¿Puedo mejorar mi enfermedad mental con la psicoterapia, donde las drogas han fallado?

Answer 1

Calificaciones: he experimentado síntomas de esquizofrenia (a mi madre se le diagnosticó esquizofrenia y trastorno bipolar, así como síntomas de CPTSD, todos los cuales se redujeron enormemente en los 5 años desde que empecé la terapia de TCC.

En primer lugar, se ha demostrado que la terapia cognitivo-conductual ayuda a tratar los síntomas de la enfermedad mental y la depresión.

La eficacia de la terapia cognitivo conductual: una revisión de los metanálisis

En segundo lugar, veo las drogas como una herramienta que puede ayudar en el proceso de curación, pero solo en ciertas situaciones y solo si se usa correctamente. Si puede encontrar un medicamento que le ayude con su depresión o ansiedad, el impulso que le brinda puede hacer que sea más fácil realizar el trabajo duro necesario para curarse, exponiéndose a los factores desencadenantes, examinando sus patrones de pensamiento, practicando el cuidado personal, etc. siempre y cuando los efectos secundarios negativos no sean mayores que los beneficios, y mientras la medicación sea vista como una estrategia a corto plazo, la terapia es una estrategia a largo plazo y las técnicas de TCC son su estrategia de por vida, la medicación puede ser una cosa muy útil .

Entonces, en otras palabras, las drogas no deben ser una solución. Se supone que son una herramienta potencial en una caja de herramientas que cumple un propósito muy específico.

¿Por qué las drogas no son una solución a largo plazo?

Porque el problema en general no son los niveles de neurotransmisores ni los niveles de ansiedad. El problema en la mayoría de las personas que sufren enfermedades mentales es que tienen ciertas creencias sobre el mundo que hacen que sus vidas sean insoportables. Por ejemplo, si cree que no está físicamente seguro cerca de extraños en público, entonces estar en público tendrá un efecto grave en su cortisol, en el estrés general y en la cantidad de productos químicos para sentirse bien que su cerebro podrá para producir para usted. Esta creencia significa que tu cerebro te bombeará lleno de cortisol y adrenalina para prepararte para una situación que es muy poco probable que suceda. Si tu cerebro no creyera que estás en peligro, no perderás energía valiosa llenándote de esos químicos.

Por lo tanto, si puede cambiar sus creencias a lo largo del tiempo con una combinación de terapia de exposición (en cualquier aspecto apropiado), eventualmente puede hacer que su cerebro se calme más y no inundar su sistema con un estrés abrumador que hace que la vida sea miserable. El grado en que se puede hacer esto depende del individuo y de sus experiencias traumáticas, pero también de cuán dedicados estén a la curación.

¡Buena suerte mi amigo!

Answer 2

Ya que eres lo suficientemente funcional para preguntar aquí, te sugiero que leas una variedad de tratamientos en la base de datos de pubmed para encontrar tratamientos o medicamentos de los que no hayas oído hablar anteriormente.

La puntuación PANSS tiene que ver con la cantidad de síntomas de la esquizofrenia. Por lo tanto, esta búsqueda pública es ” PANSS esquizofrenia negativa ” panss esquizofrenia negativa – PubMed – NCBI Puede buscar a través de eso cosas nuevas que no ha escuchado. Es posible que le vaya bien con algo que se haya neutralizado en un metanálisis, pero que tenga estudios individuales con alta capacidad de respuesta.

muestras de pubmed

Gluconato de zinc (suplemento), 1/3 menos síntomas

Pregnenalone (suplemento) alguna disminución de los síntomas

Propranolol, 13 de 15 personas mejoraron en un estudio con dosis altas. Una dosis baja causará calma sin sedación, lo que reduce las reacciones emocionales a las voces paranormales.

TDCS, (1/20 de un LED como electricidad) 28–50% menos de síntomas Puede obtener un tDCS en ebay por aproximadamente $ 28 Estimulación de corriente continua transcraneal en la esquizofrenia (referencia de pubmed)

Es posible que escuche murmullos humanos o sonidos de la naturaleza como voces paranormales, hay unos auriculares con cancelación de ruido a aproximadamente $ 39 que silencian ruidos lejanos y murmullos.

Además, puedes probar con un nuevo psiquiatra. busque “clínica de salud pública” o “salud mental” junto con el nombre de su condado en Buscar personas, Números de teléfono, Direcciones y más (whitepages .com)

Le recomiendo que pruebe diferentes productos farmacéuticos. Vraylar funciona con diferentes receptores de dopamina numerados que Latuda, por lo que podría probar un efector D2 fuerte, y luego (posiblemente) un efector D3, cosas así.

Un terapeuta me dijo que no había terapias basadas en conversaciones que curaran la esquizofrenia. sin embargo, tener contacto social podría mejorar algunos síntomas. Si tiene un funcionamiento muy alto, una “casa club de enfermedades mentales” (consultar a la salud pública) o el voluntariado comunitario podrían distraerlo de su enfermedad.

