Esto es lo que no te enseñan en la escuela. Entonces te diste cuenta de que algo … lo necesitas para la vida. Sí, pero está bien. ¡Mientras estés vivo, siempre puedes aprender! Es casi como el mismo sentimiento cuando supiste que tienes que cocinar para ti mismo. Tienes que mejorar o tendrás que lidiar con él TODO el tiempo.
Ok, entonces, ¿cómo hacemos esto? Seamos claros. Ningún cocinero novato se convertirá en un Gordon Ramsay de la noche a la mañana. Así que vamos a empezar con lo básico. Autoestima. La autoestima es tu base para la vida. Te permite apreciarte y crecer a ti mismo.
Sin esto, pasará la mayor parte de su vida tratando de comprender por qué es hipersensible a todo lo que todos dicen. Si te gustas y no te importa si los demás no están de acuerdo contigo, no tienes que pasar por esta experiencia dolorosa.
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Así que apreciate a ti mismo. Tu primer paso es entender que tienes derecho a existir en este mundo como todos los demás. Entiende que tu valor no depende de lo que hagas. Viene con lo que eres. Mientras seas un ser humano, las personas no pueden quitarte tu valor.
Si tiene que escribir una nota de post-it y leerla todos los días para que lo crea en el corazón, hágalo. Sé que es difícil, y es muy fácil querer culpar a tu educación o decir que simplemente no puedes hacerlo. Pero PUEDE, la razón por la que piensa de esta manera es que ya ha estado recibiendo información falsa por un tiempo. Recuerda tu verdadero valor.
Segundo. Esta es tu lectura y reacción. La curva de aprendizaje para esto será un poco más alta, pero muy factible. Para poder integrarte en un contexto social, debes comprender el contexto. Tienes que estar familiarizado con la norma.
Como principiante, esto es realmente difícil. Eres como “¿Qué diablos hago?” o “¿Cómo aprendo esto?”
Una forma sencilla de hacer esto es mirar programas de televisión de comedia moderna .
Antes de que digas “¡Puedo hacer eso!”, Es un poco más que eso. Los programas de televisión muestran muchas tendencias sociales. Cuando lo mires, no lo mires por diversión. Toma nota. Cuanto más pueda comprender por qué las personas realizan ciertas acciones, más sabrá qué hacer y qué no hacer. Como decirle a una chica que tiene más peso, generalmente no es socialmente aceptable.
Para empezar, responda estas 2 preguntas cuando vea un episodio:
- ¿Cuándo se sintió incómodo el personaje principal? ¿Por qué?
- ¿Cómo reaccionó el personaje principal ante extraños vs amigos cercanos?
Observe los comportamientos y aprenda las reglas tácitas. No te sientas abrumado. Un paso a la vez.
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Todos los cambios comienzan con solo un pensamiento.
