Somos seres humanos, y todos poseemos cierto grado de rabia e ira dentro de nosotros. Aprender a entenderlo y cómo controlarlo o descargarlo es una de las cosas más difíciles de hacer.
Pasé toda mi vida, incluida mi infancia, pensando en esas cosas, ya sabía en mi corazón y en mi mente que mi objetivo era aprender y comprender la condición humana, ir más allá de eso, hacer que fuera conocimiento. No hipótesis, sino para saber realmente qué está pasando. Tenía mi propia violencia interior y rabia porque era la menor de seis hermanos y pequeña de tamaño. Por lo tanto, no solo fui acosado fuera de mi casa sino también en mi casa. Siempre fui el peleador, y cuando llegó el momento de empujar y ya no pude aguantar más, entré en el modo frenético. Eso significaba que comencé a luchar sin conciencia, y con adrenalina pura y fui la que se metió en problemas porque causé el mayor daño físico. Yo, el pequeño runt. Todos decían que me volvía loco, loco, loco o poseído. Sin embargo, los padres y las autoridades todavía me fruncían el ceño como si fuera una mala semilla. ¿Dónde está la lógica de este niño pequeño sin entrenamiento que derriba a un opresor más grande y malo? Ninguno, cuando logré romper algo, el niño grande lloró como un bebé. Luego leí sobre artes marciales orientales. En aquel entonces, había muy poco disponible, y lo único en mi ciudad era la lección de Judo, que se enseñaba. Ahora donde crecí había una gran población japonesa y Judo tenía cierto reconocimiento y teníamos una pequeña sección que llamábamos Chinatown, pero eso fue un error porque el 90% de ellos eran japoneses y solo dos restaurantes y dos tiendas eran chinos. Así que fui y me inscribí en un judo dirigido por una familia japonesa. Fue increíble, no había agresividad, no se buscaba la excelencia y no había una energía altamente competitiva. Se trataba principalmente de ser de mente y cuerpo. Rápidamente progresé a través del Judo y descubrí que también enseñaban Karate, Jujitsu, Aikido, algunas de las disciplinas de Ninjutsu, Kendo y Taido. Promovieron a ciertos estudiantes para aprender estas técnicas si consideraban que eran dignos. No les enseñaron oficialmente. Tuve el privilegio de avanzar. También opté por no competir en torneo abierto de judo. Esto se convirtió en mi petición de todas las escuelas de artes marciales después de que dejé esa ciudad.
Las artes marciales me dieron una gran perspectiva de lo que quería lograr, me ayudaron a eliminar la ira y la ira, desterraron al berserker, me enseñaron disciplina, paciencia, tolerancia, confianza y autoestima. No tenía y aún no tengo el ideal o el concepto de que puedo patear el trasero de cualquiera, no tiene nada que ver con nada de eso. No busco problemas y no me busca a mí. Practico, hago ejercicio y hago ejercicio. Bueno, no tanto como antes, pero las habilidades no se evaporan. Nunca he competido en un torneo, y es muy raro que haya tenido que defenderme, pero lo importante es que no causo ningún daño grave a nadie, simplemente me canso o hago que admitan la derrota. . Incluso siendo un hombre mayor, admito un poco de placer que avergüenza a los jóvenes rufianes que intentan liberarme de mi billetera, y les digo que es mejor que sigan su camino, y solo tienen que preguntar: “¿Qué es exactamente una vieja ¿Un hombre como tú va a hacer? “Solo por pura diversión, entro en una postura típica de showman Bruce Lee, froto mi pulgar sobre la base de mi nariz y le doy a la palma una ola de invitación con la mano favorecida por Hollywood, y di: “Ven y aprende si te atreves”.
Ahora, la reacción más común que tengo ante esto es: “Salgamos de aquí. Este viejo está completamente fuera de sí y no es inteligente meterse con gente loca, es probable que muerda y podría ser contagioso “. O algo parecido”. Por otro lado, algunos tienen la valentía de intervenir y hacer un swing, y eso es todo lo que se necesita para sujetar, aplicar un bloqueo de articulación (dedo, muñeca, codo, hombro, rodilla, tobillo y golpear un punto nervioso sensible y doloroso para colocarlo). gritándoles una agonía sin causar ningún daño permanente, y sus amigos lo seguirán rápidamente. Entonces se corre la voz de que estoy loco y que todos deberían evitarlo en lugar de difundir que un anciano tomó en una calle, un matón y un matón. ¿Ven? La psicología tiene su recompensa, pero tener el conocimiento de las artes marciales solo realza los aspectos de mi éxito como psicólogo.
Soy consciente de la gestión del control de la ira, incluso la enseño, pero nunca garantizo nada, depende de la determinación del individuo hacer que suceda. Sin embargo, hay un par de inconvenientes, uno es que algunos programas de control de la ira se vuelven extremadamente condescendientes, y el otro problema es que podemos ver fácilmente la ira como si fuera una adicción, podríamos tratarla y superarla. Pero en el fondo, todavía está allí.
Mi punto es que hay todo tipo de formas de resolver y aprender a controlar las cosas. Lo más importante es su fuerza de voluntad y determinación para hacerlo. Usted dijo que el 99%, así como un profesional del comportamiento humano que es mucho más alto que el promedio esperado o que la mayoría de los demás se refieren como el “normal”, 70 a 75% es el promedio aceptable de resolución de conflictos. El 100% es pura fantasía.
¿Me enojo? No, no en la definición pura, pero me enojo, me enojo, me desanimo, me entristece y me frustra, pero eso generalmente se dirige a la audacia de la ignorancia.