No puedes detener el remordimiento (o cualquier otro pensamiento para esa materia). Tienes que ser capaz de ignorar el remordimiento y seguir adelante. No, lo sé, tan fácil como parece, porque el remordimiento continuará resurgiendo y usted será reacio a dirigir su atención a otra cosa.
Te mantienes aferrado al remordimiento por pura costumbre mental o por miedo. De cualquier manera, tienes que reunir el coraje que hay en ti (todos lo tienen) y pensar en otras cosas.
Piensa en qué, puedes preguntar. En primer lugar, debe ser algo positivo y no una preocupación o ansiedad o un punto de vista negativo. Es más fácil cambiar de opinión si te involucras en una acción física que involucra la participación mental, como hablar con alguien, conducir, tomar una lección de música o practicar un deporte activo como el tenis. Con el tiempo, el remordimiento se convertirá en “cosas viejas” y será irrelevante.
A continuación, debe comenzar la meditación, que le dará el poder de tolerar el remordimiento y, al mismo tiempo, podrá continuar con sus tareas diarias. Una vez que dejes de prestar atención al remordimiento, morirá para siempre.
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Balaraman afortunado