¿Puede describir cómo se siente la confianza en uno mismo y una autoestima saludable?

Answer 1

Sentirse bien con nosotros mismos puede ser un desafío serio. Nuestras emociones cambian día a día.

Algunos días me miro en el espejo y pienso: “Está bien. Tengo esto”.

Otros días, me digo a mí mismo: “¿Cuánto tiempo pasará hasta que todo el mundo se dé cuenta de que soy un fraude?”

Depende de lo que esté pasando en mi vida. Cuando las cosas van bien, tiendo a sentirme más confiado. Cuando las cosas son una mierda, puedo sentir fácilmente que es mi culpa de alguna manera. Como si hubiera hecho un lío de cosas. Esto aplasta mi confianza.

Lo que siento por mí mismo se basa en los altibajos de mi experiencia de vida y es una montaña rusa. Porque la vida es así, no importa lo duro que intentemos hacerla perfecta. Habrá momentos y días y temporadas cuando las cosas apesten.

En mi vida, la búsqueda de la confianza en mí mismo se ha convertido más en lo que sé y menos en cómo me siento .

Porque de nuevo, algunos días me siento como un ganador; Otros días me siento como un perdedor.

Paso tiempo construyendo mi músculo de “conocimiento”, así que cuando mi músculo de “sensación” se flexiona, tengo algo con lo que luchar.

Desarrollar nuestro “conocimiento” muscular significa pasar tiempo reflexionando, investigando y revisando los siguientes tipos de preguntas:

¿Qué es lo que amo hacer y por qué amo hacerlo?

Si lo sabes o no, es probable que seas bueno en eso. Normalmente no amamos hacer las cosas que apestamos.

¿Sobre qué he recibido uno o más cumplidos en mi vida?

Otras personas ven cosas en nosotros que no vemos en nosotros mismos. Si no puedes recordar o estás bloqueado en este caso, pregunta a alguien que te trate bien.

¿Qué he logrado recientemente?

Esto no tiene que ser grande. En realidad, una pila creciente de pequeñas ganancias es más fácil de reconocer. Las pequeñas ganancias también se suman a las grandes ganancias, hechas de manera consistente y con el tiempo.

¿En qué tengo capacitación y / o educación y / o experiencia y / o historia de vida?

¿Qué ya sabes hacer? No digas “nada”. No es verdad. Sigue buscando hasta que te llegue.

¿De qué tengo envidia?

Esta es una pregunta con trampa. Muchas veces somos envidiosos en un área donde deseamos expandir nuestras vidas. Ser envidiosos nos dice de qué queremos más. Y podemos convertir nuestra envidia en motivación y luego hacer algo para lograr ese objetivo. (Lo que en sí mismo aumenta nuestra confianza en sí mismo.)

¿Dónde tengo impulso?

Tendemos a enfocarnos en un área de la vida en la que nos sentimos inadecuados. Pero hay otras áreas de la vida que en realidad estamos manejando bastante bien si hacemos una pausa y prestamos atención.

¿En qué creo que es más grande que yo? Más grande que mis circunstancias?

Cuando basamos todo completamente en “self” y “self” es bajo, no tenemos ayuda para salir de ese agujero. Si viajamos al sur, desde nuestras mentes hasta nuestros vientres, sentiremos una Presencia con nosotros. Una luz de guía que nos ofrece respuestas a nuestras preguntas y un camino a seguir si escuchamos.

Las emociones son arriesgadas e impredecibles.

No debemos dejar que nos manden alrededor y nos digan quiénes somos. Podemos tratar nuestras emociones con cortesía y respeto, sin dejar que tengan la última palabra.

Pregunta

¿Puede describir cómo se siente la confianza en sí mismo y una autoestima saludable?

Mi respuesta

Creo que es mejor dejar de lado los sentimientos cuando se trata de la confianza en uno mismo y la autoestima. Estamos mejor preparados para ir a una misión de investigación y comenzar a construir un caso fundamentado para nuestra confianza.

Cuando reflexionamos, investigamos y revisamos los hechos anteriores, nuestra autoconfianza y nuestra autoestima ganan fuerza y lo dicen.

