¿Cómo superar uno el miedo y volverse fuerte?

Answer 1

Uno tiene que enfrentar sus miedos. Los seres humanos generalmente temen al miedo, el pensamiento del miedo provoca el miedo mismo. Uno tiene que ser temeroso del miedo.

Uno tiene que desafiar al miedo, esa es la única manera de superarlo.

Además, si uno puede pensar racionalmente, verá que el miedo es irracional. Nunca le servirá de manera positiva a menos que sea un miedo real, como alejarse de la conducción de un automóvil mientras camina.

Cuando digo que no temer al miedo es porque el miedo es más o menos un comportamiento aprendido y no es real. Todo lo aprendido es de naturaleza imaginaria. Incluso el dolor hasta cierto punto, por ejemplo, si observas a un niño pequeño y ves que pueden ser intrépidos y ocasionalmente se “lastiman” y verás que su primera reacción generalmente es mirar a la madre porque no saben cómo reaccionar. ven una expresión extraña en el rostro de la madre, que luego el niño percibe “dolor” a través de la reacción de la madre. Esto va con miedo, no es real la mayor parte del tiempo y solo es una reacción aprendida.

Answer 2

Pasé por esta fase en mi vida. Tenemos que ser fuertes mentalmente primero. Porque la gente en general, en la época y el tiempo de hoy, son muy ignorantes y han vendido prácticamente su inteligencia.

Yo recomendaría consejería. También lee libros. El libro más inspirador basado en eventos de la vida real relacionados con esta pregunta en particular es:

Answer 3

A menos que aprendamos a enfocarnos solo en el presente y tratemos cada minuto como nuevo y nos miremos a nosotros mismos como si fuéramos nuevos, nunca podremos superar el miedo. Mientras seamos buenos y hagamos el bien y no hagamos nada malo o malo, por lo que sabemos, por qué debemos tener miedo. Las cosas malas siempre suceden. Pero la vida es siempre una mezcla. Por lo tanto, debemos aprender de cada incidente y avanzar. Haciendo tantas cosas buenas como podamos sin apego. No tememos nada. Se trata de domar la mente. Todos los miedos en realidad surgen del miedo a la muerte. A menos que alcancemos la perfección espiritual donde entendemos que somos el alma, siempre queda algún tipo de temor. Pero no debemos permitir que el miedo nos controle. Debemos meditar y hacer pranayama todos los días para que algún día podamos darnos cuenta de que somos el alma.