Cómo cambiar mi visión de las cosas de una mejor manera.

Answer 1

Si nos encontráramos con un animal peligroso en la naturaleza, las emociones negativas del miedo y la ansiedad reducirían nuestro enfoque para que todo lo que pudiéramos pensar fuera en no convertirnos en la cena de ese animal. Esto nos ayudó a dirigir nuestras funciones energéticas y mentales de manera más eficiente hacia ese objetivo, sin desperdiciar nuestros recursos en acciones innecesarias, como determinar en qué dirección vamos o pensar qué tenemos para cenar cuando lleguemos a casa.

Por supuesto, la vida moderna a menudo no nos pone en situaciones de vida o muerte como esta, por lo que permitir que las emociones negativas limiten nuestro pensamiento puede ser perjudicial. Puede hacernos menos abiertos, más sensatos y más difíciles de comunicar.

El pensamiento positivo puede mejorar nuestra felicidad en general. ¡Las personas más felices están sanas!

Para cambiar su visión, comience a notar al menos una cosa positiva todos los días. Esto no sucede solo cuando haces el ejercicio: los efectos pueden durar mucho más.

Answer 2

Tengo varias sugerencias:

Tenga una sesión en profundidad con un ejercicio al que llamo “¿Qué pasa si?”

Lo que haces es en tu mente, o mejor aún, escribe todas tus respuestas a las circunstancias de tu vida que tienen un “qué pasaría si” adjunto al frente de esa circunstancia.

Por ejemplo, puede ser infeliz en su trabajo. El ejercicio podría ir así:

¿Qué pasa si junté mi currículum y busqué otro trabajo?

Ahora, responde esa pregunta con cualquier número de resultados:

1. Yo podria conseguir un mejor trabajo
2. Puede que encuentre mi currículum vitae y no estoy listo para buscar otro trabajo.
3. Mi empleador podría descubrir que estoy mirando y podría despedirme.

Entiendo, estoy tirando estos como posibles resultados. Ahora para cada elemento, trabaje utilizando la condición “qué pasaría si”:

Para el # 2, arriba, si tu currículum es malo, ¿qué pasaría si lo actualizaras? ¿Qué pasa si re-vampiras todo el asunto y se veía genial? ¿Qué pasaría si realmente no supieras cómo actualizarlo mejor? ¿Qué pasaría si tuvieras que conseguir ayuda para hacerlo? ¿Qué tal si encontraste a alguien excelente y terminaste con un excelente currículum? ¿Qué pasaría si no pudieras encontrar a nadie para ayudar y tuvieras que hacer más búsquedas para hacerlo tú mismo? ¿Qué pasaría si durante su investigación encontrara la mejor manera de mejorarlo y en ese proceso descubriera un enfoque fantástico que podría enseñar a otros? ¿Qué sucede si decide iniciar un servicio de currículum para ayudar a otros? ¿Y si lo hiciste realmente exitoso?

Ahora, voy a un extremo para señalar que cualquier número de caminos que encuentres o descubras tienen un mundo de experiencias sin contar que te esperan, algunos excelentes, otros no tanto, pero esto te permite abrir tu mente y ser completamente imparcial con todas las alternativas frente a usted y si sigue preguntándose qué sucede si esto, qué pasa si, y permanezca abierto a lo que su voz interior le dice, encontrará que su visión actual tal vez no sea así. Mal y todas las alternativas abiertas para usted harán que su visión alternativa sea más poderosa.

Intente ese ejercicio con sus relaciones, su familia, sus creencias, sus tareas cotidianas. Por ejemplo, ¿qué pasa si caminé a algún lugar en lugar de conducir? ¿Qué pasa si apago la radio o el teléfono celular y solo tengo tiempo para pensar con claridad? Obtener el punto?

Mi otra sugerencia es mirar fuera de ti y ofrecer ayuda a alguien más. Ofrézcase como voluntario en una organización benéfica y ayude a alguien que realmente tiene dificultades con algo. Voluntario para un banco de alimentos. Ofrézcase como voluntario a una organización sin fines de lucro que necesita ayuda en cualquier cantidad de cosas. Aleje su mirada de sí mismo, ayude a otra persona y supongo que tendrá una perspectiva totalmente positiva sobre su impacto en alguien que realmente necesita ayuda.

