Un amigo mío fue diagnosticado recientemente como bipolar. ¿Por qué está pasando ella? ¿Qué pasa cuando ella tiene un episodio?

Answer 1

Todo el mundo experimentará el trastorno bipolar de manera diferente. Sin embargo, los individuos que experimentan manía generalmente se caracterizan por:

(1) autoestima o grandiosidad inflada

(2) disminución de la necesidad de dormir (por ejemplo, se siente descansado después de solo 3 horas de sueño)

(3) más hablador de lo habitual o presión para seguir hablando.

(4) vuelo de ideas o experiencia subjetiva que los pensamientos están compitiendo

(5) distracción (es decir, atención demasiado fácil a estímulos externos poco importantes o irrelevantes)

(6) aumento de la actividad dirigida por objetivos (ya sea socialmente, en el trabajo o en la escuela, o sexualmente) o agitación psicomotora

(7) participación excesiva en actividades placenteras que tienen un alto potencial de consecuencias dolorosas (por ejemplo, participar en compras sin restricciones, indiscreciones sexuales o inversiones comerciales tontas).

Los estabilizadores del humor son útiles para el estado de ánimo maníaco. Usted puede ayudarla a sobrellevar la situación brindándole apoyo y comprensión. Tratar de aprender más acerca de su tratamiento y diagnóstico le mostrará cómo la apoya y le demuestra que le importa. Darle tiempo para hablar sobre lo que está pasando también puede ser útil.

Answer 2

Gracias por la A2A.

Si le diagnosticaron Bipolar l, tendrá fases maníacas de mayor energía, posiblemente actos destructivos (es decir, beber, posibles alucinaciones, gastar dinero frívolamente) y depresión. Bipolar l suele tener más fases maníacas que depresión.

Los síntomas de la enfermedad bipolar II incluirán hipomanía (no maníaca, sin alucaciones, aumento de energía) y fases más largas de los síntomas depresivos.

La mejor ayuda que puede brindarle a su amigo es ser comprensivo, paciente y aceptado. Lo más probable es que comience su viaje de medicamentos con su psiquiatra para encontrar lo que mejor le funcione. Esto puede ser un proceso corto o muy largo y puede ser muy frustrante.

El solo hecho de tener un amigo que pueda escucharte, incluso en los peores momentos, es una bendición. Al hacer esta pregunta para tratar de ver cuál es la mejor manera de ayudarla, es recomendable.

Answer 3

La respuesta de Sonya es acertada. Muchas personas aún ven sospechosamente las enfermedades mentales, y el estigma asociado con ellas aún prevalece en la sociedad. El solo hecho de saber que estarás allí para ella sin juzgar se convertirá en algo que tu amigo valora enormemente.

¿En cuanto a cómo ayudarla específicamente? Eso depende de ella y de la situación en la que se encuentre. Si es maníaca y habla de gastar dinero, no debería gastar, intervenga y recuérdele por qué no es una buena idea. Si está deprimida y solo necesita un hombro silencioso con el que pueda llorar, eso también es algo que puedes hacer. Te diré que lo mejor que mis amigos hicieron por mí fue proporcionar distracción. Cuando mi cerebro se estaba volviendo loco, me dieron algo en lo que concentrarme que no tenía nada que ver ni con mi enfermedad mental ni con nada que me estresara en ese momento.

Para obtener información específica sobre lo que podría estar experimentando durante una fase maníaca o depresiva, sugiero que busque los síntomas de la enfermedad bipolar y siga el enlace al sitio de la Clínica Mayo. Por lo general, tienen la mejor información disponible sobre cualquier condición que pueda nombrar.

Answer 4

Eso es difícil pero bipolar no es una sentencia de muerte. El trastorno bipolar es una de las enfermedades mentales más tratables SI su amiga se compromete a cumplir con su tratamiento. En cuanto a qué esperar, no puedo ser específico porque todos experimentan el bipolar de manera diferente. Otros factores incluyen: con qué tipo de bipolar le diagnosticaron (era como 1 o 2), la edad de su amigo, los antecedentes familiares, etc. Podría sentirse negada, avergonzada o frustrada con su diagnóstico. Ella podría sentirse abrumada con todo esto: el diagnóstico, la enfermedad en sí misma y lo desconocido acerca de la enfermedad.

Su episodio dependerá de cómo se manifieste. Podría ser como manía / hipomanía, depresión o un estado de ánimo mixto. Lo que debe hacer si habla de autolesión o suicidio es llamar al 911 o llevarla de inmediato a la sala de emergencias o psiquiátrica del hospital. Incluso si ella dice que no es seria acerca de su amenaza, llévela o llámela de todos modos y deje que un médico decida.

Algunas estrategias de afrontamiento:

1. Ayúdala a aprender lo más posible sobre su bipolar y también a educarte. Además de la educación:

2. Lea sobre las experiencias de otras personas con el trastorno bipolar. La Dra. Kay Redfield Jamison escribió el icónico libro sobre su experiencia con bipolar, Una mente inquieta : Una memoria de estados de ánimo y locura . También puedes ver los mejores blogs de salud bipolar del año.

