu alrededor durante esta fase. Y una vez que estés en tu vida (estoy seguro de que lo harás, esta fase es inevitable para cualquiera) serás una nueva versión de ti mismo. Aparecerán personas nuevas, las personas mayores volverán (depende de usted para tenerlas nuevamente o no) y las cosas también cambiarán totalmente, obviamente a bien. Si no lo hace, eventualmente lo hará, porque al final todo está destinado a volver a la normalidad y exactamente de la manera que usted quería.

Espero haber respondido a tu pregunta de la manera que esperabas que fuera respondida.

Lo mejor para tu futuro y hazme saber si puedo ayudarte más.

Saludos !!

Mientras tanto, quédate con lo que quieres que suceda. Trabaja duro en esta fase y sin ninguna expectativa, y una vez que finalice esta fase, recibirás un pago por los esfuerzos que hiciste en tu mala fase.

Dicen que “eres probado en tu peor” . Así que prepárate, estarás bien, seguro. Solo sigue, no te conformes con lo que querías inicialmente.

Empezar a hacer ejercicio

Haz más elecciones y decisiones con tu vida.

Acéptate y acepta a todos a tu alrededor.

Se un observador de la vida.

No participe en todas las actividades, pero trate de observar diferentes situaciones y personas en su vida.

Intenta conectarte con la vida cotidiana.

Meditar

Prueba la meditación Sahaja Yoga fundada por Shri Mataji Nirmala Devi. Es el proceso de lograr la Realización del Ser a través del despertar de la Kundalini, y luego entrar en el estado de Conciencia Sin Pensar. La Santa morada de Su Santidad Mataji Shri Nirmala Devi

Sahaja yoga india

Ejercicio.
Porque la salud mental y la salud física están directamente asociadas entre sí.
No entiendo lo que quiere decir con “hacer la mente estable”, pero estoy seguro de que el ejercicio es una de las soluciones. Siempre ha sido.
Gracias por A2A.