¿Crees que la mala salud mental / emocional es un signo de debilidad?

Answer 1

Todo depende de lo que entendemos por “debilidad”. La mayoría de las investigaciones sobre salud mental sugieren que una combinación de cosas: factores genéticos + factores ambientales + dinámicas familiares + factores estresantes encontrados + respuestas aprendidas + buena o mala suerte, se combinan para afectar nuestra capacidad emocional. y salud mental.

Si por “debilidad” quiere decir que un individuo puede ser más susceptible que un individuo diferente a alguna forma de angustia mental debido a los factores complejos e interactivos anteriores, lo que probablemente sea correcto.

Sin embargo, si usted está insinuando que están sufriendo porque les falta fuerza de voluntad y determinación y de alguna manera tienen la culpa moral y lo tienen todo en sí mismos, entonces no estoy de acuerdo. Esa es la explicación equivocada y los tratamientos basados ​​en esta premisa probablemente causen más daño que bien.

Una vez vi una caricatura después de que se implementó Managed Care que ejemplifica esto. La caricatura decía estar mostrando el futuro de la psicoterapia a corto plazo. Mostró a un terapeuta abofeteando a un cliente gravemente deprimido mientras le gritaba que “¡Superarlo!”

En la Primera Guerra Mundial, muchos soldados regresaron del campo de batalla con “Choque de Shell”. A menudo se sentían aturdidos, no podían funcionar y tenían pesadillas y flashbacks en los que revivían cosas particularmente aterradoras que habían experimentado. Fueron llamados nombres que implicaban que eran débiles o cobardes. Ahora sabemos que los soldados con esos síntomas sufren TEPT y algunos también tienen lesiones cerebrales traumáticas. Esto puede sucederle a los hombres y mujeres más fuertes, muchos hicieron más de un turno de servicio e hicieron todo lo posible para ocultar sus síntomas y seguir adelante. ¿Son débiles o simplemente están heridos?

En resumen, creo que la idea de “debilidad” como causa de enfermedad mental es demasiado simplista y no hace nada para ayudar a las personas a sanar. Solo agrega otra capa de dolor y vergüenza a una situación ya difícil.

Elinor Greenberg, PhD, CGP

Autor de: Adaptaciones limítrofes, narcisistas y esquizoides: la búsqueda del amor, la admiración y la seguridad.

www.elinorgreenberg.com

Answer 2

“Debilidad” es un resumen vago y arbitrariamente definido.

La mala salud es un signo de mala salud. Significa que puede haber un factor o un conjunto de factores que podrían manejarse mejor de una manera diferente. A veces las personas están enfermas o mueren y no pudieron hacer mucho para evitarlo. A veces, factores solitarios o de colusión conducen a una mala salud que puede haberse evitado o podría ser capaz de un manejo más apropiado en el presente para un mejor resultado.

Cuando se habla de salud “emocional” o “mental”, no es realmente análogo a la salud física. En la salud física, hay fenómenos controlables y la capacidad de crear una comprensión de causa y efecto de lo que sucede. Ambos carecen en gran medida de nuestra conceptualización de la salud “emocional” y “mental”. Aunque hay algunas necesidades humanas fundamentales, la forma en que esas necesidades se comprenden, expresan y satisfacen es mucho más cultural que física.

La cultura también tiene una influencia significativa en lo que se considera físicamente saludable, pero hay al menos formas objetivas de comparar los resultados físicos, mientras que hay una capa adicional de subjetividad al bienestar psicoemocional. Una gran parte del lenguaje popular que se usa en estos días trata de equiparar la salud física con la emocional, pero la situación no es tan simple. La mala salud física puede contribuir a una mala salud emocional o mental, y viceversa, pero el cuerpo de alguien puede estar completamente sano y al mismo tiempo albergar una experiencia de pobre bienestar psicológico o emocional.

La mala salud generalmente significa que algo va mal, y muchas veces tenemos algún grado de opinión sobre cómo van las cosas. Si dijera que la salud mental o emocional de una persona es deficiente, es más probable que sea un signo de que está haciendo algo incorrectamente o que se lo trata mal o que persiste en una cultura que no enfatiza o incluso ataca el bienestar psicológico. La “debilidad” es arbitraria y suena potencialmente degradante y se pierde el punto. Al ser más específico, como decir “debilidad de resolución”, o “debilidad a presiones sociales opresivas”, o “debilidad a un tratamiento físico perturbador”, tal vez pueda comunicar algo más significativo, pero aún así no distingue lo que realmente está pasando: El porqué detrás de cualquier forma de experiencia o funcionamiento.

Answer 3

No.
Algunas de las personas más creativas, poderosas y famosas del mundo sufren de mala salud mental y emocional. Muchas veces, la salud mental y emocional de una persona no es algo de lo que ellos mismos sean responsables, sino la cultura más amplia en la que crecieron o se criaron. Creo que la mala salud mental y emocional es un signo de una sociedad pobre.

En todo caso, diría que las personas con mala salud mental y emocional son muy fuertes porque tienen que lidiar constantemente con todo un conjunto de dificultades que muchas personas nunca conocen, muchas veces sin ningún tipo de apoyo.

Answer 4

En pocas palabras, no.

Un poco más complejo sería su definición de “debilidad” que está repleta de raza, clase, género, imago cultural e ideología política.

Más allá de esto, no voy a aventurarme ya que realmente creo que algunas ideas necesitan la privacidad de la introspección individual y la experiencia expansiva antes de que cualquiera de nosotros pueda ofrecer una idea u opinión.

Basta con decir que su uso de la palabra “debilidad” ha provocado una tormenta de peyorativos en mi mente, así como en otras que puedo imaginar, que preferiría no recibir en este momento.

Terminaré con esto: la debilidad real se muestra en su pregunta ingenuamente conmovedora.

Amplíe sus lecturas de ficción, biografías, memorias y especialmente poesía que, al principio, estoy seguro de que lo dejará sin palabras y confundido, una buena posición que ocupar cuando busque expandir su horizonte.

Intente buscar y saborear las diferentes voces que flotan a nuestro alrededor como los fantasmas de quienes probaron todo esto antes que nosotros. No tiene que ir directamente a la comprensión y pasar la audiencia. ¡Detener! ¡Ve más despacio! Escucha, escucha verdaderamente la voz que te llama a los recursos más profundos de tu ser.

Ve más despacio; escucha. Mantente cerca de tu confusión. Deja que tus odios y rencores hagan su opinión sin que tú los juzgues a ti mismo. Sólo escucha. Simplemente se siente. Vive con honor.

Answer 5

Si por debilidad te refieres a la fuerza de voluntad, no, no lo creo. De hecho, escribí una publicación de blog exactamente sobre este tema y basada en mi experiencia personal:

¿Las personas que experimentan desafíos de salud mental realmente carecen de fuerza de voluntad?

Creo que necesitan herramientas más sólidas para mantener una perspectiva más saludable, pero esto se reduce a desarrollar conciencia, herramientas de afrontamiento, resiliencia y filosofía de vida, no fuerza de voluntad.