Estoy deprimido, tengo pensamientos suicidas todo el tiempo, traté de suicidarme dos veces, ha pasado un año y medio ahora, ¿alguna ayuda?

Answer 1

¿Necesitas ayuda? Comuníquese con una línea directa de suicidio si necesita hablar con alguien. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anime a esa persona a que también se comunique con una línea directa de suicidio.

– En todo el mundo
En general, si se encuentra fuera de los EE. UU., Los números de su país están aquí: Ayuda a un amigo: Befrienders Worldwide. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido] para hablar con alguien o ir a http://www.samaritans.org/how-we… para hablar con alguien.

– Estados Unidos
Llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255).
Para español, llame al 1-888-628-9454.

– Canadá
Busque un centro de crisis en su área y en la Asociación Canadiense para la Prevención del Suicidio (enlace a: Find A Crisis Center). Para jóvenes menores de 20 años, puede llamar al Teléfono de Ayuda para Niños al 1-800-668-6868.

– India
Visite AASRA o llame a su línea de asistencia 24/7 al + 91-22-27546669 o + 91-22-27546667. También puede enviar un correo electrónico [correo electrónico protegido]

– Reino Unido 116 123 (para llegar a los samaritanos en el Reino Unido)
– Francia (33) 01 46 21 46 46
– Australia 13 11 14

Answer 2

Lamento mucho escuchar eso y me molesta que no hayas buscado ayuda hasta ahora. Si se siente cómodo, hable con una persona de confianza (podría ser su mejor amigo, sus padres o su hermano / hermana, el maestro) y visite a un psiquiatra de inmediato.

1. Visita a un buen médico psiquiatra . Esto ayudará a superar su depresión y el médico podría sugerirle medicamentos según su situación actual. Es importante destacar que si no se siente cómodo con el médico, siempre puede ir a otro médico hasta que se sienta cómodo. También, por favor, involucre a sus padres o su hermano / hermana o su mejor amigo durante estas visitas al médico. No lo hagas solo.
2. Se volvió más sociable (Pasar tiempo de calidad con amigos y familiares)
3. Recoge pasatiempos de tu interés para mantener tu mente, cuerpo y alma comprometidos.

• Ejemplo para el cuerpo: gimnasia / entrenamiento, jogging, natación, deportes, baile, ciclismo, etc.
• Ejemplo para la mente: leer, aprender instrumentos musicales, aprender un nuevo idioma, viajar a nuevos lugares.
• Ejemplo para el alma: la meditación y la introspección de por qué debería vivir, qué diferencia puedo hacer hacia otros pueblos.

Recuerda: tu responsabilidad es protegerte .

• Al no sucumbir a la depresión, a la crisis nerviosa, a la ansiedad, al ataque de pánico, a los problemas bipolares o mentales.
• Al no volverse adicto a comer en exceso, beber alcohol, fumar, consumir drogas y otros hábitos que aliviarán su dolor temporalmente.

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Te deseo que te recuperes pronto. También recuerde que el suicidio es una solución permanente a un problema temporal. Nunca sabes lo hermosa y sorprendente que podría ser tu vida si lo intentas.