Si tengo un miedo intenso a ser secuestrado, asaltado, violado o secuestrado, ¿es una fobia, ansiedad social o un trastorno de personalidad paranoide?

¿Crees que tiene que ser un trastorno de personalidad paranoico, una fobia o ansiedad social?

¿Qué pasa con la aprehensión de peligro en factores sociales incontrolables? Puede llamarlo “miedo a lo desconocido”, a menos que su objetivo real sea justificar o clasificar su miedo lógico, tal vez para que no se sienta culpable por desconfiar de su prójimo.

Ahora, por favor, tómalo como está, una posibilidad simple que cruzó mi mente. Es sólo eso.

Se me cruzó por la mente inmediatamente después de leer su pregunta, por lo que se compartió con usted como una alternativa a lo que creo que son tres opciones que indican “algo malo en usted” como razón de lo que probablemente sea un rechazo lógico y sensible de su mente a solo sopla la realidad de que la mierda que temes sucede, en todas partes, a casi cualquier persona. Puede, lo hace, y no hay nada de malo en tomar ese hecho en serio.

Eso es solo sentido común.

Si desea obtener un diagnóstico de algo que lo categorice como que tiene “algo malo conmigo” por no confiar en los bienes no sostenibles de la sociedad, hágalo.

En mis veinte años fui secuestrado, brutalmente violado y golpeado (y algunas otras cosas malas).

Sé de primera mano cuán fácilmente pueden pasar las cosas malas. También sé que vivir mi vida constantemente por temor a las personas que harían estas cosas es un error estúpido, que pondría el poder sobre mi calidad de vida en manos del mal, y eso no es una opción.

Entonces, solo acepto la verdad de que hay personas que tienen malas intenciones en todas partes y hacen lo que me siento cómodo. Para mí, eso incluye vivir en un área rural y no ser muy social. No porque temo y me escondo, sino porque vivo donde quiero y cómo quiero. El mal vive en los palos, también, ya sabes. La ocultación no es posible. Hay verdad en el dicho, “la mejor defensa es una buena ofensiva”.

Busque ayuda si la necesita, pero tenga en cuenta que está lejos de estar solo en sus miedos. La mayoría de la gente le teme a estas cosas y más. Tome clases de autodefensa, que lo ayudarán a mejorar su capacidad y desarrollar una confianza justa.

Aprenda a disparar y todo sobre armas, independientemente de cómo se sienta con respecto a los problemas con las armas, porque el hecho es que las armas existen y saber cómo tratarlas y los perpetradores que las usan es su primera mejor defensa en cualquier situación que involucre armas. (Si vive en los EE. UU., Donde el ciudadano sigue siendo respetado por ser competente para cuidarse a sí mismo y tomar sus propias decisiones sobre cómo protegerse).

Estudia un poco sobre los delitos que temes y las personas que los cometen, para obtener un entendimiento realista de que solo son personas. Este conocimiento, siempre y cuando no exageres y te obsesiones, ayudará a desactivar la bomba del miedo en tu mente.

Vive tu vida con un respeto sensible por los hechos de los males de la sociedad, pero VIVE tu vida.