Quiero desglosar todo lo que esta sociedad me ha enseñado y reconstruirme. ¿Cuáles serían los mejores pasos para lograrlo?

Answer 1

Esta es una pregunta importante para mí. Tuve que volver a mediados de los veinte y reconstruirme. Yo estaba entonces y ahora estoy diagnosticado con depresión. Bueno, cuando tenía veintitantos años no tenían palabras para la depresión, los ataques de pánico, la alta ansiedad y el resto de los efectos de la depresión. Sabía desde que era niño que tenía dolor y no estaba experimentando la vida como los demás. ¡Como un niño pequeño! La condición ha impactado negativamente en la escolarización y la carrera. Entonces, encontré la psicoterapia humanista, que me enseñó a tener relaciones, me alejé del catolicismo y aprendí a manejar lo mejor que pude.

Esa es mi reconstrucción ahora, consideremos la tuya. Eso es curioso, acabo de buscar su página de perfil y Lo! Y he aquí! Sabes de lo que hablo. Estamos familiarizados con este territorio. Supongamos que ha probado terapia y medicamentos y desea más de lo que pueden ofrecer. Quieres salir y caminar libremente con un espíritu elevado, interactuando con personas con risas y experiencias íntimas profundas. Pero no puedes porque eres un introvertido. Teniendo en cuenta que has intentado todo lo demás;

Yo recomendaría la filosofía. Todo lo que hacen los filósofos es construirse desde cero. Sugeriría, “La historia de la filosofía por Will Durant. La historia de la filosofía: Las vidas y las opiniones de los más grandes filósofos del mundo: Will Durant: 9780671739164: Amazon.com: Libros. Este libro es lo que me inició y muchos otros como bien.

Answer 2

¿Sabes qué es lo que quieres desaprender? La sociedad me enseñó a permanecer en mi carril mientras manejaba, no quiero desaprender eso.

Si hay algunas limitaciones que tu entorno te establece, lo mejor que puedes hacer es

1. Escriba lo que desea desaprender: tener un objetivo definido claramente definido, gana la mitad de la batalla para usted. No se distraerá con los conejos si sabe que fue a cazar un león (aunque puede que no sea legal).
2. Actúe en contra de su respuesta predeterminada 4 veces al mes : aprendió cosas durante años, le llevará tiempo desaprenderse y desatarse. Una vez a la semana, actúe en contra de su personalidad predeterminada, 4 veces al mes, 48 ​​veces al año. Eso romperá algunos patrones.
3. Reprogramate, esto es lo mejor que aprendí. Mi boca es un teclado y mi cerebro es el disco duro. Todo lo que pones en el teclado se graba en el disco duro y, lamentablemente, no puedes formatear el cerebro humano, pero puedes reprogramarlo. Tenía una personalidad tímida porque mis padres, los maestros me lo dijeron. Escuché sobre la reprogramación de tu personalidad, así que escribí

• Me encanta hablar con la gente, me encanta hacer nuevos amigos, es fácil para mí, disfruto de los demás, me gusta hablar conmigo, etc.
• Lo leí una y otra vez y me vi a gusto con los demás. De hecho, me estaba poniendo cómodo conmigo mismo.

Pruébalo, funciona … no lo intentes y aún funciona 😉

Answer 3

No hay duda de que la sociedad ejerce mucha presión sobre las personas para que hagan las cosas de cierta manera, sigan un cierto curso y procedan en un orden convencional. La buena noticia es que hay muchas otras posibilidades cuando se trata de aprender y trabajar. Permítame sugerirle algunos libros que podrían proporcionarle algunas ideas útiles.

Algunos de estos se centrarán en la superación personal, otros en reflexiones más filosóficas, pero creo que dado lo que has dicho en los comentarios, estos podrían ser muy útiles.

Qué hacer cuando sea tu turno (y siempre es tu turno) por Seth Godin

Clavija: ¿Eres indispensable? por Seth Godin

El Principio de Nametag por Scott Ginsberg

Hazte un nombre por ti mismo por Scott Ginsberg

Muere vacío: libera tu mejor trabajo todos los días por Todd Henry

¿Cómo debemos vivir? Grandes ideas del pasado para la vida cotidiana de Roman Krznaric

La filosofía como forma de vida por Pierre Hadot

Las grandes preguntas: cómo la filosofía puede cambiar tu vida por Lou Marinoff

Answer 4

Si está capacitado en Europa o América, entonces mire hacia el este, luego tome la clase de ingeniería interna que ofrece la Fundación Isha.

Por favor, funda Google Isha, escucha algunos iTunes gratuitos del fundador, Sadhguru. Si te gusta lo que escuchas, tomar la clase tomó esa clase hace 2 años y medio y fue un cambio de juego.

Answer 5

sólo pregunte “por qué”:

Al preguntarse a sí mismo “por qué hago esto” o “por qué esto es un gran problema en mi país”, se está reconstruyendo cuando se encuentra la buena respuesta.

Al ser consciente de todo lo que está relacionado con usted, el comportamiento, las rutinas; ect … te estás controlando a ti mismo, no seas ignorante de algunas “actividades diarias” solo pregunta por qué la sociedad quiere que haga esto

y espero que haya sido de ayuda