Los juegos MMO se pueden clasificar como una distracción en su vida, y al hacer su pregunta, ya ha identificado la distracción. Atrezzo a usted.
Ahora, estoy seguro de que los juegos te dan una gran sensación de placer y satisfacción, y también de frustración. Hey, he estado jugando desde Nintendo. De todos modos, tu mente ha llegado a ver los juegos como un lugar cómodo, y todos amamos la comodidad. Sin embargo, a menudo los juegos nos distraerán de vivir nuestras vidas como lo declara sin rodeos Allen a continuación, en momentos como estos cuando todos necesitamos desconectarnos.
¿Cómo haces esto? Tendrá que cambiar su patrón de pensamiento y entrenar su cerebro para pensar en tener mayor placer al no jugar. Ahora, no tiene que renunciar a los juegos por completo, solo elija una hora y un lugar para jugar.
Las dos razones por las que usted y yo hacemos cosas, o NO hacemos cosas, son para evitar el dolor, o vemos que nuestro deseo de placer se cumple. ¿Siguiéndome?
- Cómo superar el efecto spotlight.
- Cómo hacerme invulnerable a la crítica.
- Cómo detener mi deseo de cambiar.
- Cómo ser estrictamente pragmático y racional.
- Cuando trabajas realmente, muy duro en un trabajo y eres degradado, ¿cómo lidias con eso?
Sugiero anotar todas las razones por las que los juegos te causarán tanta agonía, dolor y conflictos en tu vida, 1 año, 5 años, en el futuro, que piensas en vomitar cuando piensas en “MMO”. Por ejemplo, el juego puede sabotear las relaciones, aislarte, arruinar tu virilidad, hacer que la dilación tremenda corra desenfrenada, etc.
Una vez que escriba o piense conscientemente acerca de todas las formas en que los juegos arruinan su unidad para lograr mejores cosas, su mente naturalmente querrá evitar (recuerde lo que dije anteriormente ^^) como una manera de crear placer para usted.
BAM! Tu Golden: solo enfócate en esa lista todos los días, permítete ser consumido por el dolor de los Juegos, en lugar de no jugarlos, que es donde te concentras ahora.
Además, haga una lista de los increíbles sentimientos y placeres que puede generar cuando libera su tiempo, cuando deja de jugar. Concéntrese en cuántos amigos creará en el mundo real, cuánto ejercicio logrará al no jugar, su cuerpo ve todo esto como un placer y reprogramará su mente para disfrutar no jugar y le permitirá elegir otros hábitos poderosos.
Parker Townsend
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