Depende de su disposición a aceptar que el pasado no existe … así como el futuro no existe. Lo único que existe es el momento presente. Eso no quiere decir que no pueda disfrutar recordando cosas que sucedieron en el pasado, pero mientras lo hace, no está experimentando lo más importante que es … esa es su experiencia en el AHORA. El pasado solo existe en tu cabeza … pequeña sinapsis del cerebro, reacciones químicas que tienen su lugar en tu existencia, así como los pensamientos del futuro tienen su lugar para planear las cosas. Ser nostálgico no es un problema a menos que prefieras estar en el pasado que estar donde estás … pero recuerda, donde estás es la única realidad. Dale el valor adecuado a medida que avanzas en esta experiencia. Es donde suceden las maravillas verdaderamente vibrantes de la vida. Los pensamientos, los recuerdos, la nostalgia no son más que un pálido reflejo de su concepto de lo que está sucediendo a su alrededor ahora, como la luz de la luna en comparación con la luz solar. Lo que es más precioso, lo que es más real. Recuerde que la luz de la luna es un reflejo de la luz del sol, la luz de la luna no puede existir sin la luz del sol, pero la luz del sol no necesita la luz de la luna, ¿cuál es más importante?
No te estoy diciendo que dejes de lado los recuerdos pasados o que no anticipes cosas muy divertidas en el futuro. ¡Disfrútalos al máximo! Pero no te pierdas la experiencia de la vida, el único lugar donde puede ocurrir un cambio real, la única vez que existe, al estar en tus pensamientos del pasado o del futuro. Aunque este concepto es simple, nuestra educación cultural no apoya este tipo de experiencia de vida. por lo que puede ser simple pero difícil de practicar. Comience con los pequeños logros de notar una flor, la puesta de sol, la sensación de tener la mano de alguien o el gran olor a café … Estos pequeños momentos lo tranquilizarán y lo ayudarán a deshacerse de las ataduras de una mente que piensa demasiado.
Espero que esto ayude.