3. Protégete y protege tu amistad creando límites personales. A medida que aprende más sobre el bipolar y sus síntomas, pregúntese cuánto de estos síntomas puede tolerar y cómo. Por ejemplo, ¿te sientes cómodo al permitir que tu amiga te llame a todas horas si ella quiere hablar? Algunas personas están de acuerdo con eso, otras no tanto. Mantenga su enfermedad en perspectiva, ella no es su bipolar.

4. Una opción de tratamiento que su amigo debe considerar es la terapia conductual dialéctica. Esta terapia fue creada por Marsha Linehan para personas con trastorno de personalidad límite y tuvo resultados sorprendentes. Se encontró que también es efectivo para las personas con trastorno bipolar, consulte la Promesa DBT para pacientes con trastorno bipolar y sugiero este libro El cuaderno de ejercicios de habilidades de terapia de comportamiento dialéctico para el trastorno bipolar: uso de DBT para recuperar el control de sus emociones y su vida por Shari Van Dijk. Tomé DBT y tengo este libro, ambos han sido extremadamente útiles para manejar mi bipolar.

Espero que esto ayude.

Answer 5

He encontrado dos personas que podrían entenderme durante mis episodios, por lo que los citaré:

• mi psiquiatra observó que entro en algún tipo de superconsciencia durante la manía. En estas ocasiones es muy frustrante para mí estar con personas lentas y menos intensas. Durante la manía parece que trabajo con mi capacidad máxima, así que tengo que ser muy paciente y entender que otras personas no tendrán tanta energía como yo. Si va a estar cerca de su amigo durante este período, prepárese para agotarse.
• Mi hermano solía decir que durante la depresión yo era como una ostra que estaba cerrada, produciendo silenciosamente una perla. Él sabía cómo ser paciente y no obligar a la ostra a abrirse antes de que se formara la perla. Si va a estar con su amiga durante la depresión, debe aceptar su ausencia y confiar en que encontrará la salida.

Answer 6

La mejor persona para hablar sobre sus experiencias y sentimientos es ella. Todo el mundo lo experimenta de manera diferente. En los dos extremos hay episodios depresivos mayores, y en el otro extremo está la manía. Entre esas se encuentran la hipo-manía y la depresión subclínica. Dependiendo de cómo se presente la enfermedad para ella, puede experimentar un ciclo rápido, como cuatro o más veces al año, o seis meses a un año en un estado.

Creo que lo mejor es estar solo para ella lo más posible. Trate de comunicar su cuidado por ella. Valida sus sentimientos. Haga cosas con ella que le gusten, ya sea quedarse en casa y mirar películas o salir a bailar o lo que sea. No te dejes atrapar en su fase hipo-maníaca o maníaca. Parecerá súper optimista, “alta” incluso, y exhibirá un comportamiento extremadamente arriesgado. Trata de molerla y usa el sentido común para ayudar.

Answer 7

Además de lo que ya se ha dicho, su amiga puede estar sufriendo la pérdida de su ser sano. Es difícil y puede llevar años aceptar completamente un diagnóstico bipolar.

Mientras tanto, puede haber negación, que puede manifestarse al renunciar a los medicamentos o al comenzar algo para lo que no está preparada; negociación (¡probemos algunos remedios naturales!) Si solo hago ejercicio cinco horas al día, desaparecerá, ira, posiblemente arremetiendo, depresión, distinta de sus fases clínicamente deprimidas, puede sentirse profundamente triste por su pérdida.

Es diferente para todos. Solo sé sensible al hecho de que ella puede estar sufriendo.

Answer 8

El único consejo que puedo darte es hablar con ella. No hay dos personas que tengan la misma experiencia con esta enfermedad. El solo hecho de estar allí para escucharla e indagar sobre su experiencia puede hacer maravillas por su bienestar y por su amistad.

Aparte de eso, puedes hacer investigación en línea. Hay muchas historias de quienes viven con Bipolar, desde lo inspirador hasta lo aterrador. Sin embargo, no hay dos personas iguales, así que no etiquetes a tu amiga ni la pongas en un grupo. sólo estar ahí para ella. Sé que eso es todo lo que quiero de un amigo.

Answer 9

Hay algunas respuestas excelentes aquí. Una cosa que la mayoría de las personas con falta bipolar es una brújula de equilibrio. Cuando son maníacos, están felices y llenos de energía. Cuando están abajo, no hay mucho que pueda traerlos de vuelta. Si puede controlar su comportamiento y hacerle saber cuándo cree que se está volviendo un poco maníaca o un poco deprimida, es mucho más fácil para ellos corregir su comportamiento. Una vez que van demasiado lejos en el camino, puede ser difícil, si no imposible, detenerlos. Con el tiempo, su amigo puede aprender a mantener un estado de ánimo y un equilibrio de comportamiento.