Los sentimientos vendrán y se irán. Entonces, propongo que nos quedemos con lo que sabemos!

Mejor,

amy

Answer 2

Lo único que me ayudó en mi juventud fue cuando me di cuenta de que todos estamos conectados y de alguna manera todos somos iguales. El miedo nos motiva más de lo que creemos, pero nuestros miedos deberían ser nuestros mejores amigos. Deberíamos conocer todo acerca de nuestros miedos que eliminará gran parte de su poder.

Haga contacto visual donde quiera que vaya, ya sea comprando en un supermercado o caminando por la calle … contacto visual y sonrisa. La gente se sentirá atraída por ti. Tendrás algo que todos quieren … ¡confianza!

No te escondas de tus miedos ni escondas tus miedos de otros. Sé que es difícil hacerte tan vulnerable alrededor de personas / amigos, expresar tus temores, pero la recompensa es increíble porque pronto te darás cuenta de que cada persona tiene algunos de los mismos temores que tú, todos somos iguales en eso. Camino y nadie está por encima o por debajo de ti. Poco a poco, verá cómo cambia su confianza y será usted quien lo ayude con una persona tímida.

Answer 3

Comienza con muy saludable, no le des una actitud af @ # k. Importante, esto no se trata de otras personas, se trata de ti.

Voy a acortar para dar.

1. Deja de darte por ser amable. Esto no significa ser malo 🙂 Pero sí significa DETENER la búsqueda de situaciones, acciones que lo harían parecer una buena persona.
2. Deja de dar por ayudar a los demás. Esto no significa que no ayude cuando se le pida. Significa dejar de tratar de ayudar a los demás cuando no preguntan.
3. Etcétera etcétera.

Esta es una línea de base. DEJA de medir tu autoestima por cualquiera de:

1. Número de personas que parecen gustarte.
2. Lo que la gente piensa de ti.
3. Lo que la gente dice de ti.
4. Lo que otros escriben sobre ti.

En resumen, el yo sano es:

Definido de adentro hacia afuera por ti, nunca afuera por adentro de otros.

(El arte sutil de no dar un F * ck)

Answer 4

Se siente igual que confiar en otra persona: tener confianza en ella. Puede que te enojes con esta persona o te lastimes. Es posible que no siempre apruebes lo que dicen y hacen. Pero tiene fe en que significan lo mejor, y está comprometido a hacer que su relación con ellos funcione, sin importar qué. Es lo mismo contigo mismo.

Answer 5

• Crees en ti mismo para sobrevivir situaciones comunes de la vida. (Obtenga un trabajo. Sea capaz de comunicarse con otros. Sea capaz de comunicarse con las oficinas gubernamentales …)
• Crees en ti mismo para sobrevivir incluso en situaciones de vida poco comunes. (Sepa cómo hacer un incendio. Sepa cómo escapar de un bosque. Sepa cómo cambiar la rueda del automóvil …)
• Saber / hacer algo de lo que estás orgulloso.
• Tu felicidad no depende de otras personas. Si sientes que eres feliz solo porque es un buen fin de semana y puedes caminar afuera, es genial. Tu felicidad no puede construirse en la premisa “Si voy a caminar con una chica, seré feliz”.

Me he dado cuenta de que ya tengo confianza cuando pude pasar la Nochevieja sola en mi apartamento solo con un libro y algunas fotos de Tullamore Dew y no llorar toda la noche (¿Por qué estoy sola durante la Nochevieja? A nadie le gusta yo!) como los años anteriores.

Answer 6

El sentimiento de estas cosas es, similar al sentimiento de poder conquistar el mundo. Sin embargo, agregue una pizca de racional a esto. Con una autoestima saludable que nunca se le ocurriría venderse a sí mismo. Con una buena confianza, usted puede rendir al máximo de su capacidad cuando se trata de algo nuevo.

Answer 7

Se siente como si estuvieras feliz todo el tiempo, de muy buen humor, las pequeñas cosas no te afectan y sientes que puedes manejar cualquier cosa que la vida te traiga, que puedes lograr cualquier cosa, que mereces ser personas agradables. A tu alrededor, que eres importante. Es un sentimiento feliz.