Quiero cambiar, pero mis problemas se encuentran en lo más profundo de mi alma. ¿Algún consejo sobre cómo realmente cambiar con éxito?

Answer 1

No tengo muchos consejos, excepto un par de instrucciones generales donde definitivamente debes comenzar a buscar.

1. Descubre y enfrenta tus miedos. Necesitas tener una mano superior porque te da una sensación de control y seguridad. ¿Seguridad de qué? Necesitas descubrir de qué tienes tanto miedo, y pasar por tu miedo admitiéndolo y experimentándolo plenamente hasta que veas que lo que está haciendo en tu vida es peor de lo que este miedo trata de protegerte. Necesitas vivir a través de tu miedo y salir al otro lado. Deja de correr de ella.
2. Pregunta profundamente, cuánto son realmente responsables los demás por tu felicidad. Pista: en absoluto. Tu felicidad o falta de ella viene de dentro. Alguien te mintió; Vaya cosa. ¿Por qué es importante estar tan obsesionado con lo que otras personas son y qué hacen? No necesitan tu respeto o tu castigo por sus pecados. Tampoco tu Date cuenta de que mientras hagas que tu propia felicidad esté condicionada por lo que hacen los demás, nunca serás feliz, porque lo que hacen está completamente fuera de tu control.

En pocas palabras, olvídate de otras personas por un tiempo y enfócate en encontrar la paz en ti mismo. Una vez que se sienta cómodo consigo mismo, se sentirá bien si deja que otras personas entren en su vida sin romperlas.

Answer 2

Me imagino que, al preguntar esto en una categoría de espiritualidad, podría estar abierto a algunas respuestas desde una perspectiva espiritual 🙂

Practico el animismo, que es una colección de herramientas de gran efecto que nuestros ancestros han usado durante miles de años para ayudarles a resolver problemas y tomar decisiones. El animismo puede verse diferente dependiendo de la cultura en la que está incrustada, pero todavía existe en todo el mundo hoy en día, porque es la posición espiritual fundamental de los seres humanos.

El animismo es extremadamente práctico, se trata de hacer cambios reales. He utilizado métodos para resolver problemas profundamente relacionados con las relaciones, mi infancia, mi creatividad, mi salud y mi salud mental. Me ha ayudado a crear una vida que realmente funciona para mí (la mayoría de las veces, ¡nada es perfecto!)

Definitivamente recomendaría que analice el animismo desde su propia herencia, ya que será más efectivo para usted si tiene una conexión ancestral con las prácticas que usa. Pero hay mucha información general y métodos que también puedes usar, y mucha de ella se puede encontrar en los libros si buscas animismo.

Otra recomendación que tendría es que analices algún tipo de medicina energética, preferiblemente de alguien con entrenamiento intensivo. La medicina energética va de la mano con prácticas animistas, y se complementan maravillosamente.

Si está listo para cambiar, puede encontrar las herramientas que necesita para ayudarse a sí mismo. Avísame si necesitas más puntero, ¡buena suerte!

Answer 3

Todos tenemos arraigados patrones dañinos inútiles. Esto es lo que he encontrado útil para mí:

Acéptalo : notar que es un patrón inútil hace mucho más de lo que te das cuenta. Los patrones que se siguen ejecutando son los que desconocemos por completo. Supongo que su patrón particular todavía se está ejecutando porque se está resistiendo tanto y todavía hay una parte inconsciente de usted que ve valor en él. Aceptarla completamente le permitirá fluir a través de usted y ser liberado. A qué se parece esto? Diga que está controlando las relaciones, pero sabe que no sirve de nada y las perjudica, aceptando que parece que le dice a su compañero que está controlando a veces, pero que él / ella merece ser libre, así que cuando usted ejecute el control, avíseme. O puede ser cuando realmente haces que las cosas de control lo noten … Observe cómo se siente durante eso y acepte completamente ese sentimiento (nadie siente paz / amor mientras se encuentra en un estado de control / resistencia)

Trabaja en tus pensamientos al respecto: ¿ entonces estás controlando? Tal vez sea así … pero es así como quieres ser? Probablemente no porque no se siente bien. Así que repita que es libre (observe que lo que sienta que debe hacer a otra persona es realmente lo que desea para usted mismo) inconscientemente, en este caso, desea encarcelarse o controlarse, así que repítalo a diario como un mantra. Soy libre. Dile esto a todos los que encuentres en silencio en tu mente. Con el tiempo, disminuirá la necesidad de controlar a los demás.

Lo anterior se puede aplicar a cualquier rasgo inútil. Incluso si es algún rasgo que ves en otra persona. (No quiero decir que harás que otra persona actúe de manera diferente, sino que la verás de manera diferente y la única opción que tendrán es dejar tu órbita o vibrar en el nivel que les permitas).

Answer 4

Parece que sigues cayendo en el mismo tipo de relaciones. Pregúntate a ti mismo por qué sigues atrayendo gente que te decepciona. Sin saber más, es difícil responder a tu pregunta. Pero empieza a mirar dentro y sé honesto contigo mismo.

Answer 5

Las dificultades de su relación provienen del hecho de que en relación se relaciona con un yo reactivo, lo que significa que siempre reacciona a sus circunstancias sobre la base de patrones emocionales profundamente arraigados que fueron esencialmente programados en usted durante sus años de infancia. La salida es vivir desde un yo proactivo, pero como pueden ver, esto es difícil de hacer. en lugar de irse (proactivo) permaneció y se mantuvo reactivo y generó sentimientos tóxicos que no son saludables. Comprometerse con la psicoterapia a largo plazo con alguien que realiza EMDR. No hay una solución rápida para esto, independientemente de lo que alguien te diga.