En otras palabras, ama a otra persona y, al hacerlo, volverás mucho a cambio, te encontrarás con una visión mucho más positiva y amor por ti mismo.

Y después de todo, si crees que tu visión no es lo suficientemente positiva, es porque no te amas lo suficiente o no estás brindando suficiente amor a los demás.

Ofrézcase como voluntario para ayudar a alguien más y eso se puede resolver.

Espero que estas ideas ayuden, buena suerte….

Bruce Haines

http://mlmwildffire.com

Answer 3

Juz mis tres centavos vale la pena. Corrígeme si estoy equivocado.

Intenta mirar las cosas desde una perspectiva diferente. ¿Por qué no tratas de ponerte fuera de tu lugar? Mira el problema como una fiesta externa. Míralo como si no fuera tu pregunta / respuesta. Pida a los demás su opinión y piense por qué ven las cosas de esta manera. Esto le dará la perspectiva de otras personas de las cosas y le dará una opción más para considerar cuando están en sus zapatos.

Si su visión, si las cosas tienden a ser microscópicas, intente ver el panorama general. Si su vista es macroscópica intente mirar los detalles. Debe haber una forma de ver las cosas que sea micro o macro y obtendrás otra vista cuando mires de otra manera.

A veces, cuando parece que no puede cambiar su visión, vaya de excursión. Esto ampliará su vista y podrá relajarse mientras realiza una gira y después de la gira, su visión nunca volverá a ser la misma en esas mismas cosas. Ir a un tour cambiará tu visión de las cosas.

Juz mis tres centavos vale la pena.

Answer 4

Deja de hacer lo que sea que hagas después de esto. Sí. Deja de hacer lo que sea que estés haciendo después de leer esto.

Ve a buscar un pedazo de papel. Escribe 25 cosas que disfrutas haciendo. Y 10 de esos serían pasatiempos, los otros 10 serían trabajos futuros que te gustaría tener.

Ahora circulas 5 de esas cosas. Los otros 20 son su lista de evitar a toda costa.

Por esas 5 cosas, perfeccionas ese oficio, lo golpeas hasta que te conviertes en un maestro. Da esos pequeños pasos y te prometo que la vida será mucho mejor sin la paradoja de la elección.

Answer 5

Piensa de manera diferente acerca de ellos usando solo ejemplos positivos

Anota todos los negativos a lápiz.

Deja 3 líneas de espacio

Dejarlo 24 horas

Escribe el opuesto positivo de lo negativo que crees

Léelos todos los días durante aproximadamente 3 meses.

Todos los días deshacerse de un elemento negativo después de los tres meses

Answer 6

Lo que he hecho por mí mismo es leer el libro “The Miracle Morning” de Hal Elrod. Léelo una y otra vez. Te ayudará a enfrentar el mundo con una nueva perspectiva si realmente te comprometes con sus prácticas.

Answer 7

Lo primero que debe hacer es investigar un poco por qué ve las cosas como lo hace ahora, y darse cuenta de que todas las perspectivas de malos sentimientos que tenemos se basan simplemente en un sistema de creencias defectuoso y una perspectiva creada por nuestra mente. Sacamos todo tipo de conclusiones y asignamos todo tipo de significado a las cosas que hemos experimentado en nuestra vida y esto da forma a nuestro sistema de creencias, visión del mundo y visión de nosotros mismos que simplemente no son ciertas. Pueden parecer muy fieles a nuestras mentes, pero la base sobre la que se construyeron es “defectuosa”.

Es probable que no cambie toda su visión del mundo durante la noche, pero una mera disposición a considerar cómo ve las cosas ahora no es un hecho fundamental. Es suficiente para comenzar a manifestar experiencias que cuestionan estas opiniones y le dan a su mente “evidencia” de que una manera más positiva de pensar realmente puede tener alguna base. Y a medida que eso sucede, se vuelve más y más fácil cambiar su pensamiento y sistema de creencias porque ya no lo está haciendo en alguna “teoría”, sino porque su experiencia real ha demostrado que estas cosas son ciertas.