Mi novia siempre se siente triste o deprimida por algo, ¿cómo puedo manejar este problema?

Answer 1

Paciencia.

Suenas como un chico increíble que obviamente se preocupa mucho por ella. Realmente solo hay tanto que puede hacer por su cuenta y esta situación debe estar afectando a usted también.

Por favor, intente convencerla de que vea a un médico y ofrezca ir con ella (si puede). Parece que ella tiene problemas de ansiedad, depresión o ambos. O ella podría estar físicamente mal. Los profesionales pueden determinar todo esto rápidamente, así como aconsejarle sobre el mejor tratamiento.

Si ella no quiere ver a nadie, no te rindas. Recuérdele regularmente que la ama y que está ahí por aquí. Asegúrese de tomarse un tiempo, ya que es un gran peso para usted y necesita un respiro.

¿Otra opción podría ser obtener asesoramiento de una línea de ayuda / agencia médica? Aunque su novia parece bastante frágil, anímela a que también se responsabilice para que se dé cuenta de que, en última instancia, es su elección mejorar o arriesgarse a ir cuesta abajo.

Si es ansiedad / depresión, etc., el tratamiento podría implicar asesoramiento (se le puede permitir tener una sesión de prueba inicial antes de decidir continuar). Algunos medicamentos pueden ser recomendados también.

Todo debería explicarse completamente y lo que puede hacer para ayudar. Si no está seguro, haga preguntas.

Con la intervención correcta, tu novia debe obtener la ayuda que necesita, que a su vez te ayudará.

Bien por ti por ser un gran apoyo para ella y te deseo lo mejor para el futuro.

Answer 2

No mencionas tus edades, lo que podría ser importante. Podría ser una adolescente que con el tiempo descubrirá sus fuentes de tristeza, en cuyo caso usted podría quedarse el tiempo suficiente para aprender a ayudarla.

Ella también podría ser alguien que es crónicamente infeliz. En este caso, no importa la edad, la madurez o la hermosura que tenga, nunca podrá ayudarla con esto. Pareces una persona muy cariñosa y compasiva, pero tengo que decirte que con alguien que es crónicamente infeliz, que no puede identificar las razones por las que se siente triste, deprimida e insatisfecha, estás esperando una larga jornada de trato. con sus estados de ánimo. Es tremendamente desafiante. Es desgarrador, triste y frustrante.

Entonces, ¿cómo puedes manejar su problema? Puedes intentar consolarla, pero no puedes resolver este problema, nunca. Ella debe hacerse cargo de sí misma y encontrar maneras de descubrir las raíces y las causas de esta desafección y cambiarla por sí misma, si así lo desea.

Mucha suerte, amigo mío.

Answer 3

Las personas se alimentan de la alegría de los demás a su alrededor. Decide tener tu propio estado de ánimo y experiencia cuando estés cerca de ella. Después de haber estado deprimido varias veces en mi vida, puedo decirle que gran parte de la afección se reduce a una concepción individual de la vida y de los acontecimientos en ella. Resuélvete a ser positivamente jovial a su alrededor, alimenta su alegría, ríete con ganas ante cualquier cosa que sea de humor, y sé el bombillo (el tipo que ilumina la habitación en la que se encuentra).

Answer 4

Esta es mi primera respuesta en este contexto al que normalmente no lo hago. Sin embargo,

Si puedes identificar que está triste, si realmente se siente triste, cada vez que ambos se llevan bien, o cambiando el estado de ánimo cuando te vemos … entonces, es muy probable que esté esperando algo más de ti.

Intenta animarte primero y siempre cree que lo mejor puede suceder cuando caminas en la dirección opuesta.

Al final, cuando no logras ayudarla ahora, eso no da ningún sentido absoluto a la relación.

Answer 5

Su preocupación por su amiga fue muy evidente en lo que compartió, y su deseo de acercarse a ella es digno de encomio. Dicho esto, le sugiero encarecidamente que considere que su amigo tome la ayuda de un consejero. Como podrán ver lo que la preocupa, y ofrecer orientación en consecuencia.

Answer 6

Eres un Dios enviado en su vida por tu disposición para ayudarla. El punto de partida es que usted sepa que lo más probable es que ella no sepa sobre su disposición emocional. Comienza a ayudarla primero haciéndola consciente de ello. Toma fotos de ella con ese estado de ánimo que puedes mostrarle. Luego, suavemente, hágale saber sobre su disposición emocional. Desde el momento en que acepta que tiene un desafío, entonces la terapia puede comenzar.

Answer 7

Sólo ella puede manejar ese problema. Si no quiere estar cerca de alguien que está deprimido, un sentimiento extremadamente común y comprensible, entonces necesita romper con ella. Pero podrías ser una amiga e intentar que busque ayuda médica.

Answer 8

Solo trata de decirle que estás allí y que te importa mucho, asegúrate de que sea una parte de tus prioridades, no siempre la ignores y trata de pasar mucho tiempo cuando ambos puedan y de que no lo haga. No te sientas amado y asegúrate de que esté bien en casa o de que no pasa algo con su familia.

Answer 9

No es tu problema, y ​​no es tu trabajo manejarlo. Sólo estar allí si te vas a quedar. No trates de “arreglarla”.

Solo escucha cuando habla y dale espacio cuando quiera. Tal vez la lleve a pasear o le pregunte si necesita ayuda para hacer algo, como lavar la ropa, lavar platos o ir al supermercado.

Trae sus flores y dile que la amas.

Answer 10

Puede ser difícil estar con alguien que a menudo se enoja o se deprime. La mayoría de las veces, cuando algo molesta a alguien, no quieren ayuda para “solucionar el problema”. Lo único que quieren es ser escuchados y consolados. Entonces, en respuesta a tu pregunta sobre cómo manejarla cuando se siente triste, todo lo que necesitas hacer es escucharla y apoyarla. Hágale preguntas sobre cómo la situación la hace sentir. Sostén su mano, dale un abrazo, ofrece simpatía. No trates de resolver el problema. Ella quiere ser consolada, eso es todo.