¿Cuáles son las maneras de mantener mi mente en paz en un ambiente negativo?

El teólogo estadounidense Reinhold Niebuhr escribió algo llamado “Oración de la serenidad”. Su forma más breve dice: “Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el valor para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia”.

Usa tu sabiduría para encontrar un símbolo de algo positivo en el que puedas concentrarte mientras estés en tu entorno negativo, y que tengas el coraje de colocar allí. No necesita ser nada grande o complicado, sino solo un recordatorio tangible de un pasatiempo u objetivo personal más placentero o agradable. Es la puerta mental o espiritual a través de la cual tu mente escapa para descansar de la negatividad, una apertura al jardín secreto de tus sueños.

Puede ser cualquier cosa; una piedra puede llevarte a una montaña, una pizca de arena puede ayudarte a escuchar las olas en una playa, y una jarra de musgo puede ser tu bosque. Un trozo de papel en su bolsillo puede prometerle una historia de amor, o un pequeño rasguño en la pared puede ser un recordatorio de sus esperanzas espirituales. Véalo, respire hondo y vaya allí.

Haga Mantra-Meditación todos los días durante al menos 30 minutos.

El proceso es el siguiente.

Cante Hare Krishna Maha-Mantra en cuentas.

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

Puedes cantar en Beads. Cante 4 rondas todos los días, no tomará más de 30 minutos, haga esta meditación mantra todos los días durante 1 mes, no se verá afectado por personas o entornos negativos y, lo más importante, estará realmente tranquilo . Ten en cuenta que no dejes de cantar, sigue haciéndolo a diario.

Por favor vea este video para una demostración clara.

Solo piensa en tu objetivo. ¡Siempre recuerda que las cosas o los seres vivos que están creando un ambiente negativo son mortales y que todo se desvanecerá! Sea positivo … siempre tenga una sonrisa en su rostro cuando ocurra … ¡Es posible que otros aprendan algo de su optimismo! Sí, es así de fácil … sonríe y ¡VAMOS AHORA!

Trate de encontrar maneras de resolver la negatividad en el medio ambiente. Primero, trata de comprender su causa raíz, luego elimina el factor que más te afecta. Además, entienda que nada es tan importante como su tranquilidad, y solo puede dejar que la negatividad lo controle, si así lo permite. Vamos a crear blogs de activación de Chakra en: Explorando el mundo, ¡y blogueando sobre ello! Leerlos podría ayudarte con tu problema.

Date cuenta de que todo lo que necesitas es a ti.

Eso si nadie te acepta, pero puedes aceptarte completamente, de lo que realmente no importa.

Porque si puedes aceptarte por completo, puedes ser una persona fuerte y sana, y la mierda que te dan los demás puede deshacerse de ti sin la capacidad de entrar.

Esto es lo que creo cuando estoy en un ambiente negativo. De acuerdo, no creo que haya sido empujado a un punto de inflexión, por lo que no sé si todavía podría convencerme de que la situación fuera realmente terrible. Aunque ha funcionado en mi vida hasta ahora. Pero si las cosas son realmente una mierda, tal vez la mejor opción sea llegar e intentar arreglar / salir del ambiente negativo.

En realidad sí, salir del ambiente negativo es la mejor opción. (Física y literalmente, eliminarte es la mejor opción, pero si esto no es posible, puedes salir mentalmente de ello al no permitirte pensar en estos estímulos negativos. Si no lo piensas, no existe en eres mundo.)

Piense en todos sus momentos más felices … llegará a saber … antes de cada momento más feliz, hubo una situación negativa. Tienes que recordar … lograste la felicidad pasando por una situación negativa.