Si te levantas a la mitad del sueño para sentirte más fuerte de lo normal, podrías beneficiarte de la terapia psicológica de “sueño” que supuestamente hace que las personas duerman toda la noche. El propranolol es ligeramente bueno para las personas (reduce la presión arterial), ya que tomarlo durante la noche puede ayudarlo a dormir.

Answer 3

Absolutamente.

La psicoterapia cuando va bien proporciona una relación humana que a menudo es la antítesis de las conexiones del cliente.

Las drogas por sí mismas no son la mejor práctica para el tratamiento de enfermedades mentales. La combinación de medicina y psicoterapia ofrece el mejor tratamiento para mejorar o vencer una enfermedad mental.

Esto plantea la pregunta de cuál es la acción terapéutica que lleva al cambio. Como puede imaginar, hay muchas teorías diferentes que ofrecen tantas ideas en cuanto a qué es exactamente la acción terapéutica que lleva al cambio.

No voy a entrar en la complejidad de estas discusiones en curso de terapeutas interesados ​​en el tema. Pero, en cambio, ofrecerá mi propia teoría de que me he ido acumulando a lo largo de los años haciendo el trabajo.

En resumen, la acción terapéutica a la que yo y muchos otros nos adherimos surge de muchas fuentes, pero lo más importante en mi opinión es que proviene de terapeutas imbuidos del modelo relacional de la psicoterapia. En resumen, la acción terapéutica es la relación real y transferencial que, como cuestión de rutina, la mayoría siempre se desarrolla entre el paciente / cliente (pC) y el terapeuta.

La transferencia, tema profundo, se reducirá a la idea común de que el cliente / paciente responde a la persona del terapeuta como si ese terapeuta actuara exactamente igual que la madre o el padre del paciente / paciente.

De una manera más profunda que se desprende de la literatura relacional en las últimas décadas, los terapeutas pueden decir que el terapeuta puede comportarse inconscientemente de manera que, por ejemplo, debilite su respuesta empática y el PC lo perciba de forma aguda.

La acción terapéutica aquí toma esta forma: el terapeuta examina su comportamiento y motivación para explicar su comportamiento. Por ejemplo, al final de un largo día mi atención se tambalea con mi PC, por lo que me acusa de ser insensible o insensible. Examinando mi comportamiento, podría encontrar que el comportamiento de la p-c hacia mí condujo a mi retiro emocional.

Saber que el PC tenía razón intuitivamente acerca de mi presencia, o su falta, me impulsaría a no solo aceptar que el dolor y la abstinencia de mi P-c se debían en parte a mi atención errante. No solo reconocería esto como una verdad percibida, sino que también le pediría gentilmente al PC que me contara más sobre lo que había captado en mí y cómo eso le afectaba, sino que también observara lo que sucedía dentro de él con mi Temporal (se espera) pérdida de atención y empatía.

El verdadero punto de cambio aquí es la voluntad del terapeuta de reconocer su comportamiento como daño al PC, restableciendo así la confianza y la conexión en la que trabajábamos.

Espero que esto sea coherente ya que es bastante tarde y necesito dormir.

Answer 4

Como persona con un interés de más de 50 años en la condición humana y lector de muchos libros de muchos escritores sobre el tema, puedo decir, sin dudarlo, que al leer los libros del Dr. Arthur Janov (más de una docena) y blogs archivados en Internet, son probablemente su mejor oportunidad para mejorar sus circunstancias, antes de tomar la terapia primaria de Janov.

Janov está en sus años 90 y sus libros pueden ser un poco difíciles de adquirir, pero puede comprender su situación leyendo sus blogs. La mayoría de los medicamentos y terapias están destinados a suprimir sus sentimientos (¡y así, mantenerlo en una trampa!) ¡Debe revivir su huella original (en un entorno seguro) para escapar de la trampa!

Espero que esto sea de ayuda para usted.

Answer 5

Algunas enfermedades mentales son como fallas de hardware, por lo que la medicina puede ayudar. Otras enfermedades mentales son como fallas de software, y por eso la medicina no tiene sentido.
El buen sueño, la dieta y el asesoramiento pueden ayudar con muchos problemas de fallas de software.

Answer 6

La posibilidad existe. Sí. Lo más importante que debes saber es que tu relación con tu terapeuta será uno de los factores más importantes en la curación y la comprensión, en el trauma de la curación y en el crecimiento de todo el dolor en el que te encuentres.

Vi esto hace unos días, y creo que podría ayudarte:

Respuesta del usuario de Quora a ¿Cuál es la cosa más satisfactoria para el alma que has hecho en tu vida que te dejó con un sentimiento de satisfacción y paz dentro de ti?

Answer 7

Creo que algunas formas de psicoterapia pueden ayudar. Es importante saber cuál es el origen de la enfermedad de la piel, ¿para escuchar voces? ¿Ves otra realidad? ¿Eres clarividente? Quiero decir, es posible que el aura sea demasiado abierta y, por lo tanto, recibas muchas impresiones. A veces, también una pequeña dosis de aceite de cannabis, LSd (10 ml), MDMA, Iboga puede ayudar.

Answer 8

Absolutamente. Existe una rica tradición en el tratamiento de la psicosis con psicoterapia. Tanto la TCC como la terapia psicodinámica han demostrado tener grandes resultados.